Так я сегодня ещё курил, день X сегодня себе и обозначил, просто не дотягиваю уже до 1-ого апреля чисто психологически
Да и физически, если честно, тоже)) Сил моих уже нет
Я же последнее время по несколько дней не курил и опыт с прошлого года имеется в 6 месяцев, так что, вроде, всё понимаю, но вот не хватало ещё пазлов и каких-то обстоятельств, чтобы себе уже так по-серьёзному обозначить эту задачу)) Да и не прорабатывал я эту тему раньше так глубоко. Так что вот день отказа сегодня, а первый день пойдёт завтра. Первые 2 дня лично по себе испытываю сильные эмоциональные качели. Потом лучше и через 3 недели, если бывает тяга, то достаточно легко её гасить. Тут теперь главное не забухать, но я в совокупности и над этим тоже работаю))