История одной зависимости

[сова полярная]

витамины пьешь? - нейромультивит.
Глицин обязательно.
Траву советовали тебе, не помню как называется, но многим помогла,
Я пила на ночь пустырник в таблах, мне помогал.
Кому то валерьянка в таблах помогает.
Попробуй под душем весь дневной негатив снять, должно помочь.
Даже стакан тепло - горячего молока успокаивает.


.

вместо нейромультивита взяла витамины группы В. состав: витамины В1, В2, РР, В5, В6, В9, В12

 

[сова полярная]

аспаркам хороший, но не помню как он действует на сон. Да выпей, хуже не будет. Потом пустырник и в постель, главное зацепить сон, расслабиться.

Витамины пей обязательно, они лучше всяких таблеток действуют на нас алков,
Все, я за тебя спокойна, ты сегодня должна заснуть.

аспаркам помогает от судорог, которые возникают из-за нарушения баланса калия и магния

 

[сова полярная]

Все, я за тебя спокойна, ты сегодня должна заснуть.

спасибо и спокойной ночи )

 

[сова полярная]

вы сильная, у вас всё получится, в выходные лучше из дома уйти, на воздух, прогулка с ребенком на природе, если, конечно, погода соответствует. почему то я в вас верю, мудрая совушко можно вас так называть? :)

ICHAN, спасибо ) эх, была бы мудрая, не влетела бы в такое болото (
погода у нас, увы, испортилась ( но попробую придумать культурную программу с ребенком, плюс клуб кинологов на выходных - там очень приятные веселые люди с собаками собираются )

 

[сова полярная]

Сов, привет, рада видеть! Что с собакой?

Поправилась псяка?

привет, бабкаёжка. взаимно ) собакен съела вчера что-то категорически неудобоваримое (
полночи над ней просидела, отпаивала и гулять выводила. сегодня уже скачет как конь и голодная как стая акул )

 

[Чёртова Малютка]

привет, бабкаёжка. взаимно ) собакен съела вчера что-то категорически неудобоваримое (
полночи над ней просидела, отпаивала и гулять выводила. сегодня уже скачет как конь и голодная как стая акул )

Ну слава Богу, что обошлось!

Давай закинемся своей валерьянкой, я вот чай допиваю травяной,
Читанем перед сном да и спать?

Рада за тебя и за собакена, завтра трезвое утро, ура! *

 

[kefir-sila]

Тут всё понятно. Счётчик будет только расти. Прогноз - положительный.

 

[сова полярная]

Тут всё понятно. Счётчик будет только расти. Прогноз - положительный.

спасибо за поддержку ) я верю, что справлюсь на этот раз

 

[Йоко Оно]

совушко
http://s15.😄/8dbf04f9d3da198e934e97048f5af72b.gif

 

[Enot78]

Правило HALT - Hungry, Angry, Lonely, Tired.
Алкоголик не должен быть голодным, злым, одиноким, уставшим.

Вот чето я все же не понимаю это правило. Уже говорил.

одиночество оно как бы может случиться с любым. И че, сразу запил?
Уставшим и голодным бываю, в это время не тянет.
Злым бываю. тоже не тянет.
А если заедать. запивать, пытаться не быть одиноким, ища общения постоянно, не злиться, сдерживая эмоции... от напряги сорвешься)

 

[Dimko]

Вот чето я все же не понимаю это правило. Уже говорил.

одиночество оно как бы может случиться с любым. И че, сразу запил?
Уставшим и голодным бываю, в это время не тянет.
Злым бываю. тоже не тянет.
А если заедать. запивать, пытаться не быть одиноким, ища общения постоянно, не злиться, сдерживая эмоции... от напряги сорвешься)

Ага, ещё и уставшим пришёл домой, кинул кости на кровать и спишь, а не о бухле думаешь

 

[Жизнь Прекрасна]

Привет, сова!
Наблюдаю за тобой - не шали.
Я так до аптеки не дошла.

 

[сова полярная]

Привет, сова!
Наблюдаю за тобой - не шали.
Я так до аптеки не дошла.

привет, Жизнь ) ты тоже не балуй! выпила 2 пустырника и валерьянку. не сплю, хоть застрелись >_< пойду терзать литературу в поисках лекарства для сна

 

[сова полярная]

Ага, ещё и уставшим пришёл домой, кинул кости на кровать и спишь, а не о бухле думаешь

Dimko, не могу пока писать в чате ( про гранатовый сок: чтобы зубы не так страдали, можно попробовать пить через трубочку - так эмаль меньше повреждается кислотой )

 

[Dimko]

Dimko, не могу пока писать в чате ( про гранатовый сок: чтобы зубы не так страдали, можно попробовать пить через трубочку - так эмаль меньше повреждается кислотой )

Спасибо за совет)

 

[Йоко Оно]

совушко, бодрствуешь😀

 

[сова полярная]

совушко, бодрствуешь��

увы, да ( ну хотя бы читаю на форуме темы познавательные, пригодится. надо попробовать уснуть. а то уже скоро доброе утро: в 7 утра подъем

 

[царевна забухаловна]

Совушка, прочитала тебя, моя поддержка - лови. *

 

[сова полярная]

Совушка, прочитала тебя, моя поддержка - лови. *

привет, царевна. большое спасибо за поддержку )

 

[КВЛ]

такое впечатление, что попала на бадминтоновый корт, где вместо воланчика слово "поддержка"