@valdemar78, привет. Почему то мне кажется, что ты пробовал уже эти шаги, ну изоляция себя и всё прочее. Точнее есть для этого ребы, но там много всего в совокупности, а не только изоляция. И вообще, применять привычное для избавления от зависимости это, как лечить зубы таблетками от диареи. Не работает это с зависимостями.
Нужно учится новые инструменты применять. Конечно голова больная не может принять, что нужны какие-то непонятные сборища в виде групп
аа, или писать какие-то дневники. Это все непривычно и вообще попахивает новой зависимостью. Хорошая новость, что это неправда. Многие пошли по этому пути и добились стойкой
ремиссии. Но так же многие, не пошли, и их трезвость либо нулевая, либо постоянное барахтание в срывах. Конечно выбор за тобой, я желаю тебе новой жизни вне зависимости!