В смысле?
Новая трезвая жизнь
- Автор темы Пашич
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Промолчу (В смысле?
- Регистрация
- 13 Фев 2014
- Сообщения
- 5,841
- Пол
- мужской
В смысле осторожно
Почему? Мы должны быть тут честными. Где же твоя взаимопомощь мне?
Могу фотку попросить)
Чем мне это поможет?
Ничем, видимо
Ты ещё большая зануда, чем я.
Привет. Возвращайся на форум почаще для начала, до алкашей все медленно доходит. Просто прочитать книжку и бросить пить редко получается.
- Регистрация
- 3 Дек 2021
- Сообщения
- 1,172
- Пол
- мужской
С большой вероятностью, твоя попытка обречена на провал... Ответственность с себя снимаешь, говоря про нарколога.
- Регистрация
- 30 Мар 2022
- Сообщения
- 25
Да нет . Не снимаю... тут в чем дело на самом деле, в том что я пришёл к следующему шагу. Как описывал ранее свою ситуацию , что раньше пил и не парился, но стоило решить бросить начались качели , держишься , срываешься и вот сейчас понимаю что без помощи не могу, точнее не получается не чего. Хоть и пить меньше стал чем раньше . Сейчас цель разобраться в себе , понять эти моменты срывов и научиться жить не думая о том , что через неделю поеду в баню и там нахреначусь от души.
- Регистрация
- 30 Мар 2022
- Сообщения
- 25
Вот у вас счётчик 6 месяцев ,Не едь в баню - не нахерачишься.
Л - логика.
Как вы к этому пришли?
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,721
- Пол
- мужской
В баню не ездил, написано же
- Регистрация
- 23 Окт 2020
- Сообщения
- 2,471
- Пол
- женский
Нельзя, тогда, ходить в баню... и вообще, не делай того, что справацирует тебя на побухать. Такое правило.
Я вот два года в кино не ходила, потому что я там всегда с пивком отдыхала. Триггер - опасная штука.
- Регистрация
- 27 Июн 2020
- Сообщения
- 38,042
- Пол
- женский
До года трезвости,лучше всего в бункере сидеть. Если нужен будет металл на строительство бункера, обращайтесь)
- Регистрация
- 17 Май 2020
- Сообщения
- 51,555
- Пол
- женский
Тут главное - понять, что алкоголь тебе не нужен. Ты можешь прекрасно или не очень прекрасно жить без него.
Для этого нужно поработать со своей головой и не пить первую рюмку/стакан/ бокал.
А дни на счётчике сами набегут, и не заметишь).
- Регистрация
- 3 Дек 2021
- Сообщения
- 1,172
- Пол
- мужской
Тоже отвечу про полгода.
Пришел так же как и все приходят, уникальных алкоголиков не бывает. Причины срывов у всех примерно одинаковые.
Первый месяц был просто адом... Тяга была жуткая. Выполнял основное правило - не оставаться голодным и уставшим, хорошо поел, тяга сразу уходит. После трех недель начало отпускать. Сейчас мысли про алкоголь тоже есть, и иногда даже думаешь, а может начать пить иногда и понемногу. Но я держу в голове такой алгоритм: 1. поешь, мысль уйдет. 2. вспоминаю некоторые свои косяки по пьяни. 3. вспоминаю, что кайфово только когда пьешь первые рюмки, потом три дня отходняков и тд... если выпил мало, то появляется раздражение от недопоя.
Еще хорошо работает принцип не пить хотя бы сегодня. У меня и сейчас нет установки не пить больше никогда, хочу пока год не пить.
Не покупать
Не наливать
Не пить.
Не пью только сегодня - ни при каких обстоятельствах.
День прошёл - ещё один день в копилку трезвость.