Сумасшедший профессор
Ветеран
- Регистрация
- 7 Дек 2007
- Сообщения
- 5,351
Учитывая, что всем алкам, решившим, что синька создает проблемы. В той или иной степени приходится, менять свой образ жизни. Возможно вам поможет следующая инфа.....
Точка опоры.
В стремлениях к переменам первое, что нужно сделать,- это понять себя, свои возможности и ограничения – и максимально использовать КПД, который у вас есть.
Как узнать, что нам нужно на самом деле, как найти самое заветное желание?
«Наверное важнее всего – какие-то внутренние ценности, лежащие в самой глубине. Это нечто очень значимое для нас…..
Доживем до понедельника.
Интересно, что многие люди стараются найти себе рубеж, с которого «все станет по – другому». Любая дата, праздник, начало новой недели – некий психологический фактор, толчок к новому начинанию. Однако нужно следить, чтобы, например, твердо решив соблюдать диету с понедельника, вы остались бы на завоеванных позициях и во вторник, и в среду, и в следующий понедельник…..
Забросить себя в седло.
Стоит «провести ревизию» привычек, ритма жизни, расписания, дел, знакомств. И самое главное посмотреть, во что и как мы инвестируем время, как его тратим, как планируем, кому уделяем, кого обделяем…..
Надо ли бояться?
Конечно решиться страшно. И хорошо, что страшно! Нужно точно определить, что перемена нужна, и только тогда что-то предпринимать….
Внутренняя дисгармония-первый признак необходимости перемен.
ТЕСТ.
Согласны ли вы с собой?
И насколько стабильна ваша внутренняя гармония?
Ответьте на каждый вопрос «да» или «нет».
1.Я могу утверждать, что доволен собой.
2.Бывает, я волнуюсь, потому что сомневаюсь в людях, или в исходе, тех или иных событий.
3.Я помню тот период, когда впервые осознал себя как независимый, самостоятельный человек.
4.Я мечтаю о геройских подвигах, искрометных романах, приключениях и о том, что я смогу сделать что-то, недоступное мне в реальной жизни.
5.Я не знаю за собой ни одного по настоящему дурного поступка.
6.Часто я сам не знаю, что хочу.
7. Я умею определять, когда какое-то мое мелкое недомогание вызвано не внешней, а внутренней психологической причиной.
8.Меня очень огорчает мысль, что я никогда не стану идеальной личностью.
9.Я умею вести сам с собой внутренний диалог, и это помогает мне решать противоречивые проблемы и сохранять спокойствие.
10.Бывает, что я реагирую на некоторые ситуации иначе, чем хотелось бы.
11.Есть ценности в которые я верю, ради которых готов сделать многое.
12.Мне всегда не хватает времени, я много беру на себя.
13.Я сам себе психолог, умею поддерживать себя в трудные минуты.
14.В современном мире, понятия добра и зла относительны.
15.Когда меня критикуют, я соглашаюсь, но внутренне часто остаюсь при своем мнении.
Подведем итоги. Поставьте себе 10 баллов за каждый ответ «да» на вопросы 1,3,5,7,9,11,13: 10 баллов за каждый ответ «нет» на вопросы 2,4,6,8,10,12,14,15. и по 5 баллов за каждое «не знаю».
100-150 очков.
Вас можно поздравить. Вы не просто обладаете внутренней гармонией – вы знаете себя, можете доверять своим чувствам. Для вас не представляет особой сложности достойный выход из любох ситуаций. Вы умеете сами себя поддерживать, точно знаете, что вам нужно, и, по видимому окружающие по праву считают вас счастливым человеком.. Все на свох местах. Но перемены к лучшему - всегда уместны.
50-99 очков.
В вашей жизни есть место сомнениям. Периодически вы возражаете сами себе, и вас посещают мысли о том, все ли в порядке, все ли правильно сложилось. Вам иногда сложно согласиться с тем какой вы есть, чем вы занимаетесь, чего достигли. Попробуйте более объективно оценить свои возможности, научиться быть терпимее в отношении себя. То что вы иногда ошибаетесь, говорит о том, что вы, мыслящий и деятельный человек. Подумайте какие перемены могли бы принести вам пользу и внутреннюю гармонию?
0-49 очков.
Чувство нелюбви, неприязни – неестейственное. В том числе и по отношению к себе. Конечно никто из нас не идеален, но все же каждый достаточно хороший, что бы жить, работать, радоваться. Скорее всего, вы не любите себя потому, что слишком много о себе думаете, допускаете в самооценке стереотипы и предрассудки. Не нужно мучиться! Никто не заменит вас в этом мире, вы – уникальны. И это веская причина для того, чтобы относится к себе более терпимо. Не давайте волю воображению, в данном случае от него одни неприятности.
Жизнь можно и нужно менять! Причем всегда к лучшему.
Точка опоры.
В стремлениях к переменам первое, что нужно сделать,- это понять себя, свои возможности и ограничения – и максимально использовать КПД, который у вас есть.
Как узнать, что нам нужно на самом деле, как найти самое заветное желание?
«Наверное важнее всего – какие-то внутренние ценности, лежащие в самой глубине. Это нечто очень значимое для нас…..
Доживем до понедельника.
Интересно, что многие люди стараются найти себе рубеж, с которого «все станет по – другому». Любая дата, праздник, начало новой недели – некий психологический фактор, толчок к новому начинанию. Однако нужно следить, чтобы, например, твердо решив соблюдать диету с понедельника, вы остались бы на завоеванных позициях и во вторник, и в среду, и в следующий понедельник…..
Забросить себя в седло.
Стоит «провести ревизию» привычек, ритма жизни, расписания, дел, знакомств. И самое главное посмотреть, во что и как мы инвестируем время, как его тратим, как планируем, кому уделяем, кого обделяем…..
Надо ли бояться?
Конечно решиться страшно. И хорошо, что страшно! Нужно точно определить, что перемена нужна, и только тогда что-то предпринимать….
Внутренняя дисгармония-первый признак необходимости перемен.
ТЕСТ.
Согласны ли вы с собой?
И насколько стабильна ваша внутренняя гармония?
Ответьте на каждый вопрос «да» или «нет».
1.Я могу утверждать, что доволен собой.
2.Бывает, я волнуюсь, потому что сомневаюсь в людях, или в исходе, тех или иных событий.
3.Я помню тот период, когда впервые осознал себя как независимый, самостоятельный человек.
4.Я мечтаю о геройских подвигах, искрометных романах, приключениях и о том, что я смогу сделать что-то, недоступное мне в реальной жизни.
5.Я не знаю за собой ни одного по настоящему дурного поступка.
6.Часто я сам не знаю, что хочу.
7. Я умею определять, когда какое-то мое мелкое недомогание вызвано не внешней, а внутренней психологической причиной.
8.Меня очень огорчает мысль, что я никогда не стану идеальной личностью.
9.Я умею вести сам с собой внутренний диалог, и это помогает мне решать противоречивые проблемы и сохранять спокойствие.
10.Бывает, что я реагирую на некоторые ситуации иначе, чем хотелось бы.
11.Есть ценности в которые я верю, ради которых готов сделать многое.
12.Мне всегда не хватает времени, я много беру на себя.
13.Я сам себе психолог, умею поддерживать себя в трудные минуты.
14.В современном мире, понятия добра и зла относительны.
15.Когда меня критикуют, я соглашаюсь, но внутренне часто остаюсь при своем мнении.
Подведем итоги. Поставьте себе 10 баллов за каждый ответ «да» на вопросы 1,3,5,7,9,11,13: 10 баллов за каждый ответ «нет» на вопросы 2,4,6,8,10,12,14,15. и по 5 баллов за каждое «не знаю».
100-150 очков.
Вас можно поздравить. Вы не просто обладаете внутренней гармонией – вы знаете себя, можете доверять своим чувствам. Для вас не представляет особой сложности достойный выход из любох ситуаций. Вы умеете сами себя поддерживать, точно знаете, что вам нужно, и, по видимому окружающие по праву считают вас счастливым человеком.. Все на свох местах. Но перемены к лучшему - всегда уместны.
50-99 очков.
В вашей жизни есть место сомнениям. Периодически вы возражаете сами себе, и вас посещают мысли о том, все ли в порядке, все ли правильно сложилось. Вам иногда сложно согласиться с тем какой вы есть, чем вы занимаетесь, чего достигли. Попробуйте более объективно оценить свои возможности, научиться быть терпимее в отношении себя. То что вы иногда ошибаетесь, говорит о том, что вы, мыслящий и деятельный человек. Подумайте какие перемены могли бы принести вам пользу и внутреннюю гармонию?
0-49 очков.
Чувство нелюбви, неприязни – неестейственное. В том числе и по отношению к себе. Конечно никто из нас не идеален, но все же каждый достаточно хороший, что бы жить, работать, радоваться. Скорее всего, вы не любите себя потому, что слишком много о себе думаете, допускаете в самооценке стереотипы и предрассудки. Не нужно мучиться! Никто не заменит вас в этом мире, вы – уникальны. И это веская причина для того, чтобы относится к себе более терпимо. Не давайте волю воображению, в данном случае от него одни неприятности.
Жизнь можно и нужно менять! Причем всегда к лучшему.
