Не курим 🚭#4 Статус свободы
- Автор темы Юннат
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Для тех, кто хочет бросить курить.
- Статус
- Важная информация
Информационные материалы
Профильные работы участников марафонов
Таблица
Ежедневно отчитываемся: @evgen1988, @Vera S дата, не курю.
Oxygen
Профильное задание #4
Рассказ- сказка
Без смокинга
- Регистрация
- 19 Авг 2021
- Сообщения
- 20,100
- Регистрация
- 26 Июл 2013
- Сообщения
- 6,298
- Пол
- мужской
добрый вечер
не курю
не курю
- Регистрация
- 30 Ноя 2021
- Сообщения
- 7,485
- Пол
- женский
Спасибо,ещё правда 4 дня,но я думаю-уже можно радоваться)
Юннат
Раскрась свою жизнь📸
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет
4 года
8 месяцев
11 дней
Не курит
6 лет
11 месяцев
5 дней
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 53,233
- Пол
- женский
Извини, дата в табличке не верная.Но радуемся, начинаем уже!
Юннат
Раскрась свою жизнь📸
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет
4 года
8 месяцев
11 дней
Не курит
6 лет
11 месяцев
5 дней
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 53,233
- Пол
- женский
- @Rai
- @игорь1981
- @Pupsich
- @Просто Илья
- @Алиса в стране чудес :-)
- @Абрикоса
- @Гайвер
- @Асей
- @Катяя
- @V.E.L.V.E.T.
- @Аннета
- @Янка Мармеладкина
- @леший76
- @lucid dreamer
- @Bitterjoy
- @Qweenofbees
- @Butterfly Effect
- @Polka Dot
- @Испанка
- @Натамаг
- @Максим Лозовой
- @Шарлотт
- @03Nats
- @Taiska
- @kollega
- @мелл
- @Канат Верёвкин
- @Георгий
- @Milaya
- @annik
- Регистрация
- 1 Мар 2021
- Сообщения
- 881
- Пол
- мужской
У меня сегодня дата отказа, исправьте там, пожалуйста
В тетрадке ща вечером расписал себе доминанту "нью лайф". Очень много там всего получилось хорошего, ради чего несомненно стоит уже раз и навсегда избавить себя от этой вредной привычки. И, возможно, в будущем даже не только себя, но и ещё кого-нибудь своим примером и опытом.
- Регистрация
- 21 Янв 2021
- Сообщения
- 24,308
- Пол
- женский
Дай списатьУ меня сегодня дата отказа, исправьте там, пожалуйста
В тетрадке ща вечером расписал себе доминанту "нью лайф". Очень много там всего получилось хорошего, ради чего несомненно стоит уже раз и навсегда избавить себя от этой вредной привычки. И, возможно, в будущем даже не только себя, но и ещё кого-нибудь своим примером и опытом.
Юннат
Раскрась свою жизнь📸
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет
4 года
8 месяцев
11 дней
Не курит
6 лет
11 месяцев
5 дней
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 53,233
- Пол
- женский
ИсправилаУ меня сегодня дата отказа, исправьте там, пожалуйста
В тетрадке ща вечером расписал себе доминанту "нью лайф". Очень много там всего получилось хорошего, ради чего несомненно стоит уже раз и навсегда избавить себя от этой вредной привычки. И, возможно, в будущем даже не только себя, но и ещё кого-нибудь своим примером и опытом.
- Регистрация
- 14 Авг 2021
- Сообщения
- 35,316
- Пол
- женский
Какая красивая у некурения таблица
- Регистрация
- 1 Мар 2021
- Сообщения
- 881
- Пол
- мужской
Этот пост из шапки этой темы, кстати, "Информационные материалы". Так вот этот пост был последним недостающим пазлом в моей картинке.Дай списать
Для себя я просто написал обычный список всех плюсов некурения, которые наиболее актуальны для меня. Здоровье, жизненная энергия, уверенность в себе и т.д. Здесь каждый для себя сам может выделить ряд аргументов, причин и преимуществ. Просто когда это всё в голове держится, то очень быстро забывается, когда тяга лупить начинает. А, написав, так лучше откладывается в подсознании да и перечитать всегда можно. Когда захочется курить, ты можешь отчётливо увидеть, чего тебя это может лишить...
Ну и ещё такой момент есть, кстати, совсем неочевидный. Все переживания и стрессы внутри нас, которые мы перекуриваем, создаёт именно курение. Это уже из Аллен Карра, если не ошибаюсь.
- Регистрация
- 21 Янв 2021
- Сообщения
- 24,308
- Пол
- женский
Это ирония, но за ссылку и мысли спасибо
- Регистрация
- 1 Мар 2021
- Сообщения
- 881
- Пол
- мужской
Я иногда всё буквально воспринимаю
Да пожалуйста))
- Регистрация
- 21 Янв 2021
- Сообщения
- 24,308
- Пол
- женский
Буду иметь ввидуЯ иногда всё буквально воспринимаю
- Регистрация
- 21 Янв 2021
- Сообщения
- 24,308
- Пол
- женский
Как первый день прошёл?Я иногда всё буквально воспринимаю
Шарлотт
🚭 Помни: Ты — это твои действия.
Не пьет
1 год
3 месяца
15 дней
Не курит
1 год
4 месяца
20 дней
- Регистрация
- 4 Сен 2021
- Сообщения
- 12,414
- Пол
- женский
Да все верно) Спасибо
- Регистрация
- 19 Авг 2021
- Сообщения
- 20,100
Дай списать
- Регистрация
- 19 Авг 2021
- Сообщения
- 20,100
Писала?
Не помню
27 марта 22
Я не курю.
Не помню
27 марта 22
Я не курю.
- Регистрация
- 1 Мар 2021
- Сообщения
- 881
- Пол
- мужской
Так я сегодня ещё курил, день X сегодня себе и обозначил, просто не дотягиваю уже до 1-ого апреля чисто психологически
Да и физически, если честно, тоже)) Сил моих уже нет
Я же последнее время по несколько дней не курил и опыт с прошлого года имеется в 6 месяцев, так что, вроде, всё понимаю, но вот не хватало ещё пазлов и каких-то обстоятельств, чтобы себе уже так по-серьёзному обозначить эту задачу)) Да и не прорабатывал я эту тему раньше так глубоко. Так что вот день отказа сегодня, а первый день пойдёт завтра. Первые 2 дня лично по себе испытываю сильные эмоциональные качели. Потом лучше и через 3 недели, если бывает тяга, то достаточно легко её гасить. Тут теперь главное не забухать, но я в совокупности и над этим тоже работаю))
- Регистрация
- 21 Янв 2021
- Сообщения
- 24,308
- Пол
- женский
Поняла. Надеюсь всё получится у тебяТак я сегодня ещё курил, день X сегодня себе и обозначил, просто не дотягиваю уже до 1-ого апреля чисто психологически
Я пока в подвешенном состоянии, голова всякими проблемами забита, нет ресурса на изучение профиля, но стартануть 1-го попробую
- Статус
