Марафон ЗОЖ № 6 Новые привычки - новая жизнь!

[Совуня]

@Камелита с 5 месяцами трезвости,очень красивая дата,и ты прелестна

 

[aspiring]

Доброе утро, всем!!!

 

[aspiring]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: трезвость.
План по достижению: новый образ себя, погружение и фиксация в состояние тотальной трезвости.
@aspiring

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
При желании, укажите город в котором вы проживаете.
Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[aspiring]

Доброе утро,зожики
Воскресенье 14.05

Луна убывающая
День благоприятный
На свидание идём

Воскресенье - день Солнца, время для прогулки в лесу, на море, в горах, общения с близкими людьми, творчества и выхода на площадь стихи читать

С утра идёт 24-ый Лунный день Шива.
Это очень сильный энергетически день, время расцвета мужских энергий

Прогулка может быть весьма активной

Луна в Рыбах - творческая и тонкая, эмоциональная и эмпатичная
Она же любит прибухнуть и приуныть, поэтому помним про творчество и театры, договорились?

День благоприятный, наполненный доброй энергией, если вы кому-то поможете - это будет хорошо

Обнимаю Посмотреть вложение 1135614

С красивой пятерочкой тебя!!!
Пусть у тебя всегда будет только Отлично!!!

 

[aspiring]

Всём привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за своё здоровье беру на себя!
Цель: каждое утро полчаса проводить с пользой. Это зарядка, аффирмации на тему "какой прекрасный день", чтение обучающих статей по работе.
Чтобы не забывать, буду заводить дополнительный будильник.
@Юннат @aspiring

Добро пожаловать в команду!

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
При желании, укажите город в котором вы проживаете.
Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

 

[Лесная Соня]

Добраутра, ЗОЖики!

 

[aspiring]

Всём привет!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за своё здоровье беру на себя!
Цель: каждое утро полчаса проводить с пользой. Это зарядка, аффирмации на тему "какой прекрасный день", чтение обучающих статей по работе.
Чтобы не забывать, буду заводить дополнительный будильник.
@Юннат @aspiring

Целей получается, как бы несколько, может за основную возьмём, что-то одно?
Например: Зарядка?

 

[Хелличка]

Доброутр всем!

 

[Флейта]

Всем доброго утречка!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: трезвость без никотина!
План по достижению: новый образ себя, стройной, красивой, энергичной, здоровой!

 

[Флейта]

Всем доброго утречка!
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: трезвость без никотина!
План по достижению: новый образ себя, стройной, красивой, энергичной, здоровой!

@aspiring , пока вникаю, кому писать, когда начало.

 

[nita5]

Доброе утро, чатлане!
Речевка дня:
Юмор наша сила - любую проблему легко победила!
А вообще я вчера провинившаяся.
Перебор по каллориям и перекус после шести в виде мороженного с колой (это я так умудрилась в спортзале "позаниматься").

 

[nita5]

Кетоны, КБЖУ, аффирмация

Мне тоже заверните с собой пожалуйста

 

[Алиенора]

Доброе утро, завтра заселяемся?

 

[nita5]

Доброе утро, завтра заселяемся?

Ага, а куда?
Нас переселяют чоль?

 

[Алиенора]

Ага, а куда?
Нас переселяют чоль?

Я -сюда. С чемоданами и горшком драцены.

 

[Флейта]

Доброе утро, чатлане!
Речевка дня:
Юмор наша сила - любую проблему легко победила!
А вообще я вчера провинившаяся.
Перебор по каллориям и перекус после шести в виде мороженного с колой (это я так умудрилась в спортзале "позаниматься").

Типо того?
Или в холодильнике мороженое замерзает? И ты его пожалела?

 

[Флейта]

Я -сюда. С чемоданами и горшком драцены.

Вот тоже не знаю, толи сухари по карманам разложить ...толи весы для круп захватить

 

[nita5]

Типо того?Посмотреть вложение 1135697
Или в холодильнике мороженое замерзает? И ты его пожалела?

Неее, я в фитнес клубе умудрилась налопаться
Пока мой мужчина плавал в бассейне, я типа на велотренажёр пошла... ну и думаю такая, ну мороженное это же жидкость, и кола тоже.

 

[Алиенора]

Вопрос про вело. У меня там пятая точка болит с непривычки. Это потом пройдет?

 

[nita5]

Вопрос про вело. У меня там пятая точка болит с непривычки. Это потом пройдет?

Если само не пройдёт, вырежем