Не курим 🚭 Клуб взаимопомощи

[anfisa_ego]

Ощутила такое острое желание, и запах сигарет от мужчин в автобусе, наверное еще добавляет

 

[Стоять]

Не знаю, еду сейчас в автобусе проходила границу, водитель сказал еврозона курилки здесь нет, может эти слова...не могу понять

Руби на подлете, не жуй! Какой то образ триггерный был видимо! Не циклись, отвлекись!

 

[anfisa_ego]

Руби на подлете, не жуй! Какой то образ триггерный был видимо! Не циклись, отвлекись!

Вот залезла в тел и сижу во все глаза гляжу)) в Диксит ответила, картинки выбрала отвлекаюсь, жую банан, со мной первый раз так. Раньше ехала и всегда волновалась, потому что по норме 2 пачки, а я могла везти больше...сейчас я ничего не везу не курю уже скоро пол года, а так накрыло

 

[Стоять]

Вот залезла в тел и сижу во все глаза гляжу)) в Диксит ответила, картинки выбрала отвлекаюсь, жую банан, со мной первый раз так. Раньше ехала и всегда волновалась, потому что по норме 2 пачки, а я могла везти больше...сейчас я ничего не везу не курю уже скоро пол года, а так накрыло

Мочки ушей сожми и держи до исчезновения боли! Отпустит!

 

[anfisa_ego]

Мочки ушей сожми и держи до исчезновения боли! Отпустит!

Спасибо , вроде как выдохнула, норм,

 

[evgen1988]

@evgen1988 и всем участникам клуба, доброе утро. Сегодня впервые за 5 месяцев захотелось покурить, не могу понять с чего это? За все время у меня ни разу не возникало желания

Привет! Триггернуло тебя знатно. Ничего страшного, главное сама не раздувай панику, такие вещи бывают случаются. Потом, когда все уляжется, лучше подумать и спокойно разобрать ситуацию, может отношение к каким-то вещам получится изменить, образ же не просто так в голове вспыхнул.
Кстати, надо всегда иметь план как купировать этот никотиновы приступ, хотя бы на первый год там.

 

[Clean]

@evgen1988 и всем участникам клуба, доброе утро. Сегодня впервые за 5 месяцев захотелось покурить, не могу понять с чего это? За все время у меня ни разу не возникало желания

С полугодием ! Как чувствуешь себя ?

 

[anfisa_ego]

С полугодием ! Как чувствуешь себя ?

Привет, спасибо. Все хорошо, было какое-то временное умопомрачение, но самое интересное у меня бвла еще одна ситуация злости, когда захотелось покурить, я взяла пачку с сигаретами, понюхала и мне стало просто отвратно от запаха

 

[Стоять]

@anfisa_ego, С полугодием, красоточка!

 

[anfisa_ego]

@anfisa_ego, С полугодием, красоточка!

Спасибо, мой хороший, СТОЯТЬ!!! Получите

 

[Clean]

Привет, спасибо. Все хорошо, было какое-то временное умопомрачение, но самое интересное у меня бвла еще одна ситуация злости, когда захотелось покурить, я взяла пачку с сигаретами, понюхала и мне стало просто отвратно от запаха

Молодец! На меня сегодня жалобу написали на работе. Какой то "истеричка". Впервые в жизни нажаловались и я расстроилась. Очень покурить захотелось и снять мандраж этот. Я даже испугалась. Но смогла взять эмоции под контроль.

 

[evgen1988]

Привет, спасибо. Все хорошо, было какое-то временное умопомрачение, но самое интересное у меня бвла еще одна ситуация злости, когда захотелось покурить, я взяла пачку с сигаретами, понюхала и мне стало просто отвратно от запаха

С полугодием! Молодец что справилась.

 

[Катяя]

Команда, все таки решила я бросить курить,самочувствие хреновое,кашель замучал,дыхание жесткое.
Решение такое,на тоненьком,но понимаю,что надо,для здоровья(
Докуриваю пачку стиков и ставлю счетчик
Надеюсь и в этом поддержите,очень хочу что бы получилось

Вот тут есть поддержка и материалы....
Успехов!

 

[Anna mill]

Вот тут есть поддержка и материалы....
Успехов!

Спасибо

 

[Anna mill]

Ребята привет)
3 попытка бросить курить ,ранее бросала на 3 и 4 года.Перешла на айкос,и не как не могу от него избавится.
Начинаю с сегодняшнего дня,буду рада поддержке

 

[Стоять]

Ребята привет)
3 попытка бросить курить ,ранее бросала на 3 и 4 года.Перешла на айкос,и не как не могу от него избавится.
Начинаю с сегодняшнего дня,буду рада поддержке

Если твердое решение - выбрось из дома все что связано с курением! Хорошо помогает.
Не спрячь - выбрось!

 

[Anna mill]

Если твердое решение - выбрось из дома все что связано с курением! Хорошо помогает.
Не спрячь - выбрось!

Решение потому что просто надо, курю много дышу тяжело еще кашель болею сейчас.Я бы не назвала его твердым,на тоненьком,но так бесконечно можно откладывать.
Да выкидывать то нечего,2 стика осталось,потом просто не покупаю.
По опыту первые 5 дней для меня тяжелые,легко бросила только первый раз.

 

[Clean]

Решение потому что просто надо, курю много дышу тяжело еще кашель болею сейчас.Я бы не назвала его твердым,на тоненьком,но так бесконечно можно откладывать.
Да выкидывать то нечего,2 стика осталось,потом просто не покупаю.
По опыту первые 5 дней для меня тяжелые,легко бросила только первый раз.

Решение верное , но время, считаешь , удачное? Сможешь сразу за двумя зайцами ? Я сама бросала несколько раз с маленьким алкогольным и срывалась постоянно. Причём, пить тоже начинала. В этот раз просто на весах моё здоровье стояло, а страх творит чудеса Но понимаю, что все очень хрупкое. Я в ни трезвости, ни в некурении пока не закрепилась.

 

[Anna mill]

Решение верное , но время, считаешь , удачное? Сможешь сразу за двумя зайцами ? Я сама бросала несколько раз с маленьким алкогольным и срывалась постоянно. Причём, пить тоже начинала. В этот раз просто на весах моё здоровье стояло, а страх творит чудеса Но понимаю, что все очень хрупкое. Я в ни трезвости, ни в некурении пока не закрепилась.

Да,думаю смогу)
Алкоголь сейчас вообще не как меня не трогает,по алкашкой теме все спокойно,думаю справлюсь)

 

[Anna mill]

Решение верное , но время, считаешь , удачное? Сможешь сразу за двумя зайцами ? Я сама бросала несколько раз с маленьким алкогольным и срывалась постоянно. Причём, пить тоже начинала. В этот раз просто на весах моё здоровье стояло, а страх творит чудеса Но понимаю, что все очень хрупкое. Я в ни трезвости, ни в некурении пока не закрепилась.

Вот и я за здоровье переживаю,отдышка и т.д. на хрен эти сигареты)
Еще надоело.Валяюсь с температурой ,но вниз за сигаретами ползу,надоело что никотин держит меня под контролем