Доброе утро
Уже 1 день трезвый на счётчике. Молодец)
Сон наладится со временем. Не сразу, но потихоньку. Нервная система расшатана
алкоголем, так что потихоньку, шаг за шагом все восстановится. Сейчас твоя задача только одна - остаться трезвой. Проблема отдыха и отпусков ваще не стоит. Живи только сегодня.
Составь список дел на сегодня. Только подвиги не включай)
Сбор есть успокоительный? Чай придётся долго пить. У него накопительный эффект.
Витамины группы Б не усваивается с
алкоголем, то есть по любому дефицит у тебя. А он нужен для НС. Но сначала детокс.
И обязательно двигайся. Понемножку, помаленьку, не до потери пульса. Иначе всякая глупость в голову лезет.
А вот это совсем не важно) что вперёд курица или яйцо? Ну узнала ты, что это изменит? Пока подробно записывай свои ощущения в плане физики. Потом пригодится, когда будешь думать, что все не так уж и плохо было))) и для отслеживания изменений. Пока пей тёплую жидкость, очищай организм от продуктов распада.
ночь без сна, а надо на работу.как работать-вообще не представляю. Кушать не могу, даже ванну трудно принять. Как же можно так убраться было, вхлам. Честно говоря, пока ничего не охото
это же яд. Ты же не думаешь что можно пить "туалетный утёнок" и не отравиться)
