Не курим 🚭#4 Статус свободы

[Vera S]

Блин, нас сейчас выгонят

Не-не, что ты...это наш профиль

 

[на путь истинный]

Не-не, что ты...это наш профиль

 

[на путь истинный]

Правильно есть-не есть
А если серьёзно, то с чего бы ты хотел начать? Калории будешь считать?

Это сложно? Понятия не имею во что ввязался.

 

[Юннат]

Доброе утро !
2.04.22 не курю
@Vera S ,@evgen1988 Посмотреть вложение 738506

Какая она прекрасная!

 

[Катяя]

доброго утра
за 1.04. ПП+
@Катяя

очень хорошо!

1 апреля 22
Зож -
вчера не готова была стартовать с таким количеством картофана внутри, на сливках, со сметаной и т.п.

да и я сама прохалявила.. точнее на кухне простояла весь день
но наш самый главный ЗОЖ - не пить и не курить! остальное ПП - полезные привычки и правильное питание. это мы ещё подтянем!

 

[Юннат]

Это сложно? Понятия не имею во что ввязался.

Это не сложно. Установи прогу для подсчета калорий и гоу!!!!
Она сама тебе и подсчитает сколько тебе надо.

 

[Bitterjoy]

Это сложно? Понятия не имею во что ввязался.

Весы на кухне завести придётся и в приложение всё вносить)

 

[Катяя]

Это сложно? Понятия не имею во что ввязался.

калории считать необязательно. нужно просто наладить питание так, чтобы ты сам собой был доволен!
в твоих целях я записала: отказ от сахара, хлеба и регулярный спортзал.

 

[Vera S]

Тут и не такое творилось.

Ча-ча-чаааа

 

[Юннат]

Начинаются симптомы никотинового голодания. Появляется сильный кашель и одышка.

Мерцательный эпителий легких начинает восстанавливать свои функции. Снижается продуцирование мокроты. Воспаленная слизистая оболочка кишечника начинает регенерироваться. Снижается аппетит, могут возникать несильные боли в животе. Возможны учащенные позывы к мочеиспусканию.

В психологическом состоянии перемен почти не происходит. Человек по-прежнему на подъеме, но появляется легкая раздражительность, которую довольно просто подавить усилием воли. Помогают приемы самовнушения, постоянные напоминания себе – для чего было принято решение бросить (выздоровление).

Сон часто тревожный, из-за нервозности и навязчивых мыслей могут быть проблемы с засыпанием. В течение дня может ощущаться сонливость.

 

[Катяя]

Ча-ча-чаааа

причём ча превращается в ссылку "чистый алкоголь"

 

[на путь истинный]

Всем привет! Завтра первый выезд на дачу без сигарет. Поработать надо. Раньше, по приезду, я заваривал чашечку кофию,садился на скамейку у дома на солнечной стороне и...закуривал,смакуя ароматный напиток. Затем закуривал вторую,обходя свои владения. Блин,завтра надо ломать свою приятную традицию. Уже начинает портится настроение. В голове крутится- на хрена мне этот дом нужен трезвому,да ещё и не покурить. Вот така ботва,ребят.

На даче, я пил запоями. Каждый новый сезон пюбросал пить и был триггер, сначала приехать найти все пустые бутылки от алкоголя и как то приспосабливаться жить без него. Всё делалось через силу. Кроме того раза, прошдлой весной, когда приехал и стал наводить порядок. Долго и нудно, и всё равно некоторые бутылки нашёл только ближе к осени.
Сейчас впервые буду ездить на дачу без сигарет, стресс? Смотря как относится.
Весь тот год курил уже каждые пол часа. А перед сном надо было выкурить неименьше 2 сигарет. Теперь этого не будет. Не будет посиделок с сигаретий от усталости, перекуров чтоб подумать как дощечку прибить лучше, и тд.
Уверен найдём чем закрыть эти пробелы без сигарет.

 

[Катяя]

02.04.22 не курю @evgen1988 @Vera S
я на природу. всем хорошего дня. до вечера

 

[Юннат]

Спойлер

Наставники команды: @Vera S @evgen1988
Капитан: @Катяя
Состав команды:

1. @Rai
2. @игорь1981
3. @Pupsich
4. @Просто Илья
5. @Алиса в стране чудес :-)
6. @Абрикоса
7. @Гайвер
8. @Асей
9. @Катяя
10. @V.E.L.V.E.T.
11. @Анетта
12. @Янка Мармеладкина
13. @леший76
14. @lucid dreamer
15. @Bitterjoy
16. @Qweenofbees
17. @Butterfly Effect
18. @Polka Dot
19. @Испанка
20. @Натамаг
21. @Максим Лозовой
22. @Шарлотт
23. @03Nats
24. @Taiska
25. @kollega
26. @мелл
27. @Канат Верёвкин
28. @Георгий
29. @Milaya
30. @annik
31. @Вага
32. @на путь истинный

Чужих детей, конечно, не бывает, но тут явно что-то пошло не так.​

Встречали ли вы что то подобное?

 

[на путь истинный]

калории считать необязательно. нужно просто наладить питание так, чтобы ты сам собой был доволен!
в твоих целях я записала: отказ от сахара, хлеба и регулярный спортзал.

Зал не каждый день если что, я не терминатор.
3-4раза в неделю

 

[Vera S]

причём ча превращается в ссылку "чистый алкоголь"

Ну это уже не наш профиль
Славатебегосподи

 

[Янка Мармеладкина]

Доброй субботы всем! 02.04 не курю @Vera S @evgen1988

 

[Анетта]

Спойлер

Наставники команды: @Vera S @evgen1988
Капитан: @Катяя
Состав команды:

1. @Rai
2. @игорь1981
3. @Pupsich
4. @Просто Илья
5. @Алиса в стране чудес :-)
6. @Абрикоса
7. @Гайвер
8. @Асей
9. @Катяя
10. @V.E.L.V.E.T.
11. @Анетта
12. @Янка Мармеладкина
13. @леший76
14. @lucid dreamer
15. @Bitterjoy
16. @Qweenofbees
17. @Butterfly Effect
18. @Polka Dot
19. @Испанка
20. @Натамаг
21. @Максим Лозовой
22. @Шарлотт
23. @03Nats
24. @Taiska
25. @kollega
26. @мелл
27. @Канат Верёвкин
28. @Георгий
29. @Milaya
30. @annik
31. @Вага
32. @на путь истинный

Чужих детей, конечно, не бывает, но тут явно что-то пошло не так.​

Встречали ли вы что то подобное?

Привет). Встречала. Моя кошка не хотела нянчить своих котяток. Кормить их я её заставляла, а греть их она отказывалась.А они почти лысенькие были. Так вот моя собака тойтерьер Бонечка ( царство ей небесное), их воспитывала и грела их.❤❤❤

 

[Анетта]

2.04. Не курю
@Vera S , @evgen1988

 

[Катяя]

Чужих детей, конечно, не бывает, но тут явно что-то пошло не так.​

Встречали ли вы что то подобное?

у меня было две кошки-сестры. они одновременно почти родили котят. всего пять штук их было. так вот кормили они их всех вместе и по очереди. то есть сначала одна мама обслуживала всех, пока другая ходила по делам, потом наоборот. было очень мило.
потом котят мы раздали, а кошек стерилизовали.