Марафон ЗОЖ "Новые привычки = новая жизнь!"

[evgen1988]

Ой, Жень привет) я думала ты мне

И тебе тоже! Рассказывай!

 

[иЗОЛЬДА]

И тебе тоже! Рассказывай!

Я калории считаю)) из 4-х дней три - успешные. В пнд я на др ходила и что-то пошло не так, особенно когда чизкейк принесли
С весом приложение ошиблось слегка, я конечно хотела бы за несколько дней 6 кг сбросить, но увы

 

[evgen1988]

Я калории считаю)) из 4-х дней три - успешные. В пнд я на др ходила и что-то пошло не так, особенно когда чизкейк принесли
С весом приложение ошиблось слегка, я конечно хотела бы за несколько дней 6 кг сбросить, но увы

Посмотреть вложение 786132

ЗдОрово!
Ниче Маш, еще 4 дня только прошло, уйдет столько кг, сколько нужно! Просто помни, что все мы одна большая команда и всегда тебя и каждого поддержим! А так, за 30 дней марафона можно очень сильно измениться!
А я вот дневник занятий завел, нашел тетрадочку. Ну и пиши туда, сколько чего делал и углей сколько спорол.

 

[иЗОЛЬДА]

И тебе тоже! Рассказывай!

У тебя как дела?) Жень, а ты вместе с нами от какой-нибудь вредности избавляешься или только охраняешь нас?

 

[на путь истинный]

У тебя как дела?) Жень, а ты вместе с нами от какой-нибудь вредности избавляешься или только охраняешь нас?

Придумывает всё вот это для вас

 

[Alena_Ars]

ЗдОрово!
Ниче Маш, еще 4 дня только прошло, уйдет столько кг, сколько нужно! Просто помни, что все мы одна большая команда и всегда тебя и каждого поддержим! А так, за 30 дней марафона можно очень сильно измениться!
А я вот дневник занятий завел, нашел тетрадочку. Ну и пиши туда, сколько чего делал и углей сколько спорол.

Ого, я и не знала , что надо дневник питания вести . Я ваще ещё ничего не делаю, марафон вроде с 22 числа . Или он уже начался? А я тут на расслабоне ))

 

[Любушка]

@Любушка Как твои дела, дорогая? Как настроение, самочувствие?

Привет, Валюша.
Всё хорошо, работаю много )

 

[evgen1988]

У тебя как дела?) Жень, а ты вместе с нами от какой-нибудь вредности избавляешься или только охраняешь нас?

Я и придумывать немного буду, и материал по теме кое-какой выкладывать, и сам буду, вместе со всеми, бороться за свою жизнь, счастье и независимость. Пока цели конкретно определяю, слишком много всяких. На кето полюбому подсяду, давно в планах.
Материал, кстати, буду в основном по углеводам приносить.

 

[evgen1988]

Ого, я и не знала , что надо дневник питания вести . Я ваще ещё ничего не делаю, марафон вроде с 22 числа . Или он уже начался? А я тут на расслабоне ))

Необязательно. Но рекомендую, лишним не будет. Да и динамику изменений удобно отслеживать - а то результат может казаться весьма расплывчатым, особенно когда ум будет смещать фокус внимания на более "лучшие" по его разумению вещи - лень и прокрастинацию . А тут вот оно, черным по белому, все написано.

 

[Юннат]

Я и придумывать немного буду

А чей эта?))) @на путь истинный скажи ему, че он?

 

[evgen1988]

А чей эта?))) @на путь истинный скажи ему, че он?

Что я? Буду исполнять тогда!

 

[на путь истинный]

А чей эта?))) @на путь истинный скажи ему, че он?

Я вообще в отпуске

 

[Абрикоса]

Я и придумывать немного буду, и материал по теме кое-какой выкладывать, и сам буду, вместе со всеми, бороться за свою жизнь, счастье и независимость. Пока цели конкретно определяю, слишком много всяких. На кето полюбому подсяду, давно в планах.
Материал, кстати, буду в основном по углеводам приносить.

И велосипед у него и дневник, и Кето и материалы... Уже комплексовать начинаю!!!
Ах, какое блаженство, знать что ты совершенство, знать, что ты идеал

 

[Юннат]

Что я? Буду исполнять тогда!

Придумывать и исполнять)))

 

[Ялия]

Кому что , а меня успокаивает качелька ) Посмотреть вложение 786084

Классная качелька!!! И ты

 

[Devochka_krasaviza]

Кому что , а меня успокаивает качелька ) Посмотреть вложение 786084

Аленушка, привет!
Отлично выглядишь!

 

[Ялия]

Помню, неудачно солнышко крутнул. Ноги застряли в месте для сидения, а меня зажало между качелью и снегом. Эт меня вывернуло.. Я ору, а друзья вытащить пытаются, я ору еще больше.. После этого не особо дружу с качелями.
К чему я все это? Вечер, настало время для нытья, доставайте, что у кого..

Мне стыдно, но
Чё-то ржу)))

 

[evgen1988]

, знать что ты совершенство, знать, что ты идеал

А то! Столько в тебе оптимизма, я даже ныть-то толком не могу!

 

[evgen1988]

Мне стыдно, но
Чё-то ржу)))

Чего стыдиться-то? Мне приятно, когда кто-то улыбается!

 

[Ялия]

В пнд я на др ходила и что-то пошло не так, особенно когда чизкейк принесли

Что то продолжаю ржать)))
Я пнд прочитала, как психо неврологический диспансер а там др с чизкейком и что то не так пошло...