Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Mamsja]

Ну это же с 01.06.24 ?

Даааа)

 

[Mamsja]

И я впервые в ЗОЖ-марафоне была безупречной. Так здорово, что у меня получилось))) Раньше никак.

 

[дядя Коля]

Когда команда и марафон хороши - время летит незаметно.

У каждого был "список" полезных ЗОЖ привычек, к которым мы стремились, а отчеты помогали не сбиться с курса.

Огромное спасибо @Юннат и @aspiring, которые организовали этот марафон.
Благодарность нашему наставнику @Лесная Соня, которая читала наши профильные задания.

И самое главное - Виват нашей прекрасной команде!


Напоследок (хриплым голосом таким): Грядут новые марафоны! Не теряем ЗОЖ-целей, друзья!

 

[Vera S]

каждому свое.
я приучил свой организм просыпаться без кофе и энергетиков.
после хорошего сна бодрости валом

Так я и для вкуса его пью.
Есть же и без кофеина

То есть это не обязательно про бодрость. Даже утром.

Были у меня периоды отказа от кофе и от кофеина вообще, я долгое время пила травяные чаи.
И в долгосрочной перспективе я не увидела для себя каких-то больших плюсов в отказе от кофеиносодеожащих напитков.
Но это мой опыт.

 

[Vera S]

Тоже каждый раз хочу спросить и забываю. Мне мерещится откачка жира вакуумным

насосом, но думаю это не так, на месяц бы в Вере жира не хватило

Даже вот обидеться хотела…

 

[Бурундук69]

Даже вот обидеться хотела…

Не сомневался в тебе

 

[Nonsense]

Это прям твоё пузо втянуто?

Да где? Где? Это вообще -то мне показывали)) так не честно

 

[Вальдарк]

Сочувствую

А чего, в ответ тоже можно орать

Нет ничего прекрасней, чем хорошенько выспаться, проснуться и выпить кофе

литр кофе!

В честь окончания марафона, могу достать плётку)

У тебя есть плетка?

 

[Бурундук69]

Да где? Где? Это вообще -то мне показывали)) так не честно

Она его очень быстро вытянула обратно
Я еле-еле успел увидеть, но оно того стоило
@BrownEyes90 , покажи пузико ещё раз

 

[Lisenok77]

Всех зожиков поздравляю с окончанием марафона!
Огромная благодарность нашим организаторам и капитанам @aspiring, @Юннат, @Лесная Соня и @дядя Коля за такое важное дело, за ваш труд и создание теплой дружеской атмосферы в нашем марафоне! И до новых встреч!

 

[Вальдарк]

Большое спасибо за марафон!

И организаторам, @aspiring @Юннат,

И капитанам @Лесная Соня @дядя Коля

Я наконец, стал есть что-то еще кроме конфет и научился находить дорогу домой с работы пешком
Правда, сейчас нагло обленился и уехал домой с работы на поезде и даже не на простом, а на фирменном

 

[Vitaliy79]

Добрый вечер.
Огромное спасибо всем кто работал над этим марафоном: нашим организаторам и капитанам @aspiring, @Юннат, @Лесная Соня и @дядя Коля вы супер молодцы!!!
Результат марафона - 1 сброшенный килограм. Для меня радость, т.к. последнее время вес не снижался.

Завтра встречаемся в ЗОЖ городке.

 

[BrownEyes90]

Она его очень быстро вытянула обратно
Я еле-еле успел увидеть, но оно того стоило
@BrownEyes90 , покажи пузико ещё раз

Я уже налопалась Говорю же,только на голодный желудок, совсем меня не слушаете

 

[Мотька]

Поздравляю с окончанием марафона! Цель была -3 кг. Итог: + 1 кг

У меня в прошлом марафоне такая же фигня была

 

[Ясно Солнышко]

Ух ты! Так быстро все прошло.... Результат на сегодня - 3 кг. Огромное спасибо организатором, @aspiring, @Юннат, @Лесная Соня и @дядя Коля за то что тихонько или не очень, громко показывали цели!

Между нами... я сегодня именинница. 18лет +20 лет жизненного опыта, и с 18 часов мне задают вопрос а почему ты еще трезвая? Ответ а почему я должна быть пьяной? Трезвый муж, трезвая я правда не ходим а перекатываемся, наелись но это как известно мелочи жизни!
Желаю ясной головы, сил, здоровья, возможности исполнить свои мечты! До встречи ЗОЖИКИ!

 

[Лесная Соня]

Ух ты! Так быстро все прошло.... Результат на сегодня - 3 кг. Огромное спасибо организатором, @aspiring, @Юннат, @Лесная Соня и @дядя Коля за то что тихонько или не очень, громко показывали цели!

Между нами... я сегодня именинница. 18лет +20 лет жизненного опыта, и с 18 часов мне задают вопрос а почему ты еще трезвая? Ответ а почему я должна быть пьяной? Трезвый муж, трезвая я правда не ходим а перекатываемся, наелись но это как известно мелочи жизни!
Желаю ясной головы, сил, здоровья, возможности исполнить свои мечты! До встречи ЗОЖИКИ!

С Днем рождения!!!

 

[дядя Коля]

С Днем Рождения!

Между нами... я сегодня именинница.

Пусть у тебя все буде Хорошо и даже Лучше!

 

[Nonsense]

@Ясно Солнышко, С Днем Рождения !!!

 

[BrownEyes90]

Ух ты! Так быстро все прошло.... Результат на сегодня - 3 кг. Огромное спасибо организатором, @aspiring, @Юннат, @Лесная Соня и @дядя Коля за то что тихонько или не очень, громко показывали цели!

Между нами... я сегодня именинница. 18лет +20 лет жизненного опыта, и с 18 часов мне задают вопрос а почему ты еще трезвая? Ответ а почему я должна быть пьяной? Трезвый муж, трезвая я правда не ходим а перекатываемся, наелись но это как известно мелочи жизни!
Желаю ясной головы, сил, здоровья, возможности исполнить свои мечты! До встречи ЗОЖИКИ!

Поздравляю с днем рождения

 

[Лесная Соня]

Целеустремленные марафонцы! Напомню, что у нас есть ЗОЖ-городок, своеобразная ЗОЖная межмарафония. Если кто хочет продолжать отчитываться по поставленным целям, добро пожаловать!

https://notdrink.ru/threads/zozh-gorodok.50080/

И даже если устали от отчетов, просто заглядывайте пообщаться. Там очень хорошая, здоровая атмосфера. Будем всем рады