Не курим 🚭 Клуб взаимопомощи

[Clean]

Привет всем. Сегодня очень стрессовый день на работе . У нас полная смена руководства, изменения графика. Я злая и раздраженная. Хочу написать по собственному. Триггерный день, который нужно пережить . Не курю с вами и НЕ БУДУ , несмотря на нервы

 

[evgen1988]

Привет всем. Сегодня очень стрессовый день на работе . У нас полная смена руководства, изменения графика. Я злая и раздраженная. Хочу написать по собственному. Триггерный день, который нужно пережить . Не курю с вами и НЕ БУДУ , несмотря на нервы

Чтож, бывает! Попробуй не раскачиваться, считай что это квест или задание, которое тебе неизбежно надо пройти. Не жалей, что такая ситуация вышла, это бесполезно.
И все плохое рано или поздно заканчивается - и оно закончится, а ты не куришь!

 

[Clean]

Чтож, бывает! Попробуй не раскачиваться, считай что это квест или задание, которое тебе неизбежно надо пройти. Не жалей, что такая ситуация вышла, это бесполезно.
И все плохое рано или поздно заканчивается - и оно закончится, а ты не куришь!

Спасибо! Да, я так и рассуждаю . Не стоят эти события срыва. Ничем он мне не поможет, а только усугубит все. Буду чувствовать себя ещё и слабой в придачу. Иду дальше.
Кстати, у меня наконец то прошёл кашель курильщика к концу первого месяца. Привычно кашлянуть уже не получается- бронхи чистые . Это так непривычно!

 

[Синяя Лярва]

Привет всем. Сегодня очень стрессовый день на работе . У нас полная смена руководства, изменения графика. Я злая и раздраженная. Хочу написать по собственному. Триггерный день, который нужно пережить . Не курю с вами и НЕ БУДУ , несмотря на нервы

Знаешь, по моим наблюдениям как только я начинаю менять себя и свои привычки (назовём их так), так сразу жизнь подкидывает всякие испытания, проверяет на прочность мои решения и я перестала смотреть на это как на что-то плохое, наоборот вижу плюс, если я пройду и не брошу задуманное, то в спокойные дни будет куда легче. Да и вообще всё нам даётся не просто так, я в этом уверена, главное научится видеть для чего дана каждая ситуация. Обнимаю и прописываю ромашковый чай

 

[Clean]

Знаешь, по моим наблюдениям как только я начинаю менять себя и свои привычки (назовём их так), так сразу жизнь подкидывает всякие испытания, проверяет на прочность мои решения и я перестала смотреть на это как на что-то плохое, наоборот вижу плюс, если я пройду и не брошу задуманное, то в спокойные дни будет куда легче. Да и вообще всё нам даётся не просто так, я в этом уверена, главное научится видеть для чего дана каждая ситуация. Обнимаю и прописываю ромашковый чай

Ты права . Каждый пережитый на сухую триггер, укрепляет решение оставаться чистой (будь то никотин или алкоголь). Вот так и выстраиваются новые нейронные связи.
Спасибо

 

[only_today]

Всем привет. Как Ваши успехи?

 

[Obsecration]

Всем привет. Как Ваши успехи?

Привет :)
Вроде хорошо, в марафоне все сейчас :)

У тебя как дела, успехи?

 

[only_today]

Привет :)
Вроде хорошо, в марафоне все сейчас :)

У тебя как дела, успехи?

Все также перерывы между употребами. Июнь-июль не особо употреблял, пару раз от силы. С августа больше системы. 10 не пью, 5 пью как-то так. В основном слабый алкоголь. В данный момент настрой ровный.

 

[Obsecration]

Все также перерывы между употребами. Июнь-июль не особо употреблял, пару раз от силы. С августа больше системы. 10 не пью, 5 пью как-то так. В основном слабый алкоголь. В данный момент настрой ровный.

А с витаминами как? Пропил курс? Отразилось как-то или на фоне периодического употребления непонятно?

 

[only_today]

А с витаминами как? Пропил курс? Отразилось как-то или на фоне периодического употребления непонятно?

Ну, холин (витамин В4) рабочий, тяга к никотину меньше, только я не пью его пока не решил бросить курить, зачем насиловать организм фармой. Он помимо прочего и печень чистит, не вижу смысла. Только надо брать дорогой.

 

[only_today]

Ну, холин (витамин В4) рабочий, тяга к никотину меньше, только я не пью его пока не решил бросить курить, зачем насиловать организм фармой. Он помимо прочего и печень чистит, не вижу смысла. Только надо брать дорогой.

Надо пить 1г неделю, потом 500мг пока не пропьёшь курс, главное в эти моменты механически не закурить.

 

[Obsecration]

Надо пить 1г неделю, потом 500мг пока не пропьёшь курс, главное в эти моменты механически не закурить.

Может готов факультативно в марафон зайти?

 

[only_today]

Может готов факультативно в марафон зайти?

В прошлый рад я почувствовал ответственность, стыдно так было. Чего стоит избегать алку.

 

[Obsecration]

В прошлый рад я почувствовал ответственность, стыдно так было. Чего стоит избегать алку.

Факультативно - считай для себя. Отмечаешься - хорошо, нет - твоё право.

В любом случае и без марафона можно прекрасно на форуме общаться

 

[Мэнсон]

Всем привет. Как Ваши успехи?

привет, нормально, не курим, не пьем
как сам?

 

[only_today]

привет, нормально, не курим, не пьем
как сам?

Ничего особо нового. Выше уже написал.

 

[only_today]

В общем, я снова с вами. И свою тему создал по Вашему старому совету. Свою любимую тему забывать конечно тоже не буду.

 

[anfisa_ego]

@evgen1988 и всем участникам клуба, доброе утро. Сегодня впервые за 5 месяцев захотелось покурить, не могу понять с чего это? За все время у меня ни разу не возникало желания

 

[Стоять]

@evgen1988 и всем участникам клуба, доброе утро. Сегодня впервые за 5 месяцев захотелось покурить, не могу понять с чего это? За все время у меня ни разу не возникало желания

Всем привет!
Анфисик, а как, чиркнуло и отпустило или жует? Чо тригернуло? Что необычного сегодня? (поправил, думал вчера)

 

[anfisa_ego]

Всем привет!
Анфисик, а как, чиркнуло и отпустило или жует? Чо тригернуло? Что необычного сегодня? (поправил, думал вчера)

Не знаю, еду сейчас в автобусе проходила границу, водитель сказал еврозона курилки здесь нет, может эти слова...не могу понять