Не курим 🚭#4 Статус свободы

[Гайвер]

04.04.22 не курю
@Vera S @evgen1988

 

[Rai]

04.04.22 не курила @evgen1988 @Vera S
---------
@Катяя
Акт: +
Пит: +

 

[Юннат]

@Катяя окно+ угли низкие

 

[Свет во Мраке]

04/04/2022 не курил @evgen1988, @Vera S

 

[игорь1981]

Доброе утро всем. 5.04.2022 не курю. @evgen1988 @Vera S вот сегодня на работу это мой тригер, обычно встаю с утра и иду курить, и когда на работе могу пачку до обеда выкурить(когда дома не курю вообще) , но сегодня не тот случай, я же бросил, ломать мысленно начало за пол часа до будильника, вот тут по моему и нужна сила воли, короче говаря не закурил.

 

[evgen1988]

Доброе утро, команда! Хорошего дня!
Не состою в группе риска смертельных заболеваний, вызванных курением. 05.04.22 @Vera S

вот тут по моему и нужна сила воли, короче говаря не закурил.

Что ж, удачи! Переживешь сегодняшний триггер и сильнее станешь в плане борьбы с зависимостью. Пройдет время и беспокойство кончится - вернешься в то время, когда ты еще и курево-то не пробовал, то есть, сигарета потеряет значение.
Пиши, если вдруг прижмет, ну и помни, что дает тебе свобода от курения.

 

[леший76]

Доброго
5.04.22 не курю
@Vera S, @evgen1988

 

[Rai]

Доброе утро
Хорошего дня)

 

[evgen1988]

Доброе утро
Хорошего дня)
Посмотреть вложение 741566

Валь, с семерочками!

 

[Rai]

Доброе утро, команда! Хорошего дня!
Не состою в группе риска смертельных заболеваний, вызванных курением. 05.04.22 @Vera S

Что ж, удачи! Переживешь сегодняшний триггер и сильнее станешь в плане борьбы с зависимостью. Пройдет время и беспокойство кончится - вернешься в то время, когда ты еще и курево-то не пробовал, то есть, сигарета потеряет значение.
Пиши, если вдруг прижмет, ну и помни, что дает тебе свобода от курения

Валь, с семерочками!

Спасибо, Женечка!

 

[Шарлотт]

Всем доброе утро
Не курю 05/04/22, свеженькая
@Vera S
@evgen1988

 

[Vera S]

Доброе утро всем. 5.04.2022 не курю. @evgen1988 @Vera S вот сегодня на работу это мой тригер, обычно встаю с утра и иду курить, и когда на работе могу пачку до обеда выкурить(когда дома не курю вообще) , но сегодня не тот случай, я же бросил, ломать мысленно начало за пол часа до будильника, вот тут по моему и нужна сила воли, короче говаря не закурил.

Держи в голове свою цель, помни о том, почему тебе важно и нужно не курить.
Если концентрироваться на : лишь бы не закурить, то мозг наоборот только об этом и будет думать. Это всё равно что «не думать о белой обезьяне».
Поэтому голова должна быть заполнена чем-то другим, но важным и значимым. Представляй себя здоровым, бодрым, представляй что-то ещё приятное.

 

[Юннат]

Спойлер

Наставники команды: @Vera S @evgen1988
Капитан: @Катяя
Состав команды:

1. @Rai
2. @игорь1981
3. @Просто Илья
4. @Абрикоса
5. @Гайвер
6. @Катяя
7. @Анетта
8. @Янка Мармеладкина
9. @леший76
10. @lucid dreamer
11. @Qweenofbees
12. @Butterfly Effect
13. @Polka Dot
14. @Испанка
15. @Натамаг
16. @Шарлотт
17. @03Nats
18. @Taiska
19. @kollega
20. @Канат Верёвкин
21. @Георгин
22. @Milaya
23. @annik
24. @на путь истинный

Весна и мое настроение​

Как весна на действует на вас?​

 

[Шарлотт]

Спойлер

Наставники команды: @Vera S @evgen1988
Капитан: @Катяя
Состав команды:

1. @Rai
2. @игорь1981
3. @Просто Илья
4. @Абрикоса
5. @Гайвер
6. @Катяя
7. @Анетта
8. @Янка Мармеладкина
9. @леший76
10. @lucid dreamer
11. @Qweenofbees
12. @Butterfly Effect
13. @Polka Dot
14. @Испанка
15. @Натамаг
16. @Шарлотт
17. @03Nats
18. @Taiska
19. @kollega
20. @Канат Верёвкин
21. @Георгин
22. @Milaya
23. @annik
24. @на путь истинный

Посмотреть вложение 741611

Весна и мое настроение​

Как весна на действует на вас?​

Вообще весна влияет очень положительно лично на меня) светит солнышко, становится тепло, ручейки бегут, как в детстве прям
Но и то, что выпало за последние дни много снега меня тоже радует, ведь можно повалятся в снегу, полепить последних снеговиков…….🌨🌨
В принципе не важно какая погода на улице, главное твой внутренний настрой на положительное и позитивное, мы сами себе задаём свой день!!!
Всем хорошего дня

 

[aspiring]

Доброе утро, всем

 

[aspiring]

Доброе утро
Хорошего дня)
Посмотреть вложение 741566

С трезвыми семерочками тебя

 

[aspiring]

Держи в голове свою цель, помни о том, почему тебе важно и нужно не курить.
Если концентрироваться на : лишь бы не закурить, то мозг наоборот только об этом и будет думать. Это всё равно что «не думать о белой обезьяне».
Поэтому голова должна быть заполнена чем-то другим, но важным и значимым. Представляй себя здоровым, бодрым, представляй что-то ещё приятное.

Вера, с безникотиновыми восьмерочками тебя

 

[Vera S]

Привет,всем! 04.04.22 не курю.
Сегодня прослушал книгу Натальи Грэйс,смачно написано,волосы на жопе зашевелились.

Да, книга в духе подзатыльника. Неприятная правда, я бы так её назвала. Здорово, что ты её прослушал.
Если будет желание, поделись с нами впечатлениями.

 

[aspiring]

Спойлер

Наставники команды: @Vera S @evgen1988
Капитан: @Катяя
Состав команды:

1. @Rai
2. @игорь1981
3. @Просто Илья
4. @Абрикоса
5. @Гайвер
6. @Катяя
7. @Анетта
8. @Янка Мармеладкина
9. @леший76
10. @lucid dreamer
11. @Qweenofbees
12. @Butterfly Effect
13. @Polka Dot
14. @Испанка
15. @Натамаг
16. @Шарлотт
17. @03Nats
18. @Taiska
19. @kollega
20. @Канат Верёвкин
21. @Георгин
22. @Milaya
23. @annik
24. @на путь истинный

Посмотреть вложение 741611

Весна и мое настроение​

Как весна на действует на вас?​

У нас пока нет весны)
Ничего пока не чувствую)
Всё тает, грязь, пасмурно (

 

[Vera S]

Доброе утро команда!
А вот и вторник
Продолжаем двигаться нужным курсом, упорно обходя препятствия.


Всё ещё не могу голову настроить на зож, нашла себе сейчас источник радости и успокоения в еде. Чтобы это изменить, нужно принять решение и приложить усилия. А съесть пироженку или бутерброд куда проще...А-та-та Веруня, соберись!