Сделала я себе сегодня подарок: сходила на массаж и флоатинг (это ванна с теплой соленой водой, в которой повисаешь, как в невесомости, не касаясь дна и стенок. Свет выключается, полная темнота. В ушах беруши, из звуков - только тихий плеск воды, дыхание и стук сердца. Помогает расслабиться и перезагрузить мозги, но клаустрофобы, понятно, не оценят; к тому же в условиях депривации внешних сигналов мозг начинает дорисовывать картинку сам - своеобразные ощущения).
В общем, поняла я про себя важное - расслабляться не умею вообще. На массаже, где надо лежать амёбой и кайф ловить, поминутно ловила себя на том, что стискиваю челюсти, а пальцы на руках друг к другу примыкают, как намагниченные. Массажист - лапочка, промял меня как тесто, но вот такой факт.
В солёной ванне, где положено вообще мозги отключать и лежать звездой, я всё гоняла по кругу дела и мысли.
Короче, не умею расслабляться. Но я старалась. Вот вам по традиции фото ног
и (левой)