После карантина чувствуешь себя немножко, как будто только что вышел из тюрьмы. Правда, на работе вчера 8 часов (с перерывом на обед) в fpp2 маске чувствовала опять, что на свободе теперь немного другие правила. Погоняла сегодня с утра на велике по паркам и сижу. Вчера после работы несколько часов на роликах и самокате. Как сегодня все тело болит!
Сейчас стала интенсивно учиться кататься на роликах и самокате. На роликах хочу курс пройти с тренером, когда это станет возможным (по причине короны все тренинги отменены). И плюс опять новый процесс - это мой спортивный велик. Так это реально физиологически и психологически чувствуются. Выезжаю на полные улицы машин на новом велике и вся обливаюсь холодным потом. Как раньше, когда училась на обыкновенном велике несколько лет назад выезжать на улицы рядом с машинами. Никаких наушников теперь во время езды, никакой музыки и аудиокниг, нужна полная сосредоточенность на дороге. Очень быстро летаю, нужно постоянно себя тормозить. Адреналин и напряжение выходят паром из ноздрей.
Так и с роликами и самокатом. Ощущения те же, что и были у меня, когда я в 33 года училась ездить впервые на велике - такое ощущение, что мой заржавелый мозг скрипит со всей силы. Прямо слышу аудтивно этот скрип у себя в голове. Как легко даются подобные процессы детям и как тяжко взрослым! Когнитивно заржавелый человек. Я.
В принципе, все новые процессы и новые шаги - это выход из комфорт зоны. Первое время, как и на велике во время учения - почти только негативные чувства, страх, тело и мозг сопротивляется новым процессам..а потом, с каждым разом, все быстрее и четче. А потом вообще, как маслу.
Также и на работе - каждый раз когда я решаюсь на какую-то перемену и смену направления, вначале неуютно, страшно и стремно, учить новое, привыкать к новым людям и вечные вопросы - смогу ли я? Получиться ли у меня? Зачем я вообще выходила из этой зоны комфорта? а потом - идет, как по маслу. Привыкаешь к новой ступени.
С путешествиями было так же. Вначале, когда стала путешествовать одна, было оч стремно и чувствовала себя неуверенно. Особенно, когда перешла с отелей на airbnb апартаменты и с общественного транспорта в туристических городах на велик. Ржаво скрипел мозг и были даже панические атаки в путешествиях. А потом попустило. И эта ступенька пройдена. Прилетаешь в какой-то европейский город одна, берешь прям в аэропорту велик напрокат и погнал в неизвестность, да здравствует Google maps. Потом встречаешься с челом, который передает тебе ключи от квартиры, садишься на чужой балкон и быстро учишь первые фразы на незнакомом тебе языке, чтобы говорить с аборигенами и искать первый супермаркет. Если мне б кто-то раньше рассказал, что я так смогу - не поверила б. И так каждый раз.
Сложнее всего решиться на какой-то шаг и выйти из своей зоны комфорта, где так все привычно и уютно. Ролики я не решалась купить лет так 6, например, потому что купишь - и уже надо учиться, ответственность. Потом купила и пошло, поехало. Когда решалась пойти у универ, было тоже самое - страх, страх, страх… что не смогу, не выдержу, не закончу. А теперь вспоминаешь эти шаги, шажочки с радостью, что все-таки решилась и опять решаешься на какую-то авантюру.