Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Лесная Соня]

 

[дядя Коля]

Так может тоже больничный оформим?
Анализы об этом прямо-таки кричат

оформляем на 4 дня) 15-16-17-18..... а там посмотрим))

Окей, так и запишем!

 

[Бурундук69]

Посмотреть вложение 1524824

Мы к тебе хорошо относились... Зачем ты так?

 

[Mamsja]

На пути к цели 16.07.2024
Оценка 5
@дядя Коля

 

[Лесная Соня]

*Из неизданного

Совершенно ппшный десерт.

 

[Канат Верёвкин]

На пути к цели 16.07.2024.
Оценка 5
Ходьба по горАм, плавание по морЯм, в духовке готовлю рыбу.
@дядя Коля

 

[Vitaliy79]

А где все?

А где все?
Посмотреть вложение 1524760

Брусс Виллис это ты?

 

[Vitaliy79]

Добрый вечер.
На пути к цели 16.07.2024
Оценка 4
@дядя Коля
кК - 2190.
Зарадку не делал.


.

 

[BrownEyes90]

*Из неизданного
Посмотреть вложение 1525042
Совершенно ппшный десерт.

Супер я правильно понимаю, это к твоему трезвому двухлетию, ПП тортик и часики?

 

[Vitaliy79]

*Из неизданного
Посмотреть вложение 1525042
Совершенно ппшный десерт.

Поздравляю с двумя годами трезвой жизни! Этож прям супер пупер!

 

[Лесная Соня]

Супер я правильно понимаю, это к твоему трезвому двухлетию, ПП тортик и часики?

Ага. Тортик с меня, часики и свечка в подарок

Поздравляю с двумя годами трезвой жизни! Этож прям супер пупер!

Спасибо Правда мне кажется это так давно было
Переписывала рецепт, решила показать итог)

 

[BrownEyes90]

Ребятушки всем привет
Мне сегодня нечем похвастаться, активность на минимум, напарник в отпуске, приходится отдуваться одной, с головой вся в работе. И вечером нет возможности прогуляться, впереди дорога в 160 км. Ну ничего завтра оторвусь
На пути к цели 16.07.2024
Оценка 3
Шаги: 5000
@дядя Коля
Кофе/сахар не пила
Вакуум сделан

 

[BrownEyes90]

Ага. Тортик с меня, часики и свечка в подарок

Спасибо Правда мне кажется это так давно было
Переписывала рецепт, решила показать итог)

Есть рецепт ПП тортика и ты молчишь? Делись с нами
Я на свой годик тоже получила в подарок часики, сама попросила. Для меня теперь этот праздник ценнее чем день рождения
Не помню поздравляла или нет, на всякий случай, с Двухлетием

 

[Лесная Соня]

Есть рецепт ПП тортика и ты молчишь? Делись с нами
Я на свой годик тоже получила в подарок часики, сама попросила. Для меня теперь этот праздник ценнее чем день рождения
Не помню поздравляла или нет, на всякий случай, с Двухлетием

Спасибо
Рецепт простой: коржи - банан, яйцо, грамм 20 овсяной муки, разрыхлителя чуть. Из этого у меня получилось 4 коржика 10 см в диаметре. Говорят можно в микроволновке сделать 1 и потом уже разрезать на коржи (но не уверена, что поднимется) А так минут 10 в духовке на 180С.
Прослойка мягкий творог + мягкий творог с черникой. Часть с черникой агаром чуть загустила, а то от сока черники жидковат стал. Сахзам по желанию, у меня бананы сладкие, этого достаточно. Орешек грецкий просится. В тесто какао можно добавить. Короче, простор для фантазии и всего минут 20 времени

 

[BrownEyes90]

Спасибо
Рецепт простой: коржи - банан, яйцо, грамм 20 овсяной муки, разрыхлителя чуть. Из этого у меня получилось 4 коржика 10 см в диаметре. Говорят можно в микроволновке сделать 1 и потом уже разрезать на коржи (но не уверена, что поднимется) А так минут 10 в духовке на 180С.
Прослойка мягкий творог + мягкий творог с черникой. Часть с черникой агаром чуть загустила, а то от сока черники жидковат стал. Сахзам по желанию, у меня бананы сладкие, этого достаточно. Орешек грецкий просится. В тесто какао можно добавить. Короче, простор для фантазии и всего минут 20 времени

Супер, сохранила. Спасибо
Я раньше помню делала ПП наполеон с лавашами, вкусно получается и тоже быстро

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
@дядя Коля
на пути к цели 16.07.2024 - оценка 5
Зарядка +
Шаги +
Тренировка +
Кушал хорошо
Мылся из тазика

 

[Клэрисса]

Спокойной ночи!
@дядя Коля
на пути к цели 16.07.2024 - оценка 5

 

[ShikLisa]

@дядя Коля
на пути к цели 13.07.2024 - оценка 5, нашагала 13 543 шага
на пути к цели протопала более 20 000 шагов и оценка конечно же 5

Ой, не написала, что более 20 000 шагов прошла 14.07.
А теперь, @дядя Коля , отчёт за понедельник и вторник:
15.07 на пути к цели оценка 5 и 11243 шага
16.07 на пути к цели оценка 5 и 12456 шагов.
Правда по 1й печеньке в день проскакивала, но все равно я умница

 

[Илья77]

Доброе утро

 

[ЛИКУША]

Я так понимаю нужно 5 ставить?

Да. Конечно, рассмешила всех. Но, если у меня нет времени открыть форум значит я очень активна в этот день.
Вот с 13.07 начала генеральную уборку.
С утра встаю, зарядка, кофе и начинаю все перекладывать, перестирывать шторы, перевешивать, а на кухне всегда на ген.уборке зависаю (у меня 32 шкафчика)