Обесценивание алко

[Девочка из Нарнии]

Не поймёшь, пока не прочухаешь... Год назад бросала на три месяца, сорвалась случайно. Или закономерно. Отношение изменилось к алкоголю, думала, может и хватит. Однако вот я в той же точке, снова хочу отвязаться... Завтра выставлю счетчик. Что дало вино и пиво за этот год? Отеки, траты, тошнота... Закурила только по пьяни... Нахрен...

 

[Милана34555]

Не поймёшь, пока не прочухаешь... Год назад бросала на три месяца, сорвалась случайно. Или закономерно. Отношение изменилось к алкоголю, думала, может и хватит. Однако вот я в той же точке, снова хочу отвязаться... Завтра выставлю счетчик. Что дало вино и пиво за этот год? Отеки, траты, тошнота... Закурила только по пьяни... Нахрен...

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Милана34555]

Не поймёшь, пока не прочухаешь... Год назад бросала на три месяца, сорвалась случайно. Или закономерно. Отношение изменилось к алкоголю, думала, может и хватит. Однако вот я в той же точке, снова хочу отвязаться... Завтра выставлю счетчик. Что дало вино и пиво за этот год? Отеки, траты, тошнота... Закурила только по пьяни... Нахрен...

Что дало понятно, а что забрало?

 

[Oleandra73]

Не поймёшь, пока не прочухаешь... Год назад бросала на три месяца, сорвалась случайно. Или закономерно. Отношение изменилось к алкоголю, думала, может и хватит. Однако вот я в той же точке, снова хочу отвязаться... Завтра выставлю счетчик. Что дало вино и пиво за этот год? Отеки, траты, тошнота... Закурила только по пьяни... Нахрен...

исправь, название темы, пока можно Обесценивание

 

[Grosso2020]

Не поймёшь, пока не прочухаешь... Год назад бросала на три месяца, сорвалась случайно. Или закономерно. Отношение изменилось к алкоголю, думала, может и хватит. Однако вот я в той же точке, снова хочу отвязаться... Завтра выставлю счетчик. Что дало вино и пиво за этот год? Отеки, траты, тошнота... Закурила только по пьяни... Нахрен...

Поддержка тебе! Молодец, что написала. Не отчаивайся!

 

[Девочка из Нарнии]

Что дало понятно, а что забрало?

За три месяца трезвости про суставы забыла, теперь опять болит все

 

[Apostol]

А красивая девочка?

 

[Девочка из Нарнии]

Хочу год без отрав, без сигарет и алко, достало это все. Просто хочу посмотреть на результат за этот год, как продержаться. . щас опять отпуск, может в отпуске не начинать, бросить с началом работы, будет проще? У кого как опыт?

 

[Девочка из Нарнии]

А красивая девочка?

А как жеж

 

[Диашка]

Не верный подход! Устанавливаешь временные рамки, первый раз бросала на 3 месяца, сейчас хочешь год прожить без отрав. Сорвешься с такими установками!

 

[Polina99]

Хочу год без отрав, без сигарет и алко, достало это все. Просто хочу посмотреть на результат за этот год, как продержаться. . щас опять отпуск, может в отпуске не начинать, бросить с началом работы, будет проще? У кого как опыт?

Я в отпуске
Но видела где-то тему, что человек бросил именно в отпуске. Всё возможно.

 

[Polina99]

Не верный подход! Устанавливаешь временные рамки, первый раз бросала на 3 месяца, сейчас хочешь год прожить без отрав. Сорвешься с такими установками!

Это точно. Лучше вообще не загадывать далеко, не пить только сегодня.

 

[Милана34555]

Или пару часов

 

[Apostol]

А как жеж

Покажешь фото?

 

[Polina99]

Или пару часов

Да уж, мне реально каждый час надо считать, и весь день по минутам расписывать, чтоб были дела))

 

[Девочка из Нарнии]

Я в прошлом году считала, что приближаюсь к еу. Хрен там. Я спокойно не пью неделю, месяц, не думаю даже об этом, а потом раз, каждый день охота, а потом месяц не охота. А потом опять. Надоело мне это . уж хочется не пить да и все. А так тоже не получается

 

[Девочка из Нарнии]

Я в прошлом году считала, что приближаюсь к еу. Хрен там. Я спокойно не пью неделю, месяц, не думаю даже об этом, а потом раз, каждый день охота, а потом месяц не охота. А потом опять. Надоело мне это . уж хочется не пить да и все. А так тоже не получается

А промежутки сокращаются, сокращаются

 

[Девочка из Нарнии]

Покажешь фото?

А вы с какой целью интересуетесь?

 

[Кикиша]

Хочу год без отрав, без сигарет и алко, достало это все. Просто хочу посмотреть на результат за этот год, как продержаться. . щас опять отпуск, может в отпуске не начинать, бросить с началом работы, будет проще? У кого как опыт?

Хотела бы -- перестала бы! А ты не хочешь: "Может завтра? А может послезавтра?"
Не бывает никакого "завтра", как и "вчера", есть только сейчас.

 

[Диашка]

Я в прошлом году считала, что приближаюсь к еу. Хрен там. Я спокойно не пью неделю, месяц, не думаю даже об этом, а потом раз, каждый день охота, а потом месяц не охота. А потом опять. Надоело мне это . уж хочется не пить да и все. А так тоже не получается

Тогда пробуй ку, правда мало кому помогает. Почти все скатываются на прежний уровень