Поздравляю от души, ты мужик, продержаться первый месяц это самое сложное и ты это сделал. Я тоже буду также стараться. Слушай, извини за личный вопрос, а с женой - реально долго депрессовал? Просто я месяц назад не по своей воле с семьёй из-за водки расстался. И чем дальше тем хуже состояние. Хотелось знать сколько такое может продолжаться и до какой степени. Начинает ныть в груди . Ссыкотно...
Держись, держись. Депрессовал долго. Год, больше. Да если честно, и сейчас порой подкатывает. Несмотря на все.. да ни на что не смотря. НО! Одно НО, зато БОЛЬШОЕ. Сейчас - никаких движух. Не ходи, не звони, не пиши. В смысле - не доставай. Можешь давать о себе знать - мол, жив, здоров, трезв. В выяснения отношений не ввязывайся. За пару месяцев ничего всерьез не изменится, а изменится - так значит, не твое это. Зато: 1. Ты эти два месяца уделишь себе, разберешься, примешь все важные решения. С той стороны отдохнут, придут в себя, соскучатся, в конце концов. Потом: ты вот сейчас можешь быть уверен, что не сорвешься? Клятв, я думаю, она уже наслушалась. Так что ты давай держись, смотри вперед, но не беги. у тебя есть сегодня. И в этом сегодня надо научится жить. Пойди в боулинг сыграй. Один. Попотей, отвлекись. Почувствуй себя.
И еще. Твой мозг ищет сейчас причин задепрессить. И перебирает причины, пока не найдет самую для тебя болючую. У него выработалась цепочка - проблема-расстроился-маханул. И для того, чтобы махануть, он тебя пытается расстроить. Не поддавайся.
Говорить, что "все будет хорошо"? Понятия не имею. Будет, как будет. Но если маханешь - точно будет не очень.
Так что не бзди, ты на самом верном из путей :0))