Новая тема про ту же проблему.

[Певунья]

Да, Попадаются на форуме и такие"умники", ты пришла за поддержкой, за помощью, а они решили своё остроумие показать.Но мне кажется, что ушла ты тогда не только из-за того, что обиделась, а ещё и потому, что в тот момент ты ещё находилась на стадии торга. Как стати твоё здоровье сейчас? Знаешь, два вечера читаю твои темы, прямо в восторге от тебя . МОЛОДЕЦ

Да, я тогда была на стадии дозаривания. Может быть, если бы здесь получила другую реакцию, было бы как-то иначе, но сомневаюсь. Всему свой срок. Тогда да, я даже плакала, мне было больно от того, что мне написали. я восприняла это как травлю и добивание лежачего. И я с чувством полного права (бедная я несчастная) напилась тогда и продолжила свистопляску. Ещё на 3 года.

Моё здоровье улучшилось! Печёночные пробы (обследовалась весной этого года) пришли в норму. АД и пульс контролирую лекарствами, из-за отсутствия алко больше нет приступов тахикардии и удушья. Схуднула. Чувствую себя лучше! Благодаря ежедневной часовой прогулке - теперь могу ходить, ноги от ходьбы больше не болят, выносливость развилась. Спина и суставы, да, беспокоят периодически, особенно, когда сезон огородный. И гормональные проблемки, но это не связано с выпивкой и под контролем. Печень тоже перестала тревожить. Память и соображаловка, а также сон - улучшились. А то я уже реально боялась, что у меня в мозгу опухоль какая-то может быть.
Так что, изменения действительно ощутимы и в здоровье , и в характере, и в отношениях, и в целом.
Спасибо за тёплые слова!

 

[Славка]

Я очень рада за тебя!!!
Курочка по зёрнышку клюёт. Когда мы набрасываемся как дикие сразу все сферы выправлять, да побыстрее - можно жестоко обломаться, выдохстись или как правильно - выдохнуться? :) И остаться у разбитого корыта, с горя и ощущения собственной никчёмности, приложившись к бутылке. Поэтому, поспешай-не торопясь, да? :)

Даа, быстро не получится. У меня сейчас - шаг вперед, полшага назад (образно).
А вообще, все как-то непонятно. Прихожу к выводу, что по факту - нихрена я не контролирую особо.

 

[Певунья]

Справедливости ради отмечу, что новые фото уже сделаны на новый телефон с лучшей камерой, вроде там какой-то улучшитель есть. Но даже и так понятна разница.

 

[Певунья]

Даа, быстро не получится. У меня сейчас - шаг вперед, полшага назад (образно).
А вообще, все как-то непонятно. Прихожу к выводу, что по факту - нихрена я не контролирую особо.

Идея контролировать ВСЁ в своей жизни - утопична. Хочешь рассмешить Бога? - продолжение поговорки ты знаешь )
Делай, что дОЛжно и что можешь и двигайся в том темпе, в котором получается. Это лучше, чем деградировать.
Я тоже была "двинута" на желании контролировать всё, до чего могу дотянуться. Но поняла, слава Богу, что это невозможно. К тому же нагружает чувством вины. Что могу - то делаю, но есть процессы, контролируемые бОльшей силой. Позволь себе принимать ход событий, на которые повлиять не в силах. И не казни себя.

 

[NinaSh]

Даа, быстро не получится. У меня сейчас - шаг вперед, полшага назад (образно).
А вообще, все как-то непонятно. Прихожу к выводу, что по факту - нихрена я не контролирую особо.

А куда спешить? Главное, что ты всё ровно двигаеешься вперёд медленно, но уверенно. У нас, выздаравливающих алкоголиков, всё самое лучшее ещё впереди , будем считать, что худшую часть жизни мы уже прошли. И как это ты ничего не контролируешь? Счётчик у тебя уже , значит всё под контролем

 

[Славка]

А куда спешить? Главное, что ты всё ровно двигаеешься вперёд медленно, но уверенно. У нас, выздаравливающих алкоголиков, всё самое лучшее ещё впереди , будем считать, что худшую часть жизни мы уже прошли. И как это ты ничего не контролируешь? Счётчик у тебя уже , значит всё под контролем

Даа, все еще завышенные к себе требования у меня, наверное.
Такие мысли, типа - "ляяя, как я много упустил и завис, надо скорее все догнать, наверстать и перегнать" ))
Гашу эти мысли, говорю себе, что некого догонять и обгонять... Все уже, приехал... Ковыряйся себе потихонечку теперь, восстанавливайся в том темпе, чтобы не перенапрягаться, не перегреться чтоб и не "остужаться" потом...
Вроде и слышу себя и умом понимаю, но все равно жаба душит, зараза все еще немного...

Вот, например, до сег.дня шесть дней подряд трудился-суетился, сдал работу, все красиво, успешно. Сегодня нужно было брать новую работу. Но проснулся и понимаю - устал, реально. Написал, что не могу приступить сегодня, как договаривались, начну завтра (хотя у людей сроки жмут). Мне ответили - "без проблем". А у самого все равно внутри чувство, что я день засунул в задницу. Были дела личные некоторые, я и их не сделал. Ругаю себя теперь, что я такой ленивый и нерасторопный ))

 

[Butterfly Effect]

Да, Попадаются на форуме и такие"умники", ты пришла за поддержкой, за помощью, а они решили своё остроумие показать.Но мне кажется, что ушла ты тогда не только из-за того, что обиделась, а ещё и потому, что в тот момент ты ещё находилась на стадии торга. Как стати твоё здоровье сейчас? Знаешь, два вечера читаю твои темы, прямо в восторге от тебя . МОЛОДЕЦ

Я таких умников называю так: Члены семейки Аддамс( Есть люди очень тактичные и воспитанные. Неважно, алкоголики они или нет. Когда возникает бестактность, интеллигентному человеку проще уйти, чем оправдываться перед людьми, которые не поймут тебя никогда, сколько им не объясняй и не отчитывайся перед ними(

 

[NinaSh]

Даа, все еще завышенные к себе требования у меня, наверное.
Такие мысли, типа - "ляяя, как я много упустил и завис, надо скорее все догнать, наверстать и перегнать" ))
Гашу эти мысли, говорю себе, что некого догонять и обгонять... Все уже, приехал... Ковыряйся себе потихонечку теперь, восстанавливайся в том темпе, чтобы не перенапрягаться, не перегреться чтоб и не "остужаться" потом...
Вроде и слышу себя и умом понимаю, но все равно жаба душит, зараза все еще немного...

Вот, например, до сег.дня шесть дней подряд трудился-суетился, сдал работу, все красиво, успешно. Сегодня нужно было брать новую работу. Но проснулся и понимаю - устал, реально. Написал, что не могу приступить сегодня, как договаривались, начну завтра (хотя у людей сроки жмут). Мне ответили - "без проблем". А у самого все равно внутри чувство, что я день засунул в задницу. Были дела личные некоторые, я и их не сделал. Ругаю себя теперь, что я такой ленивый и нерасторопный ))

 

[Butterfly Effect]

Посмотреть вложение 608958
Справедливости ради отмечу, что новые фото уже сделаны на новый телефон с лучшей камерой, вроде там какой-то улучшитель есть. Но даже и так понятна разница.

Хорошие у тебя фото. И до, и после. После, просто красавица. А до, может из за употребления не было времени на всё, на причёску и макияж.

 

[NinaSh]

А как же правило Не Быть Уставшим? Надо обязательно отдыхать, это необходимо нам, обязательно

 

[Butterfly Effect]

Идея контролировать ВСЁ в своей жизни - утопична. Хочешь рассмешить Бога? - продолжение поговорки ты знаешь )
Делай, что дОЛжно и что можешь и двигайся в том темпе, в котором получается. Это лучше, чем деградировать.
Я тоже была "двинута" на желании контролировать всё, до чего могу дотянуться. Но поняла, слава Богу, что это невозможно. К тому же нагружает чувством вины. Что могу - то делаю, но есть процессы, контролируемые бОльшей силой. Позволь себе принимать ход событий, на которые повлиять не в силах. И не казни себя.

А ведь я пыталась контролировать всё… Долго пыталась. В результате пить начала много((( Теперь и не пытаюсь уже.

 

[Butterfly Effect]

Хотьба - это самый простой и безобидный способ на первых порах выйти из алко и негатива, а также быстро уходит и вес. Что есть проще, чем просто ходить. Но результат отличный. А потом уже и бег и прочее может подтянуться.

 

[Певунья]

Даа, все еще завышенные к себе требования у меня, наверное.
Такие мысли, типа - "ляяя, как я много упустил и завис, надо скорее все догнать, наверстать и перегнать" ))
Гашу эти мысли, говорю себе, что некого догонять и обгонять... Все уже, приехал... Ковыряйся себе потихонечку теперь, восстанавливайся в том темпе, чтобы не перенапрягаться, не перегреться чтоб и не "остужаться" потом...
Вроде и слышу себя и умом понимаю, но все равно жаба душит, зараза все еще немного...

Вот, например, до сег.дня шесть дней подряд трудился-суетился, сдал работу, все красиво, успешно. Сегодня нужно было брать новую работу. Но проснулся и понимаю - устал, реально. Написал, что не могу приступить сегодня, как договаривались, начну завтра (хотя у людей сроки жмут). Мне ответили - "без проблем". А у самого все равно внутри чувство, что я день засунул в задницу. Были дела личные некоторые, я и их не сделал. Ругаю себя теперь, что я такой ленивый и нерасторопный ))

Знакомая картина. Тоже такое бывает. Это потому что интересы других ставим во главу угла. А не собственные. Я тоже работаю над этим. Чтобы не мучаться, если пришлось кому-то отказать из-за усталости, нежелания и тп.
У тебя, мне кажется, чувство вины за прошлое - оно торопит, в том числе- быстрее "отработать" косяки.

 

[Певунья]

Я таких умников называю так: Члены семейки Аддамс( Есть люди очень тактичные и воспитанные. Неважно, алкоголики они или нет. Когда возникает бестактность, интеллигентному человеку проще уйти, чем оправдываться перед людьми, которые не поймут тебя никогда, сколько им не объясняй и не отчитывайся перед ними(

Кстати вот "не оправдываться" - тоже моя больная тема ) Она у меня "на карандаше" )

 

[Певунья]

Хорошие у тебя фото. И до, и после. После, просто красавица. А до, может из за употребления не было времени на всё, на причёску и макияж.

я выбрала наиболее плохие фото для наглядности ) А на многих фото не очень заметно, что бухаю прям. Единственное - цвет кожи, тон - неровные, плюс сосудики начали лопаться на носу и щеках (из-за того, что эритроциты слипаются от этанола и забивают мелкие каппиляры - они лопаются), и отёки бывали с утра.

 

[Butterfly Effect]

Кстати вот "не оправдываться" - тоже моя больная тема ) Она у меня "на карандаше" )

Меня в оправдывании перед всеми обвинила моя мама после развода. Мама не пьёт, профессия была серьёзная, юрист. Она мне постоянно говорила, а почему ты всё время оправдываешься при разговоре. За 10 лет она мне в голову вдолбила, что мне не нужно ни перед кем оправдываться. Я пока эту науку только частично освоила. Но себя постоянно контролирую если мне перед кем либо оправдываться хочется)

 

[Славка]

А как же правило Не Быть Уставшим? Надо обязательно отдыхать, это необходимо нам, обязательно

Вот было бы прикольно, если бы в социуме принимались наши алкоголичные правила )))
Вариант такой:
- "Вы знаете, мы договаривались на сегодня, но я тут устал, это может привести к перенапряжению и срыву. Так что давайте я завтра приступлю к работе! А лучше - приступлю тогда, когда почувствую себя отдохнувшим и вдохновленным на работу!"

 

[Славка]

Кстати, правило-то отличное! Возможно когда-нибудь наша цивилизация разовьется настолько, что действительно наступит коммунизм настоящий! )))
"От каждого - по возможности, каждому - по потребности"!

 

[Славка]

Знакомая картина. Тоже такое бывает. Это потому что интересы других ставим во главу угла. А не собственные. Я тоже работаю над этим. Чтобы не мучаться, если пришлось кому-то отказать из-за усталости, нежелания и тп.

Ну наш мир так устроен - всего не успеть. Приходится чем-то жертвовать постоянно. Либо репутацией в работе, либо личной жизнью.
Но есть такие молодцы и умницы "быстрые", кто все везде успевает! Я таких знаю людей. Во всех сферах у них красота! По крайней мере - в их собственных глазах )) Красавцы, что скажешь))

У тебя, мне кажется, чувство вины за прошлое - оно торопит, в том числе- быстрее "отработать" косяки.

Я хочу побыстрее навести в жизни порядок. Повсюду - завалы сейчас. Вот и спешу, пытаюсь разогнаться.

 

[Певунья]

Ну наш мир так устроен - всего не успеть. Приходится чем-то жертвовать постоянно. Либо репутацией в работе, либо личной жизнью.
Но есть такие молодцы и умницы "быстрые", кто все везде успевает! Я таких знаю людей. Во всех сферах у них красота! По крайней мере - в их собственных глазах )) Красавцы, что скажешь))

Я хочу побыстрее навести в жизни порядок. Повсюду - завалы сейчас. Вот и спешу, пытаюсь разогнаться.

Если быстрый темп комфортен для тебя - то вперёд! ) Прислушиваться к себе - очень важно.