О наболевшем

[Жить _сегодня]

Я просто поддержать.

 

[Совуня]

Я и пишу о том,что рядом постоянно пьющий человек,не так легко это все(

 

[Lunar cat]

Я все время работаю над своей трезвостью,но когда рядом пьющий человек,сложноватенько..

Привет @Lena88 А что именно делала?

 

[Совуня]

Привет @Lena88 А что именно делала?

Видео разные смотрюпро трезвость и стеценко читала

 

[Lunar cat]

Я и пишу о том,что рядом постоянно пьющий человек,не так легко это все(

Сложно,конечно,я тебя понимаю.Но мужа мы тут заочно вылечить не можем.А ты пьёшь почему?

 

[Совуня]

Видео разные смотрюпро трезвость и стеценко читала

Я постоянно что-то полезное смотрю в этом направлении

 

[Lunar cat]

Видео разные смотрюпро трезвость и стеценко читала

О,я тоже видео разные смотрела на ютубчике.Походу это не работает.

 

[Lunar cat]

Думаю тебе уже скидывали памятку,я повторюсь и сама почитаю.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Совуня]

Сложно,конечно,я тебя понимаю.Но мужа мы тут заочно вылечить не можем.А ты пьёшь почему?

Были сложные отношения и потом потихоньку чтобы не замечать,мне проще было выпить и затянуло в этот омут и тут химическая зависисть(

 

[Лесная Соня]

Не долго месяц,разные методы и видео и разная литература

У меня для тебя плохая новость. Месяц - это не трезвость.
Но есть и хорошая. Если примешь решение не пить, и начнешь использовать методы, о которых можно узнать на этом форуме, то все получится. Все зависит только от тебя.

 

[Lunar cat]

Были сложные отношения и потом потихоньку чтобы не замечать,мне проще было выпить и затянуло в этот омут и тут химическая зависисть(

Видишь,сама все понимаешь.Трезвей и возвращайся.Разбирайся сначала со своей зависимостью,а потом будешь вопросы с мужем решать.

 

[zausha84]

Спасибо)Дети да есть,у меня уже был опыт трезвости,муж не бросит пить,родители у него алкаши,оттуда ноги растут,от мужа не могу уйти,дети его любят и он их,тут моя история вылезти из этого омута

Начинай с себя, не пей, возможно со временем ты поменяешь своё мнение!)

 

[Совуня]

У меня для тебя плохая новость. Месяц - это не трезвость.
Но есть и хорошая. Если примешь решение не пить, и начнешь использовать методы, о которых можно узнать на этом форуме, то все получится. Все зависит только от тебя.

Я хочу вылезти из этого ховна и ни с кем из близкого окружения я не могу об этом говорить и если с форума будут люди,которые мне помогут и это им жизнь не испортит точно)

 

[Совуня]

Один комментарий,а может он жизнь человеку спасет,как это ценно..

 

[Лесная Соня]

Я хочу вылезти из этого ховна и ни с кем из близкого окружения я не могу об этом говорить и если с форума будут люди,которые мне помогут и это им жизнь не испортит точно)

Форум для этого бесценный ресурс и взаимопомощь ты найдешь тут всегда. Но твое решение первично, и работать над трезвостью придется самой. Без оглядки на кого либо. На одной взаимопомощи ты не вылезешь.

 

[Совуня]

Форум для этого бесценный ресурс и взаимопомощь ты найдешь тут всегда. Но твое решение первично, и работать над трезвостью придется самой. Без оглядки на кого либо. На одной взаимопомощи ты не вылезешь.

Буду стараться)

 

[zausha84]

Я и пишу о том,что рядом постоянно пьющий человек,не так легко это все(

Какой выход из этого сама видишь? Если ты будешь свои употребления оправдывать употреблениями мужа, то ничего не выйдет! Как собираешься трезветь?

 

[serg_serg]

кто-то притянется и вместе легче)

бросай мужа, давай вместе

 

[Совуня]

Какой выход из этого сама видишь? Если ты будешь свои употребления оправдывать употреблениями мужа, то ничего не выйдет! Как собираешься трезветь?

Я пробовала писать дневник,но меня подкашивало на привычках,не обязательно выходные дни,поэтому и пишу за советами)

 

[zausha84]

Я пробовала писать дневник,но меня подкашивало на привычках,не обязательно выходные дни,поэтому и пишу за советами)

Посмотри кино, оно интересное, может где себя увидишь, мне зашло(в хлам). Если начнёшь жить трезвой жизнью, а твой муж продолжит бухать, интересы у вас разойдутся... И это только к лучшему, успеешь пожить своей трезвой жизнью! Сколько детям лет?