Надо закончить все это

[Вильмер]

Я вот уже спал на лавочке

Привет! Вот может это и есть для тебя дно. Чем раньше понял проблему, тем лучше. Просто считается, что чем лайтовей алкоголизм, тем легче перестать употреблять, но и ремиссия менее надежная. Возвращаться в употребление не так страшно.

 

[Матрёшка Милаша]

Привет! Вот может это и есть для тебя дно. Чем раньше понял проблему, тем лучше. Просто считается, что чем лайтовей алкоголизм, тем легче перестать употреблять, но и ремиссия менее надежная. Возвращаться в употребление не так страшно.

вот наверно поэтому возрастные алки кто не помер, тот кремень, если уж есть решение.

 

[Хама]

Надо закончить торги. Пока торг не завершён, ты практически ещё бухаешь, просто на паузу встал. Пока ты не решил что точно больше не планируешь бухать, это твой выигрыш в лотерею и вообще лучшее решение в жизни, а не лишения себя удовольствия и ужасное страдание, обделение себя и зависть культурно употребляющим, пока идёт торг - ты будешь пить. Когда ты сомневаешься выпить или нет, "а как же нг" - ты выпьешь, а потом напьешься и всё по-новой. И так будет пока ты не завершишь торги огромной жирной надёжной точкой. Да, возможно ты успеешь завершить торги до того, как снова начнёшь пить - и желательно так и сделать.
Рекомендую к просмотру старый курс Фахреева на Ютубе.

https://youtube.com/playlist?list=PLWZp0Gju8hz9bSe-l01cygscMrts6Mkp8&si=PBREu_mLVWnu9Vi8

Ну и канал Чучхе: https://youtube.com/@user-yf1uv2li7k?si=ResatKXtGbBiO6Rs

Полностью согласен. За этим и пришел, собственно. Вопрос только КАК это сделать?!


Заодно докладываю - полет нормальный. Выговорился сегодня здесь, вечером даже не тянуло. Очевидная польза ресурса. Всем участникам спасибо!

 

[Вильмер]

Готовлюсь к бою с самим собой

Не поделишься, какие приготовил ресурсы для борьбы? Чем хочешь пользоваться?

 

[Вильмер]

вот наверно поэтому возрастные алки кто не помер, тот кремень, если уж есть решение.

Тут может быть и спонтанная ремиссия. У возрастных она бывает. Соматическая и Мотивационная считается довольно надежной и продолжительной.

 

[gavker]

Вопрос только КАК это сделать?!

Тут уже всякого посоветовали прочитать и посмотреть. Ещё можно темы других читать, смотреть как это было у других. Там ещё пачку советов как это сделать найдешь

 

[wiedzmin]

Привет и поддержка

Самое плохое, что у меня на сейчас нет окончательного внутреннего принятия именно полного отказа и навсегда. Это вот "а как же Новый год?", "а как же не попробовать эту самую элитку когда-то потом?" - оно уверенно сидит где-то глубоко в голове. Пока не знаю, как это побороть.

Я тоже долго не мог у себя в голове уложить мысль о том, что как же это - никогда-никогда?

Помог отказ от планов на сроки трезвости. В АА очень часто говорят про трезвость только сегодня и это правильно, как мне кажется. А что касается "на Новый год" и т.п. - не строй планов. Может выпьешь, может нет, может, вообще не доживешь, мы ведь не знаем, что нам Бог уготовал. Тем более, ты, похоже, человек верующий, должен понимать. Самое главное - не в коем случае, ни за что, даже если рухнет мир, не выпить именно сегодня. А там будет видно.

Удачи в обретении трезвости.

 

[Вальдарк]

Полностью согласен. За этим и пришел, собственно. Вопрос только КАК это сделать?!

Заодно докладываю - полет нормальный. Выговорился сегодня здесь, вечером даже не тянуло. Очевидная польза ресурса. Всем участникам спасибо!

Поэтому мы тут и сидим взаимопомогаем

 

[Finndo]

Рекомендую к просмотру старый курс Фахреева на Ютубе.

Какую, например, важную мысль или практический прием ты вынес из просмотра этих видео?

Если обобщить, то мысль предельно простая: бухать ну нужно совсем и это будет хорошо.

Всеобъемлющие и глубоко философские видео, значит.

 

[Шэмас]

Но есть понимание, что это нормально, что потери мы понесли очень большие, и что просто надо, надо выстоять не смотря ни на что. Попробую периодически отписывать здесь ход процесса, может поможет и мне и потом еще кому.

Привет.
Одного понимания, кстати,маловато будет.

 

[Шэмас]

Согласен. Самое плохое, что у меня на сейчас нет окончательного внутреннего принятия именно полного отказа и навсегда

Вот отсюдова можно и поподробнее поговорить, пообщаться.
Спасибо за тскренность,откровенность.
Это важно и очень!
Быть хоть где то,хоть с кем то честным до конца.

 

[natasha1000000]

Вот отсюдова можно и поподробнее поговорить, пообщаться.
Спасибо за тскренность,откровенность.
Это важно и очень!
Быть хоть где то,хоть с кем то честным до конца.

Мне кажется, ТС еще до этого не дозрел.
Посидим, подождем, однако))

 

[Шэмас]

Мне кажется, ТС еще до этого не дозрел.
Посидим, подождем, однако))

Согласен.
Но хоть знает теперь что это реально.
Я тоже зрел пару-тройку лет , будучи уже завсегдатаем местного наркологического стационара.
Видел бы кто лица тех,кто уже на пенсии и как рады видеть эти работники наркуши таких как я трезвыми и счастливыми!!!!!!
Иногда идя на работу встречаю любимаго дохтира наркОлуха, как то 27 уже лет назад принимавшую меня после полугодовалого запою.....
Обнимаемся как старые знакомые, есть о чём поговорить, вспомнить.
Оба пенсионЭрствуем , но работаем ещё.))

 

[Алексей П]

Согласен. Самое плохое, что у меня на сейчас нет окончательного внутреннего принятия именно полного отказа и навсегда. Это вот "а как же Новый год?", "а как же не попробовать эту самую элитку когда-то потом?" - оно уверенно сидит где-то глубоко в голове. Пока не знаю, как это побороть. И думаю, что именно это меня и вынесло в прошлый раз не на те рельсы, поскольку тогда я этого еще не понимал. Теперь знаю, что если это "потом" произойдет, то все вернется, и шансов начать все с нуля просто нет. Пока хочу оставить этот вопрос на потом. Сейчас нужно прежде всего решить тактическую задачу и не сорваться. Через пару месяцев, как приотпустит, буду думать, что с этим делать дальше. Может надо иначе, но у меня пока нет вариантов.

Здравствуйте!)
Мне кажется, это ошибка, что через пару месяцев приотпустит. А иногда так припустит, что думать бывает либо некогда, либо нечем. И вот тут очень пригодятся твои запасы алкоголя. Хотя нет, можно таксисту заказать, а запасы попробовать с гостями или на какое то торжество. А иначе для чего они стоят? Я, к примеру, никогда не буду хранить дома взрывчатку. Ну, это же глупо. Для чего? Так для чего хранить дома алкоголь, если ты действительно собираешься бросить пить? Через пару лет обзаведись новым алкоголем, а пока невры и психика подрасшатана алкоголем, дома ему делать нечего. Только... как правило, на употребе мы не замечаем, что нервы у нас расшатаны алкоголем.
И так, через пару месяцев не отпустит, а наоборот. Говорят, есть такая штуковина противная, ПАС называется. Вот из-за нее и начинают обычно выпивать опять. Почитай про него, много прочитай! И главное, с форума не уходи, ни кто тебя не обидит, а вот пользы отсюда почерпнешь много, при большом желании и должном усердии. Удачи!)

 

[Хрюндель]

Вопрос только КАК это сделать?

Есть "метод Шичко" и есть "программа 12 шагов анонимных алкоголиков". Это то, что сам пробовал.
Работает, только надо не бросать. а на одном форуме и стойкости, силе воли далеко не уедешь.

 

[Славный]

Говорят, есть такая штуковина противная, ПАС называется. Вот из-за нее и начинают обычно выпивать опять.

Вот почитал, получается что у меня неправильная диета…

ДИЕТА ДЛЯ ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩИХ​

– Трехразовое хорошо сбалансированное питание –

– Трехразовая лёгкая закуска –

– Исключение сахара и кофеина –

Голод вызывает стресс. Постарайтесь так спланировать питание, чтобы не пропускать времени еды и периодически хорошо перекусывать. Откажитесь от сладостей, выпечки, сладких напитков, чипсов и других высококалорийных и малополезных продуктов. Особенно следует избегать продуктов, вызывающих стресс, таких как концентрированные кондитерские изделия и кофеин. И то, и другое вызывает одинаковые химические реакции в организме, порождающие тревогу или перевозбуждение. Концентрированные сласти – конфеты, желе, сиропы, сахаросодержащие напитки – ненадолго «бодрят», но где-то, через час-полтора Вы почувствуете обратный эффект – нервозность и раздражительность. Помните, что перекусывать между завтраком, обедом и ужином нужно для того, чтобы побороть усталость и нервозность. Питательная лёгкая закуска поможет утолить голод и избежать тяги к сладостям.​

 

[qwert2017]

Привет.
Если ружье есть - оно обязательно выстрелит.

по тонкому льду ходить, может выдержит....

 

[Марлоу]

Да нормально. Я даже покупаю вино, когда ко мне гости приезжают. У всех всё по-разному. Возможно, кому-то и нельзя ходить в магазин. Если ты будешь ответственность за свои действия и за себя отвечаешь (а пока пить не начал это сделать реально), то все ок, я считаю.

Я не покупаю, не наливаю и не пью. Это правила и я их придерживаюсь. О какой ответственности ты говоришь? Я шла за хлебом, с твёрдым убеждением с утра, что пить не буду. А возвращалась из магаза с пузырём, и иногда без хлеба. Ответственность- это голова и мозги. А у меня мозг наркомана.

 

[Марлоу]

Какой то ты не настоящий алкаш у меня бы ничего не стояло уже

мы с мужем из поездок начали привозить бухло, типо Хатим БарАга, щас сколько раз начинали, не сосчитатьнаивные Чукотские алкаши

 

[Марлоу]

Вот поэтому я не люблю эти счётчики на форуме. Определенный ярлык, способ возвыситься над тем, с кем ты не согласен. Ты ведь просто использовала счётчик как аргумент, чтобы утвердиться в своем мнении, а не поставила себе напоминание в календаре, чтобы обсудить этот вопрос со мной через 5 лет, верно?

Максимально тупая фраза "вот поговорим когда у тебя счётчик будет..." обычно плохие родители так детям говорят, типа "вот вырастешь - поймёшь", особенно это хреново когда родители не правы.


Как раз потому что мы берем ответственность за свои действия, мы тут и встречаемся, иначе никто никогда не перестал бы бухать.

счётчик не для того чтобы тыкать тебя носом сколько ты не пьешь. Жто твоё дело. А для новичков, чтоб понимать, есть трезвая жизнь. Не день, не два, а годы. меня очень мотивировали счётчики людей.