Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Лесная Соня]

Само собой, зелень и цветочки я люблю, но запах асфальта - это нечто
С детства нравится, жалко редко меняют

...вот если бы ты любил запах плитки и свежескошенных бордюроооов

 

[Бурундук69]

...вот если бы ты любил запах плитки и свежескошенных бордюроооов

То что, мы были бы вместе?

 

[ShikLisa]

кто пользуется смарт-часами и хотел бы обновить?
Новые Хуавеевские спортивные часики со смарт функциями. Вполне отличный вариант , по вменяемой цене

https://www.ozon.ru/product/huawei-fitnes-braslet-watch-fit-3-chernyy-1590825144/?clckid=28144e90

У меня такие, отличный гаджет и главное бюджетный

 

[Бурундук69]

У меня такие, отличный гаджет и главное бюджетный

Хренасе бюджетный, 8 рублей

 

[Лесная Соня]

То что, мы были бы вместе?

Совместимость по асфальтовым предпочтениям?

 

[ShikLisa]

Хренасе бюджетный, 8 рублей

Ну в сравнении с яблочными, очень даже ничего

 

[Бурундук69]

Вожди, есть вопрос, у меня внезапно отпуск нарисовался с 8 числа, планирую на байдарочке поплавать по узким речкам. Шаги шагать не смогу. Как быть? Поменять активность на греблю на время заплыва?
@aspiring @Юннат @дядя Коля @Лесная Соня

 

[Бурундук69]

Ну в сравнении с яблочными, очень даже ничего

Ну да, ну да. Забыл про яблофоны

 

[Лесная Соня]

Вожди, есть вопрос, у меня внезапно отпуск нарисовался с 8 числа, планирую на байдарочке поплавать по узким речкам. Шаги шагать не смогу. Как быть? Поменять активность на греблю на время заплыва?
@aspiring @Юннат @дядя Коля @Лесная Соня

5. На протяжении марафона участник может поменять цель неоднократно, если почувствует, что выбирает не то, что ему надо.

 

[Бурундук69]

5. На протяжении марафона участник может поменять цель неоднократно, если почувствует, что выбирает не то, что ему надо.

Чувствуется - знаешь матчасть, или вообще её составляла

 

[aspiring]

Вожди, есть вопрос, у меня внезапно отпуск нарисовался с 8 числа, планирую на байдарочке поплавать по узким речкам. Шаги шагать не смогу. Как быть? Поменять активность на греблю на время заплыва?
@aspiring @Юннат @дядя Коля @Лесная Соня

Да, конечно, можно поменять цель)

 

[Tison]

планирую на байдарочке поплавать по узким речкам. Шаги шагать не смогу.

Гуляй по воде

 

[Вальдарк]

Мне пишет идеальный 50,400))
Но я столько не хочу!

Это какие-то китайские нормы.
Я тоже не хочу 72,8, меня текущий устраивает

Ты хочешь сказать, что кроме конфет можешь ничего другого не съесть за день?

Почему, ещё кофе, яблоки, сухарики хлеб, мясо. Но по факту получается перекос, из 2500 ккал, до 1500 на конфеты. Это нифига неправильно, хоть и удобно и ХАЛЬТно

Вожди, есть вопрос, у меня внезапно отпуск нарисовался с 8 числа, планирую на байдарочке поплавать по узким речкам. Шаги шагать не смогу. Как быть? Поменять активность на греблю на время заплыва?
@aspiring @Юннат @дядя Коля @Лесная Соня

Веслом маши активнее и будут шаги

 

[JaneSmith]

Села я медитировать) Потом легла медитировать, и короче ну вы поняли... Возвращаюсь, а я уже не одна с недожором

 

[Бурундук69]

Гуляй по воде

Посмотреть вложение 1508401

Он плохо кончил, не хочу

 

[ShikLisa]

Какие ключевые шаги вы готовы предпринять, чтобы успешно внедрить новую полезную привычку в свою повседневную жизнь, и какие ресурсы и поддержка вам нужны для достижения этой цели?
@Лесная Соня

Для меня очень конечно же важно моё отражение в зеркале, но трезвость важнее, поэтому учусь слушать и слышать свою истерзанную "нарзаном" организмочку.
Если вдруг нужно будет выбирать между сладостями и трезвостью, то хоть тонну вквсняшек съем. Но как цель-это конечно уменьшение простых углеводов, уменьшение порций и увеличение количества водички!

 

[Tison]

Он плохо кончил, не хочу

Мы никому не скажем )))

 

[ShikLisa]

@дядя Коля , я на пути к цели! 26.06.24. Оценка 4 пока

 

[Бурундук69]

Мы никому не скажем )))

Всегда найдётся один доброжелатель
Не уговаривай, не в этот раз

 

[Мерехлюндия]

26.06.24 на пути к цели 4 @дядя Коля