Концепция КУ бывалых

[Оушен]

Первый - самый сложный. Надо пройти. Потом легче будет.

Он не просто сложный, а ужасный

 

[Stalker76]

Первый - самый сложный. Надо пройти. Потом легче будет.

Мне первый часто был так себе. А второй да, там ад настоящий.

 

[Джером]

Он не просто сложный, а ужасный

Да, понимаю. По три недели не пил, но и после десятидневочки херово бывает очень.

 

[swissmaker]

Он не просто сложный, а ужасный

Оушен, айда в секту поклонников священной амброзии
Как только сдашься, то Демон сразу тебя отпустит...
И приголубит

 

[Джером]

Пора сформулировать алгоритм.

 

[Stilo]

И когда Стило уже наконец сыграет в ящик

Ты уже можешь в любой момент, я попозже.
///

 

[swissmaker]

Для тех, кто не напил сильную зависимость.

Алгоритм Контролируемого Употребления
(каждый пункт должен быть выполнен письменно)

1. Осознание, почему я пью.

2. Что мне не нравится в моем питие.

3. Что нужно изменить в моем питие, чтобы исключить то, что не нравится.

4. Каковы мои триггеры и как я с ними буду бороться.

5. Каковы мои привычки, которые ведут к неправильному питию через триггеры.

6. Новые правила моей жизни.

7. Тактика поведения на публичных.

8. Годовой план по лча.

9. Месячные планы по лча.

10. Ведение статистики. Анализ и выводы по каждому акту употребления. Корректировка правил жизни.

Для тех кто напил, и стал на всю жизнь инвалидом:
1. Просушка как минимум полгода.
2. За это время - покаяние (метанойя), можно через религию или программу 12 шагов.
3. Челендж на тему "А нужен ли алкоголь в моей жизни?"*
4. Если не нужен - говорим разделу КУ на этом форуме Давайдосвидания!
5. Если нужен - Добро пожаловать в нашу секту!

*Поможем сделать челендж, опыт уже есть.

 

[Оушен]

Да, понимаю. По три недели не пил, но и после десятидневочки херово бывает очень.

Да, минуты тянутся
Как то выжить

 

[Джером]

Да, минуты тянутся
Как то выжить

Мне помогает гуляние. Бреду, куда глаза глядят. Метаболизм при ходьбе активней работает.

 

[Джером]

Для тех кто напил, и стал на всю жизнь инвалидом:
1. Просушка как минимум полгода.
2. За это время - покаяние (метанойя), можно через религию или программу 12 шагов.
3. Челендж на тему "А нужен ли алкоголь в моей жизни?"*
4. Если не нужен - говорим разделу КУ на этом форуме Давайдосвидания!
5. Если нужен - Добро пожаловать в нашу секту!

*Поможем сделать челендж, опыт уже есть.

Это для верующих

 

[Оушен]

Мне помогает гуляние. Бреду, куда глаза глядят. Метаболизм при ходьбе активней работает.

Да я еле лежу

 

[swissmaker]

Это для верующих

Жить захочешь - поверишь

 

[shnaps]

Да я еле лежу

Не хило ты прожарился, недели 3 не меньше)

 

[Джером]

Да я еле лежу

Пей воды больше. Если можешь.

 

[Оушен]

Не хило ты прожарился, недели 3 не меньше)

Да на все плюнул

 

[Оушен]

Пей воды больше. Если можешь.

Пью воду.
Выходит.

 

[Stilo]

Не хило ты прожарился, недели 3 не меньше)

Уметь надо, мой рекорд дней 8, слабак, может даже плюш.

 

[Джером]

Пью воду.
Выходит.

Не сразу. Зайдет.

 

[Оушен]

Не сразу. Зайдет.

Попил воды.
Хреново, но получше

 

[Эрцог]

Пей воды больше. Если можешь.

если можешь..