Новая трезвая жизнь

[alexeichik]

Да, осталось. ВЕРНЕЕ ОСТАЛОСЬ.. Это - основная проблема/задача..

 

[kenobi]

Да, осталось. ВЕРНЕЕ ОСТАЛОСЬ.. Это - основная проблема/задача..

Не, основная задача у хитрожопого ждуна-мечтателя "пусть снова всё будет хорошо и чтоб несложно" пульт управления жизнью отобрать.

 

[Мурзена]

Отдал в какой-то момент свою жизнь в их власть. Но в корне - решение не поменял. Жить без эгоизма, нормально к людям относиться - все это в силе. Наверное, еще пойду на медицинское вмешательство, чтобы первый год протащить.

Мне кажется, что речь идёт не об эгоизме, а об эгоцентризме, это разное. Эгоцентризм - другие люди обязаны соответствовать моим ожиданиям.

Дело измениться к лучшему, если поставить своё здоровье ( физическое и психическое), а значит и свою трезвость - на первое место в жизни.

По поводу кодировки, если спользовать кодировку как костыль, чтобы в это время заниматься своим изменением ( изменением установок, отношению к этанолу и т.п.), то есть смысл прибегать к ней.

 

[Мурзена]

@alexeichik, по поводу того, что депрессия кроет.

Мне видится что это не депрессия, а саможалость. Жена не оправдала твоих ожиданий. Тебе жалко себя.

Дело в том, что саможалость - враг алкоголика, поскольку ведёт к саморазводу на употребление этанола. Поэтому лучше не допускать саможалости.

Ну и потом, если действительно депрессия, то есть смысл обратиться к психотерапевту для назначения фармы, ну и психотерапии. Но тут, опять же, алкогольная зависимость. Возможно, если пить не будешь, то и депрессивное настроение пройдёт.

Почитай про влияние этанола на нервную систему.

 

[alexeichik]

@alexeichik, по поводу того, что депрессия кроет.

Мне видится что это не депрессия, а саможалость. Жена не оправдала твоих ожиданий. Тебе жалко себя.

Дело в том, что саможалость - враг алкоголика, поскольку ведёт к саморазводу на употребление этанола. Поэтому лучше не допускать саможалости.

Ну и потом, если действительно депрессия, то есть смысл обратиться к психотерапевту для назначения фармы, ну и психотерапии. Но тут, опять же, алкогольная зависимость. Возможно, если пить не будешь, то и депрессивное настроение пройдёт.

Почитай про влияние этанола на нервную систему.

Спасибо всем за комментарии.
Саможалость или депрессия - суть одна, если подобрые мысли занимают 99% жизни.
На этом нытье постараюсь прекратить.

 

[Мурзена]

@alexeichik, так а выговариваться полезно и необходимо. Просто ты в ответ получаешь взгляд со стороны на своё видение ситуации.

Про саможалость, про эгоцентризм и полезность того, чтобы выговариваться много у Стеценко в его книге "Как не пить".
Читал эту книгу?

 

[alexeichik]

@alexeichik, так а выговариваться полезно и необходимо. Просто ты в ответ получаешь взгляд со стороны на своё видение ситуации.

Про саможалость, про эгоцентризм и полезность того, чтобы выговариваться много у Стеценко в его книге "Как не пить".
Читал эту книгу?

Да, книгу читал, уже несколько раз.

 

[alexeichik]

Пришлось еще раз сбросить счетчик, т.к. выходя на понижении, вчера еще употребил 200 гр за вторую половину дня.
Нашел группу у себя в городе. Позвонил. Завтра пойду на собрание.

Состояние - еще не очень, но лучше чем в предыдущие дни. Собираюсь сегодня много гулять и дышать воздухом.
Накопилось куча дел по бизнесу, нужно их разруливать, но решил отложить до понедельника, пока ясность в голове не появится.
Большое счастье, что есть родственники, которые не бросили.
И спасибо этому форуму, всем кто откликается и помогает.

 

[У Ф]

Пришлось еще раз сбросить счетчик, т.к. выходя на понижении, вчера еще употребил 200 гр за вторую половину дня.

Чтоб поменять жизнь, можно начать с того, что год не пить. А то мысли-то в голову лезут, да не те.
За год можно книжки почитать, видео посмотреть, чем и занимаюсь.

 

[Эфир]

Слетел в очередной раз с "куралесами" по по-полной. В принципе- группа, единственное, что еще не пробовал.
О себе - редко но метко. Где-то, раз в пол-года. При этом живу вполне достойной жизнью... Как-то так.
Потом, раз - заплыв на неделю...

Здравствуй. Дошёл до групп? Попробовал?

 

[alexeichik]

Здравствуй. Дошёл до групп? Попробовал?

Привет. Был на онлайн. Завтра пойду на живое общение

 

[Эфир]

Привет. Был на онлайн. Завтра пойду на живое общение

Как самочувствие?

 

[alexeichik]

Как самочувствие?

Бывало и лучше, но бывало и хуже))
В этот раз не везло с капельниками.
Первые приехали - поставили вообще плацебо какое-то. Я даже поспал 3 часа всего - пошел дальше продолжать.
Второй раз с Бехтерева вызвал. Там - лучше эффект был. После него проспал часов 12.
Дальше уже на понижении в течении 3х дней. Можно наверное, уже вчера было вытерпеть. Но после разговора с женой не выдержал и выпил еще 200 в течении 4 часов.
Сегодня не пью. Телефон заблокировал, чтобы не сбивала психику. Думаю, что справлюсь.
Потрясывает еще и голова мутная. Но появляется аппетит и желание жить))

 

[Эфир]

Бывало и лучше, но бывало и хуже))
В этот раз не везло с капельниками.
Первые приехали - поставили вообще плацебо какое-то. Я даже поспал 3 часа всего - пошел дальше продолжать.
Второй раз с Бехтерева вызвал. Там - лучше эффект был. После него проспал часов 12.
Дальше уже на понижении в течении 3х дней. Можно наверное, уже вчера было вытерпеть. Но после разговора с женой не выдержал и выпил еще 200 в течении 4 часов.
Сегодня не пью. Телефон заблокировал, чтобы не сбивала психику. Думаю, что справлюсь.
Потрясывает еще и голова мутная. Но появляется аппетит и желание жить))

Алкашу главное психическое спокойствие на отходняках, а не мозговой штурм
Я жрал всё...и солёное и тут же сладкое...восстанавливал как мог водно-солевой баланс

 

[alexeichik]

Алкашу главное психическое спокойствие на отходняках, а не мозговой штурм
Я жрал всё...и солёное и тут же сладкое...восстанавливал как мог водно-солевой баланс

У меня также, наступит через пару-тройку дней))

 

[alexeichik]

Сейчас самое главное - пережить развод и научиться жить одному. Спустя столько лет семейной жизни, мысли о том, что не будет всех этих приятных бытовых мелочей (присущих трезвым периодам), мягко говоря угнетает. Я понимаю, что со временем все расставится по своим местам. И что нужно воспринимать новый этап как шанс и новые возможности. Но свыкнуться в текущей ситуации - очень тяжело. Завтра должен встретиться с сыном, сводить его в парикмахерскую и купить первый телефон. Он 1 сентября идет в первый класс. Хочу увидеться, и боюсь того, как буду себя ощущать. Он еще не понимает, что вместе жить мы уже больше не будем, только периодами. И становится безумно тошно, и накатывает чувство вины. Которое, как известно - самый большой враг алкоголика. Наверное, стоит сказать ему, что я болен и ухожу на лечение. Поэтому мы не сможем видеться как раньше. Не знаю, что придумать..

 

[Мурзена]

@alexeichik, думаю, что когда тебе получше станет, ты сможешь видеться с детьми столько, сколько захочешь. Пока, временно, можно , например, про командировку сказать.

У тебя совсем не плохая ситуация - работа есть, жильё тоже, родственники поддерживают, здоровье еще нормальное, возраст хороший ( как я поняла около 40 лет).

То, что жена в очередной раз хочет развестись - это же следствие употребление этанола. Ну я так поняла тебя. Вот еще один мотив начать по-новому своё лечение. Хотя, на мой взгляд, в трезвость лучше идти для себя, для своего блага, для своего здоровья и сохранения себя как личности.

 

[alexeichik]

Ходил вчера первый раз в жизни на живую группу АА. Она собирается только по воскресениям, при соборе. Но выяснилось, что является частью большой группы, которая тоже в моем городе и собирается каждый день. Вчера присутствовало совсем немного участников.
Первое впечатление - как жаль, что я не пришел сюда раньше.
Т.к. я сам православный, разговоры о ВС меня не отталкивают, скорее наоборот.
Самое главное, что оказался в кругу людей, которые понимают твои проблемы, как никто другой. И готовы выслушать, поддержать, поделиться своими историями и своим опытом. При этом, абсолютно бескорыстно и с искренним желанием помочь.
Понятно, что все люди разные и, возможно именно ввиду малочисленности (нас было всего 8 человек), мне повезло. Сегодня пойду на основное собрание. Там участников, по словам, собирается уже 30-40. Посмотрю, как там.
С "медицинской" точки зрения - это отличная групповая психотерапия.
Эту группу планирую посещать постоянно, основную - посмотрю и потом решу.
Сейчас необходимо встретиться с (пока еще) женой.
Меня трясет от нервяка так, как-будто иду удалять 32 зуба одновременно и без наркоза)
Психика, вообще, никакая.
И нет возможности отказаться по определенным обстоятельствам.
Главное - сегодня остаться трезвым.

 

[Руби]

Сейчас необходимо встретиться с (пока еще) женой.
Меня трясет от нервяка так, как-будто иду удалять 32 зуба одновременно и без наркоза)
Психика, вообще, никакая.
И нет возможности отказаться по определенным обстоятельствам.
Главное - сегодня остаться трезвым.

То что я успела заметить по твоим текстам, жена тобой умело манипулирует. Ты ведомый в этом браке, да? Поставь трезвость на первое место, по возможности сократи общение. Просто поверь, на расстоянии, спустя трезвое время, многое начнёшь видеть по другому. Так что может оно всё и к лучшему.

 

[Мурзена]

@alexeichik, очень рада за тебя!