Никогда не смогу бросить курить?

[kenobi]

Прислушайтесь к Варе .

Дело говорит про поддержку в виде Табекса .

Варе приветик

Спрей Никоретте тоже рабочий. Дороже, конечно, чем Табекс, но купировать тягу в острые моменты помогает.

 

[Scarlettt]

Спрей Никоретте тоже рабочий. Дороже, конечно, чем Табекс, но купировать тягу в острые моменты помогает.

Вот и я не понимаю к чему это все нытьё , если можно взять фарм-поддержку и сходить в аптеку для начала .

Действия , только действия.

Так первая спонсор научила , ее в рехабе как в армии выдрессировали .

А она потом кучу спонсорят и потом меня , благодарю

Вторая спонсор вообще спуску не даёт , только чтоб радовалась и ни грамма нытья .

Оч жестко, на то она и спонсор ( в жизни тренер , умница большая ) .

Хотела я тренера - вот пожалуйста , ВС щедра .

....

Бойтесь своих желаний

 

[Scarlettt]

И ваще, я сегодня нервный

А 11 шаг зачем ?

Пауза , молитва - медитация , медитации , правило HALT и быть полезным другим алкоголикам .

 

[kenobi]

Бойтесь своих желаний

А как же страхи?

З.Ы. Сарказм, не пугайся.

 

[kenobi]

А 11 шаг зачем ?

11 за десятым, очевидно же. И перед 12ым.

Математика не терпит вольностей, здесь всё чётко.

 

[Scarlettt]

11 за десятым, очевидно же. И перед 12ым.

Угу .

+ отжимания в помощь , баня , спорт , физ нагрузки , контрастный душ ( особенно холодный волю закаляет)

Hot Men Dance Training - John Reed Fitness Hungary

 

[kenobi]

, контрастный душ ( особенно холодный волю закаляет)

Кипяток закаляет волю похлеще холодной воды.
Ещё бы - разница температур не 35, а более 60 градусов!

 

[kenobi]

Кипяток закаляет волю похлеще холодной воды.
Ещё бы - разница температур не 35, а более 60 градусов!

И курить сразу не хочется. А если просидеть более 5 минут - то навсегда бросишь. Причём сразу все вредные привычки.

 

[Scarlettt]

Кипяток закаляет волю похлеще холодной воды.

Ну так я с утреца горячей , а потом холодной водичкой .

На первых годах трезвости заставляла себя в баню ходить , из горячей сауны в ,, прорубь» .

+ немного бассейна .

Еще поразили деловые люди , которые в обеденный перерыв на работе приходили в бассейн и успевали поплавать . Вот где Сила Воли .

...
И в зимний период - под холодный душ на улице , потом в прорубь .

Сила воли тренировалась как раз в моменты искусственного понижения температуры тела в сауне , вдох - выдох , медитация .Как цоги рядом и ЗОЖники , у них училась .
....
И на выдохе с молитвой в проруби .

И в декабре , и в январе .

В здоровом теле - здоровый Дух .

Все , я пошла , работы много .

 

[Scarlettt]

Посмотреть вложение 478438


А как же страхи?

З.Ы. Сарказм, не пугайся.

Если есть страхи - нет Бога ( ВС ) .

Молитва от маловерия помогает , Отче Наш - вообще от всего , самая действенная после молитвы о душевном покое .

+ икона Матери Божьей ,да Сила Рода .

Вчера сыну говорила про корни / Род .

Чтобы представил сколько за его спиной поколений .

А он мне : ,, Так все люди произошли от одного « .

Поражает меня и радует ребёнок , благодарю ВС за чудесного сына

И что учусь у него мудрости и спокойствию .
....

По картинке- лень и прокрастинация , это 7 шаг .

Прошу ВС забрать лень и быть со мной во всем , и в труде .

Я уже много с утреца сделала , мне так нра .

А ты ?

 

[kenobi]

Если есть страхи - нет Бога ( ВС ) .

Молитва от маловерия помогает , Отче Наш - вообще от всего , самая действенная после молитвы о душевном покое .

+ икона Матери Божьей ,да Сила Рода .

Вчера сыну говорила про корни / Род .

Чтобы представил сколько за его спиной поколений .

А он мне : ,, Так все люди произошли от одного « .

Поражает меня и радует ребёнок , благодарю ВС за чудесного сына

И что учусь у него мудрости и спокойствию .
....

По картинке- лень и прокрастинация , это 7 шаг .

Прошу ВС забрать лень и быть со мной во всем , и в труде .

Я уже много с утреца сделала , мне так нра .

А ты ?

Я немного с утра сделал. У меня сегодня длииииинный день по плану. Успею.

 

[Scarlettt]

Я немного с утра сделал. У меня сегодня длииииинный день по плану. Успею.

Молодец !

Паузы хорошо , да .

 

[Анархист]

А вот нинада мне чужие размеры приклеивать. И ваще, я сегодня нервный

Не попадаться сегодня к Сергею под руку. Записал.

Прислушайтесь к Варе .

Дело говорит про поддержку в виде Табекса .

Варе приветик

Я очень упорный - пил по схеме, курить стало противно и гадко. Бросил. Табекс.

 

[kenobi]

Не попадаться сегодня к Сергею под руку. Записал.

Под ногу тем более не попадаться.

 

[Анархист]

Почему-то возникла мысль, что на отказе от сигарет можно позвонить тем, кто уже бросил и поговорить. С самыми сильными приступами желания выпить это помогало. Ну держитесь!

 

[Scarlettt]

Почему-то возникла мысль, что на отказе от сигарет можно позвонить тем, кто уже бросил и поговорить. С самыми сильными приступами желания выпить это помогало. Ну держитесь!

Конечно .

Интуитивные мысли , 10 шаг , да .

Тебя ВС направляет , Знаки даёт - звони .

Этим ты и себе , и другим помогаешь .

ВС говорит через людей.

 

[Scarlettt]

11 за десятым, очевидно же. И перед 12ым.

Математика не терпит вольностей, здесь всё чётко.

Четко , да .

Десятый Шаг ок , благодарю.

 

[Анархист]

Вот спам-боты наглые пошли - в моей не курительной теме нагадил.

 

[Коловылдра]

Вот спам-боты наглые пошли - в моей не курительной теме нагадил.

Интересно, он курит?

 

[kenobi]

Вот спам-боты наглые пошли - в моей не курительной теме нагадил.

И ещё раз смогу