ну хотя бы 64кг тогда. я представляю какой ты была колобок в 90кг. у тебя уже тогда начался процесс истирания коленных суставов, ты потом не удивляйся почему у тебя колено заболело, хоть ты и похудела сильно.
Вот поэтому и прыгаю на зумбе,что хочу 60 с копейками,62 было бы самое то)))
Бубличек, ты прекрасно выглядишь и ты молодец!
@}->--@}->--@}->--*
метаболизм дробкой разгоняй, а не колени прыжками убивай. и строго БЖУ! никаких медленных углеводов без белков! это основное правило.
Согласна. 3 года назад бегала при весе 90кг., а сейчас колено болит временами и все чаще и чаще.
Классно выглядит наш Бублик))) Так держать и все получится!
Я уже просто видела Бублика))
Ой,ну поставлю титановые,пару дней в клинике))))
Бублик и выглядит классно и человек прекрасныйКлассно выглядит наш Бублик))) Так держать и все получится!
Кошка, покажи своё фото.
как же люди халатно относятся к своему здоровью, пока не потеряют его
ого, какая ты красивая и эффектная)
Во- во, такая же фигня))
Кош,все занимаются спортом и от этого не становятся инвалидами(в пределах разумного,естественно),а коленные суставы с возрастом,увы, у многих стираются,наверное через одного в Германии с протезами(старшего возраста люди)
Замечательно выглядишь. И правильно делаешь, что силовые работаешь. Мышцы всегда весят больше жира. Мне реально смешно, когда всех подгоняют под одни стандарты, рост минус 100/110. При этом не учитывая телосложение, тип нагрузки и ещё кучу факторов. Днвочки ведутся и на выходе имеем дохлых лошадей, скидывающих за счет мышечной массы.
рост 172см вес 64-65кг. отличный вес.*THUMBS UP*возраст 45 лет скоро. когда бросала пить, то нажрала 72кг. считала себя жирной. а тут бублик при росте 164см весит 76кг и её все нахваливают. Парадокс.*DONT_KNOW*
Кош, ты молодец.
