Не курим 🚭#4 Статус свободы

[Vera S]

20 апреля 22
Я не курю.
@evgen1988

 

[Антоша]

@evgen1988, @Vera S 20.04 не курю.
ЗОЖ - сегодня я ёж-антизож,зарядочка только лёгкая с утра
пп-ну такое...тоже минус

 

[Vera S]

Есть кто-нибудь дома?
Как ваши дела ребята, как самочувствие?

 

[Канат Верёвкин]

Всем привет. 20.04 не курю @Vera S @evgen1988

 

[aspiring]

Доброго всем

 

[Гайвер]

Доброе утро
@evgen1988
@Vera S
Не курю! 21.04.22
Всем отличного настроения !
Это меня холс так с утра штырит

 

[evgen1988]

Чувствую себя хорошо, но понимаю, что это всё на зубах

не курила, но тоже такое чувство, что пора Табекс купить.

Ребят, держитесь. Надо просто переждать этот период, с каждым днем все легче будет. Если прижмет, пишите на форум, уж найдите минутку на общение - реал сам по себе важен, но и бросить курить тоже очень важно, от этого в прямом смысле зависит качество вашей будущей жизни, можно сказать, вы прямо сейчас формируете свою будущую реальность, в который вы более здоровый и осознанный человек.
Не пускайте мысли о тяге на самотек, осознавайте и разбирайте их, приводите доводы, убеждайте себя - мозг логику любит. Если ему грамотно объяснить, почему мы НЕ ХОТИМ курить, он должен согласиться.
Не блокируйте разум от курева, это не работает. На самом деле вся тяга - это просто мысли, словно лепет 5-летнего ребенка, который долго просит конфетку у родителя. Можно психануть и сорваться конечно (тогда проблема не решится), а можно помолчать (заодно постичь ДЗЕН! ) и нудеж сам собой отвалится, со временем.
Главное во всем этом, отделить свое Я от мыслей о куреве! Это не вы хотите курить, это просто голос зависимости, которая не сделала вам ничего хорошего и не сделает никогда.
Совсем скоро наступит момент, когда жизнь перестанет сопровождаться мыслями о сигаретах - это будет удивительное открытие, уж поверьте! Позвольте себе пережить этот радостный момент, позвольте себе, наконец-то, быть счастливым!
Помните, ради чего вся эта движуха - здоровье, самоуважение и свобода от зависимости.

 

[Vera S]

Ребят, держитесь. Надо просто переждать этот период, с каждым днем все легче будет. Если прижмет, пишите на форум, уж найдите минутку на общение - реал сам по себе важен, но и бросить курить тоже очень важно, от этого в прямом смысле зависит качество вашей будущей жизни, можно сказать, вы прямо сейчас формируете свою будущую реальность, в который вы более здоровый и осознанный человек.
Не пускайте мысли о тяге на самотек, осознавайте и разбирайте их, приводите доводы, убеждайте себя - мозг логику любит. Если ему грамотно объяснить, почему мы НЕ ХОТИМ курить, он должен согласиться.
Не блокируйте разум от курева, это не работает. На самом деле вся тяга - это просто мысли, словно лепет 5-летнего ребенка, который долго просит конфетку у родителя. Можно психануть и сорваться конечно (тогда проблема не решится), а можно помолчать (заодно постичь ДЗЕН! ) и нудеж сам собой отвалится, со временем.
Главное во всем этом, отделить свое Я от мыслей о куреве! Это не вы хотите курить, это просто голос зависимости, которая не сделала вам ничего хорошего и не сделает никогда.
Совсем скоро наступит момент, когда жизнь перестанет сопровождаться мыслями о сигаретах - это будет удивительное открытие, уж поверьте! Позвольте себе пережить этот радостный момент, позвольте себе, наконец-то, быть счастливым!
Помните, ради чего вся эта движуха - здоровье, самоуважение и свобода от зависимости.

Ко всему вышесказанному хочу добавить: не воспринимайте картинки в голове, по сути воспоминания курения - это результат отработанных годами действий, не воспринимайте это как призыв к действию. Найдите минутку и осознайте, что вы много лет посвятили курению и конечно мозгу очень привычно в тех или иных похожих ситуациях подсунуть вам воспоминание(мысль) о курении. Особенно в ситуации когда уровень осознанности снижен, например стресс, сильная усталость, прочие ситуации когда эмоции выходят на первый план.

 

[Vera S]

Доброе утро команда!

 

[evgen1988]

Не курю и не закурю, даже если кот заговорит человеческим голосом. 21.04.22 @Vera S

 

[Vera S]

Не курю и не закурю, даже если кот заговорит человеческим голосом. 21.04.22 @Vera S

А если он такой: хозяин, огоньку не найдётся?

 

[Янка Мармеладкина]

Привет, команда 21.04 не курю @Vera S @evgen1988

 

[Rai]

Не курю и не закурю, даже если кот заговорит человеческим голосом. 21.04.22 @Vera S

@evgen1988 Женечка, с восьмёрочкой!!

Молодец!!так держать

 

[kollega]

Всем привет! 19-20.04.22 не курю @Vera S @evgen1988
P.S. Забегался,дел за гланды,пардоньте!✌

 

[Антоша]

ГОРОСКОП НА 21 АПРЕЛЯ

️Овен

Мелкие проблемы в этот день будут перетягивать на себя ваше внимание - старайтесь решить их быстро, не останавливайтесь надолго. Если вы не решите их сегодня, то проблемы и задачи нарастут как снежный ком.

️Телец

Сегодня вы можете закончить целый список дел. Но не забывайте отвести время на отдых, иначе вы слишком быстро устанете и будете совершать ошибки.

️Близнецы

Вы готовы свернуть горы, но будьте осторожнее и прислушивайтесь к своему организму – сейчас он может подвести вас. На личном фронте придется занять активную позицию и помочь второй половинке решить ее проблемы.

️Рак

Сегодня ничего не предпринимайте - плывите по течению. Сконцентрируйтесь на насущных делах и возьмитесь за то, что уже давно откладывали на потом.

️Лев

Сегодня полезно общаться с людьми, которые вдохновляют вас и заражают интересными идеями. И настраивайтесь позитивно – от этого будет многое зависеть.

️Дева

Переоцените ценности – некоторые из них могут не давать вам двигаться вперед. Записывайте идеи на бумаге и прочитайте еще раз, но уже позже – так вы поймете, за что нужно взяться.

️Весы

Не обращайте внимание на негативную информацию, иначе день пройдет плохо. Стройте планы на будущее и позитивно смотрите даже на самые сложные задачи.

️Скорпион

Не стоит сегодня отвлекаться, занимаясь какими-либо делами, иначе есть риск совершить фатальную ошибку. Лучше не браться за что-то новое – это забуксует в самом начале.

️Стрелец

Не стесняйтесь сегодня просить помощи у близких и поведайте им все ваши проблемы. Также в этот день стоит сделать для себя что-то приятное – встретиться с друзьями или позволить себе что-то вкусненькое.

️Козерог

Вам не хватает ярких эмоция – найдите себе новое хобби или познакомьтесь с кем-то. Не отказывайтесь от каких-либо предложений – все они выстрелят в будущем.

️Водолей

Не тратьте свое время на пустые разговоры, и за незначительные дела сегодня тоже лучше не браться. Попробуйте сдвинуть с мертвой точки сложные задачи – от этого будет толк.

️Рыбы

Не бойтесь трудностей в этот день, беритесь за все, что вам предлагают – в будущем это принесет неплохие дивиденды. Не стесняйтесь знакомиться – можете встретить любовь или найти лучшего друга.

Хорошего Вам дня!

 

[evgen1988]

@evgen1988 Женечка, с восьмёрочкой!!
Посмотреть вложение 755351
Молодец!!так держать

Спасибо, Валя! А тебя с заборчиком некурительным!

 

[aspiring]

Доброе утро
@evgen1988
@Vera S
Не курю! 21.04.22
Всем отличного настроения !
Это меня холс так с утра штырит

Дима приветик
Ещё есть карамельки, называются
" Мятные"
То же очень хорошо помогают)

 

[aspiring]

Спасибо, Валя! А тебя с заборчиком некурительным!

Женя, какая прекрасная дата у тебя сегодня!
Пусть твоя трезвость будет бесконечной

 

[aspiring]

@evgen1988 Женечка, с восьмёрочкой!!
Посмотреть вложение 755351
Молодец!!так держать

Валюша, с некурительным заборчиком тебя!!!

 

[aspiring]

Посмотреть вложение 755408
ГОРОСКОП НА 21 АПРЕЛЯ

️Овен

Мелкие проблемы в этот день будут перетягивать на себя ваше внимание - старайтесь решить их быстро, не останавливайтесь надолго. Если вы не решите их сегодня, то проблемы и задачи нарастут как снежный ком.

️Телец

Сегодня вы можете закончить целый список дел. Но не забывайте отвести время на отдых, иначе вы слишком быстро устанете и будете совершать ошибки.

️Близнецы

Вы готовы свернуть горы, но будьте осторожнее и прислушивайтесь к своему организму – сейчас он может подвести вас. На личном фронте придется занять активную позицию и помочь второй половинке решить ее проблемы.

️Рак

Сегодня ничего не предпринимайте - плывите по течению. Сконцентрируйтесь на насущных делах и возьмитесь за то, что уже давно откладывали на потом.

️Лев

Сегодня полезно общаться с людьми, которые вдохновляют вас и заражают интересными идеями. И настраивайтесь позитивно – от этого будет многое зависеть.

️Дева

Переоцените ценности – некоторые из них могут не давать вам двигаться вперед. Записывайте идеи на бумаге и прочитайте еще раз, но уже позже – так вы поймете, за что нужно взяться.

️Весы

Не обращайте внимание на негативную информацию, иначе день пройдет плохо. Стройте планы на будущее и позитивно смотрите даже на самые сложные задачи.

️Скорпион

Не стоит сегодня отвлекаться, занимаясь какими-либо делами, иначе есть риск совершить фатальную ошибку. Лучше не браться за что-то новое – это забуксует в самом начале.

️Стрелец

Не стесняйтесь сегодня просить помощи у близких и поведайте им все ваши проблемы. Также в этот день стоит сделать для себя что-то приятное – встретиться с друзьями или позволить себе что-то вкусненькое.

️Козерог

Вам не хватает ярких эмоция – найдите себе новое хобби или познакомьтесь с кем-то. Не отказывайтесь от каких-либо предложений – все они выстрелят в будущем.

️Водолей

Не тратьте свое время на пустые разговоры, и за незначительные дела сегодня тоже лучше не браться. Попробуйте сдвинуть с мертвой точки сложные задачи – от этого будет толк.

️Рыбы

Не бойтесь трудностей в этот день, беритесь за все, что вам предлагают – в будущем это принесет неплохие дивиденды. Не стесняйтесь знакомиться – можете встретить любовь или найти лучшего друга.

Хорошего Вам дня!

Спасибо за гороскоп

С палиндромом тебя, блин слово то какое)
Короче тудым -сюдым)