Я - алкаш

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Незаконные приобретение, передача, сбыт, хранение, перевозка, пересылка или ношение оружия, основных частей огнестрельного оружия, боеприпасов???
Кстати, данную статью называют именно "три лебедя" :-D
 
Привет всем!
Ну что, 3 месяца как я трезв! Пожалуй, это повод написать развёрнутый отчёт, тем более, есть что сказать.
Сорян, но это будет длиннопост.

2 недели назад меня начало колбасить.
Начну издалека. По специальности я инженер-строитель и 8 августа был мой профессиональный праздник. Недавно я получил небольшое повышение, ничего особенно не изменилось, однако, должность, скажем так, располагает к тому, что будут появляться люди, желающие меня "отблагодарить". Короче, мне в честь праздника активно понесли спирт. Некоторых я уже приучил, что если хотите отблагодарить, несите кофе, у нас он не залёживается. Однако, многие по старой памяти тащат. Иногда получается прямо отказаться, но некоторые уникумы оставляют пакеты с бутылками прямо на рабочем столе пока меня нет. А в некоторых случаях, я тупо проявил слабость и малодушие не сумев отказать людям и принял от них эти бутылки.
И тут я совершил ещё одну ошибку. Надо было в пакет сгрести это всё да и вынести на помойку, а я вместо этого взял и раздал это всё коллегам. Самому мне это не нужно, отдал легко, без эмоций... Однако, чуть позже до меня дошло какую глупость я сделал, ведь я людей подтолкнул к употреблению из-за своей слабости, ведь мог бы выкинуть, а не сделал этого. Они конечно и сами были как минимум не против, но тем не менее, я начал своим поступком терзаться.
Дальше руководство... Пришли ко мне, увидели подарки эти у меня и моих коллег и давай смаковать... Про коньяк, виски, про вина... Ну в общем обычные алкосказки про какие-то там отличия одного раствора этанола от другого.
Я молчу, делаю вид что слушаю, а самого прям раздражает. Ну ладно, поговорили, разошлись. Я уже не в себе, сижу думаю, надо дневник начать писать на час раньше сегодня, а то не высплюсь. :)
Ладно... Ничего, вроде ничего страшного, опасных мыслей нет. Ок...
Тут жена говорит, тёща на дачу предлагает на недельку к ней с ребёнком. Думаю, ну ладно, чего, пусть едут. А потом уже, позже, понимаю что ситуация мягко говоря питейная. Жена когда уезжала раньше так с ребенком, я употреблял люто, каждый день до щелчка. А тут ещё и день строителя.
И тут я начал прям реально подссывать. Расклад - полное говно.
Отвёз своих. Ну, вроде ничего, тяги нет, вроде спокоен, уравновешен.
Отдельно замечу, что накануне я решил что не надо уже вести дневник каждый день, через день буду писать. Это тоже было моей ошибкой.
Ну и началось. Непонятно откуда взявшийся нервяк, странно... Мысли мешаются в голове. Явной тяги нет, не периодически мысли об алкоголе в голову лезут. Странно так, не явно... Как будто есть какое-то не выраженное желание чего-то. Накатил страх, я начал понимать что это плохие мысли, это раскачка. При этом, в голове как-будто война, как -будто где там в глубине мысли сражаются друг с другом. И так не один день.
Так можно сойти с ума, подумал я... И стало ещё страшнее. И следом мысль - агааа, вот так я себя и разведу, типа лучше пить, чем поехавшая крыша. Стало ещё страшнее. Так я почти докрутил себя до панической атаки. Со мной такое было один раз, и происходило это похожим образом. Чёрт знает как, но я сумел взять себя в руки.
Понял что ситуация требует действий, я понимал что за этим состоянием придёт тяга.
Я не понимал куда кинуться, начал хаотично бегать по скачанной литературе, списекрские даже включал, большую книгу, Фахреева, Углова лекцию.. Паника, короче.
Решил перечитать Стеца, освоил за пол дня. И не зря, меня попустило немного. А тут и мои с дачи приехали, всяко полегче будет.
Вернул написание дневников каждый день. Помогает. На самом деле.
Перечитал заметки Шичко.
И вы знаете, полегчало. В воскресенье, вчера и сегодня уже всё хорошо, я вышел из этого состояния, идиотский карнавал мыслей в голове прекратился, настроение хорошее, боевое. :)
Такой вот кризис у меня случился.

Какие я сделал выводы.
Во-первых, в следующий раз этанол в подарок я не приму, вежливо откажусь.
Вероятнее всего, вернуть спокойствие мне помогло активное возвращение к программе - подробное описание ситуации в дневнике, разбор ошибочных мыслей, написание самоутверждений и конечно перечитывание литературы. Это позволило мне вернуться обратно в колею и успокоиться.
 
Последнее редактирование:
Я этанол в подарок принимаю спокойно. И тут же его выливаю в унитаз. Колебаний никаких пока не было.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу