Прямо с балкона? Однако..
Мда, я только проснулся, а уже все.. а как же сердце?
Когнитивные искажения
пока бьется
Да, надо быть к этому готовым.Когнитивные искажения
Попробуй вспомнить себя в детстве, когда тебе стопудов не нужен был никотин. В это состояние можно вернуться и стать свободным некурящим человеком и не страдать от желания курить. Все что нужно - принять решение, быть внимательным к себе, к своим ощущениям и мыслям, и контролировать ситуацию, это и есть работа над собой. Считай что это вложение в твое здоровое будущее. Ладно, не все с первого раза бросают, не отчаивайся. Может попробовать метод Шичко или книгу какую почитать про зависимость? Есть еще ролики на ютубе. Накачивание мозг инфой постепенно меняет сознание и бросается легче, видимо ты просто была не готова.пока бьется
Я начала сейчас Карра читать. Все верно, ничего не зная о зависимости бросить очень тяжело. Наваждение....
Да, просто представь - столько лет курить и за пару дней попытаться "поменять голову" и бросить.. нет, курение уже стало частью личности можно сказать - человек уже и не помнит, как это так, жизнь без никотина. Наша задача как раз вспомнить, ну и сделать жизнь такой.
Спасибо вам за неравнодушие и помощь!
Не курю !
Привет! С птичками тебя!Здрасти всем
Женя, спасибо !
Я сама к нему пришла.
И правда - дорогу осилит идущий.. очень рад за тебя!И тут это видео- так вот же мой метод !
Помню! Я просто пошутить.
Я тебе рассказывала эту историю в первом марафоне
Поняла! Я просто понудитьПомню! Я просто пошутить.
