Не понимаю, как бросить курить.

[Брил]

Ещё , как вариант, может метод Шичко попробовать? Только применительно к никотину.
И КПТ.

 

[Vodorazdel]

Сегодня прочитала, что дефицит дофамина в мозге, вызванный отказом от курения, восстанавливается через 3 месяца. Всего лишь 3 месяца!

 

[Трезвая как стёклышко]

Диабет первого типа может и курение спровоцировать, а ещё рак, инсульт итд. В жизни не слышала ни разу, чтоб человек бросил курить и приобрёл диабет 2го типа на фоне ожирения от отказа от никотина, глупость какая-то.

Если ты не слышала, это не значит, что этого нет. Есть и научные публикации, и жалобы людей в инете на форумах.

 

[Рыся]

Если ты не слышала, это не значит, что этого нет. Есть и научные публикации, и жалобы людей в инете на форумах.

Можно научную публикацию? Подтверждённые научные факты?

 

[Брил]

Можно научную публикацию? Подтверждённые научные факты?

 

[Трезвая как стёклышко]

Можно научную публикацию? Подтверждённые научные факты?

Вот, например https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa1803626

 

[Трезвая как стёклышко]

Посмотреть вложение 1206946

У тебя нет и не будет.

 

[Трезвая как стёклышко]

Можно научную публикацию? Подтверждённые научные факты?

А про диабет на фоне ожирения сама можешь найти кучу публикаций. Если у бросающего курить вес уже на грани, то следующий шаг - ожирение, легко.

 

[Рыся]

Вот, например https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa1803626

 

[Рыся]

А про диабет на фоне ожирения сама можешь найти кучу публикаций. Если у бросающего курить вес уже на грани, то следующий шаг - ожирение, легко.

Дак все очень просто, надо всего лишь меньше жрать. Я прекрасно знаю про диабет и ожирение. И про то как курить бросить тоже знаю не понаслышке.

 

[Трезвая как стёклышко]

Дак все очень просто, надо всего лишь меньше жрать. Я прекрасно знаю про диабет и ожирение. И про то как курить бросить тоже знаю не понаслышке.

Всё и без курения знают, что надо меньше жрать. Вероятно, это не так просто, раз вокруг этого целая индустрия существует, не?

 

[Трезвая как стёклышко]

Научный журнал, научное исследование. Что не так?

 

[Брил]

Вот, например https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa1803626

ВЫВОДЫ​

Отказ от курения, который сопровождался значительным увеличением веса, был связан с повышенным краткосрочным риском развития диабета 2 типа, но не уменьшал преимущества отказа от курения в отношении снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин.

Сделала перевод и выделила жирненьким главное.
Так что не сцы, курить бросай, и даже если оооочень сильно растолстеешь, то это краткосрочный риск развития диабета , и преимуществ меньше не станет.

Вижу торги.
Диабет 2 типа прекрасно лечиться , если что)

 

[Рыся]

Научный журнал, научное исследование. Что не так?

 

[Трезвая как стёклышко]

Посмотреть вложение 1206971Посмотреть вложение 1206972

Ага. В Британии же вообще не может быть медиков, научных работников. Аргументов ноль у тебя в общем.

 

[Vodorazdel]

Девочки, не ссорьтесь!
Если почитать внимательно, то это исследование неких китайских учёных, опубликованное в английском медицинском журнале.
Как бы там ни было, курение тоже плохо влияет на поджелудочную.

 

[Трезвая как стёклышко]

ВЫВОДЫ​

Отказ от курения, который сопровождался значительным увеличением веса, был связан с повышенным краткосрочным риском развития диабета 2 типа, но не уменьшал преимущества отказа от курения в отношении снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин.

Сделала перевод и выделила жирненьким главное.
Так что не сцы, курить бросай, и даже если оооочень сильно растолстеешь, то это краткосрочный риск развития диабета , и преимуществ меньше не станет.

Вижу торги.
Диабет 2 типа прекрасно лечиться , если что)

Мои торги, в отличие от торгов по алкоголю, вполне обоснованные. Я категорически не хочу разжиреть. Для меня ожирение не лучше курения. Жирные хоть с курением, хоть без, умирают раньше.

А в случае с алкоголем у меня была 100%-ная уверенность, что, отказавшись от алкоголя, я получу только улучшения здоровья, что по факту и вышло.

 

[Рыся]

Ага. В Британии же вообще не может быть медиков, научных работников. Аргументов ноль у тебя в общем.

Как и у тебя.

 

[Actros]

Я категорически не хочу разжиреть.

А почему ты думаешь, что разжиреешь?
Потому что все бросальщики жиреют?
Ну жиреют, есть такое дело, жрать потому что начинают.
А ты не начинай, делов-то)

 

[Трезвая как стёклышко]

Как и у тебя.

Лжёшь. Я привела научную статью в научном журнале. А ты фейспалмы и мемасы из инета. Это не аргументы.