IQOS как попытка бросить курить

[Толик алкоголик]

Курю айкос с августа. Прошёл кашель. Стиков уходит больше, чем сигарет. Сигареты стало невозможно курить.
Никаких подвижек к бросанию.

тоже самое. полтора года на айкосе. курить стиков стал сильно больше за год, при этом ощущение что не накуриваюсь, недавно психанул и пошел купил табака настоящего рассыпного и катаю самокрутки. точно нет никакой химии как в сигаретах из ларька и в айксое. 3 раза в день хватает чтоб накуриться и не хотеть, но это путь назад (((
айкос реально лучше по ощущениям, нет вони из рта и от одежды, нет кашля и всего другого, запах обычного сигаретного дыма начинает реально вонять и думаешь как это г-но курил раньше. и даже в какие то момент возникает ощущение что можно отказаться от айкоса вообще. из минусов по желчному и поджелудочной айкос бьет таки нормально.
еще добавлю, стики за два года стали совершенно другими. качество и вкус. раньше их делали в италии, сейчас в россии и у меня на наши не очень хорошо реагирует организм. может это только моя особенность. еще стали делать более легкие стики, раньше никотина было 6мг, сейчас 4мг. в зелененьких которые я курю. накуриться естественно вообще не могу. лучше б с нулевым никотином сделали тогда.

 

[Ren1978]

вы айкос или как это пишется, рекламируете что-ли? еще положительно расписываете этот сорт говна яда. неокрепшие умы почитают-вот оно решение проблемы.

У вас на фоне отказа от никотина и алкоголя злобная абстиненция, похоже. Принимайте витамин Д3, он повышает уровень дофамина, в случая резкого отказа от веществ, вызывающих зависимость это полезно.

 

[Толик алкоголик]

У вас на фоне отказа от никотина и алкоголя злобная абстиненция, похоже. Принимайте витамин Д3, он повышает уровень дофамина, в случая резкого отказа от веществ, вызывающих зависимость это полезно.

он прав. айкос или табак или пластырь или сиги одно и тоже, без разницы как обслуживать свою никотиновую зависимость. либо ты бросаешь вообще, либо остаешься зависимым.

 

[Ren1978]

тоже самое. полтора года на айкосе. курить стиков стал сильно больше за год, при этом ощущение что не накуриваюсь, недавно психанул и пошел купил табака настоящего рассыпного и катаю самокрутки. точно нет никакой химии как в сигаретах из ларька и в айксое. 3 раза в день хватает чтоб накуриться и не хотеть, но это путь назад (((
айкос реально лучше по ощущениям, нет вони из рта и от одежды, нет кашля и всего другого, запах обычного сигаретного дыма начинает реально вонять и думаешь как это г-но курил раньше. и даже в какие то момент возникает ощущение что можно отказаться от айкоса вообще. из минусов по желчному и поджелудочной айкос бьет таки нормально.
еще добавлю, стики за два года стали совершенно другими. качество и вкус. раньше их делали в италии, сейчас в россии и у меня на наши не очень хорошо реагирует организм. может это только моя особенность. еще стали делать более легкие стики, раньше никотина было 6мг, сейчас 4мг. в зелененьких которые я курю. накуриться естественно вообще не могу. лучше б с нулевым никотином сделали тогда.

Разные мнения об IQOS слышал, в основном положительные. Знакомые "парят" годами (1-3 лет) и к сигаретам возвращаться не собираются. Для меня IQOS - это попытка избавиться от никотиновой зависимости. Я постепенно снижаю количество стиков за день. Сейчас период 4 дня по 8 стиков, с завтрашнего дня начнётся период 5 дней по 7 стиков, потом 6 дней по 6 стиков и так до нуля, после окончания периода 11 дней по 1 стику. Резко перестать курить или уменьшить количество сигарет не получается, "становлюсь злобным абстиком", как начинаешь использовать IQOS от сигарет отказываешься без особых проблем. Само устройство и стики по окончании процесса избавления останутся, т.к. я практикую КУ, а по "синему" делу курить наверняка захочется, лучше IQOS, чем сигареты. Кальяны сейчас не практикую, табак в самокрутках никогда не пробовал, нюхательный табак тоже не пробовал, трубку свою и не одну надо покупать, сигары да, иногда курю, но очень редко. Для "синих" случаев IQOS или сигары в соответствующей обстановке.

 

[Ren1978]

он прав. айкос или табак или пластырь или сиги одно и тоже, без разницы как обслуживать свою никотиновую зависимость. либо ты бросаешь вообще, либо остаешься зависимым.

Название темы на мой взгляд говорит о том, что я собираюсь бросать курить, а не переходить с сигарет на IQOS. Выше описана методика, которую я применяю. Надо читать название темы и сообщения, а не начинать сходу умничать.

 

[hellraiser]

Название темы на мой взгляд говорит о том, что я собираюсь бросать курить, а не переходить с сигарет на IQOS. Выше описана методика, которую я применяю. Надо читать название темы и сообщения, а не начинать сходу умничать.

Тока ты не расстраивайся .... ничего у тебя не получится....
нужно тупо взять и не курить ничего....

 

[Ren1978]

Тока ты не расстраивайся .... ничего у тебя не получится....
нужно тупо взять и не курить ничего....

Ещё один "специалист"....

 

[hellraiser]

Ещё один "специалист"....

15 лет курил.... 10 лет не курил , опять 10 лет курил , сейчас 10 месяцев не курю.....
дерзай....

 

[Ren1978]

15 лет курил.... 10 лет не курил , опять 10 лет курил , сейчас 10 месяцев не курю.....
дерзай....

Рад за тебя.

 

[Deprimo]

Честно говоря, читаю твои сообщения в теме, и прям вижу, как сильно ты хочешь бросить курить, но не можешь :)
Все эти методики, вроде «сегодня скурил 10 стиков, завтра 9...», всё это фигня. Даже у айкоса где-то на оф. сайте написано, что айкос никак не поможет бросить курить, это альтернатива курению.
По теме: курил айкос несколько месяцев, сначала эффекты ВАУ были такие же как у тебя, типа, ничего себе, я покурю 10 стиков за день и мне достаточно, наконец-то я меньше курю, от обычных сигарет тошнит, да и вроде для здоровья не так вредно, класс, почему это устройство раньше не изобрели, и тому подобное :)
Но потом, спустя продолжительное время, даже пачки стиков стало не хватать, вернулись обычные сигареты(причём курились они с превеликим удовольствием, не было отвращения к ним). В конечном итоге получалось так, что я курил и айкос(например, дома за компом) и обычные сиги на улице. Надо отметить, что айкос одновременно начали курить я и пара моих друзей, так вот у всех была такая же ситуация как и у меня, всё возвращалось к обычным сигам. Замена одной зависимости другой, шило на мыло.
Подводя итог: сейчас я сам попробовал бросить курить. Без табексов, электронок, Карра, уменьшение кол-ва сигарет и так далее. Первые несколько дней было хреново, щас как по маслу, хоть срок небольшой. Со мной также попыталась бросить подруга, она пошла методом уменьшения кол-ва сигарет, так вот она до сих пор так и курит, только не сиги, а HQD вэйпы и тому подобное. Так что может перестать себя обманывать и просто взять волю в кулак и попробовать просто вытерпеть?

 

[Ren1978]

9-й день - 8 стиков. С завтрашнего дня действует ограничение не более 7-и стиков. Ограничение действует 5 дней.

10-й день - 7 стиков. Сегодня 11 день, 2- й день ограничения до 7-и стиков.

 

[Mi28n]

в огороде бузина. да. в Киеве дядька.

 

[Ren1978]

Честно говоря, читаю твои сообщения в теме, и прям вижу, как сильно ты хочешь бросить курить, но не можешь :)
Все эти методики, вроде «сегодня скурил 10 стиков, завтра 9...», всё это фигня. Даже у айкоса где-то на оф. сайте написано, что айкос никак не поможет бросить курить, это альтернатива курению.
По теме: курил айкос несколько месяцев, сначала эффекты ВАУ были такие же как у тебя, типа, ничего себе, я покурю 10 стиков за день и мне достаточно, наконец-то я меньше курю, от обычных сигарет тошнит, да и вроде для здоровья не так вредно, класс, почему это устройство раньше не изобрели, и тому подобное :)
Но потом, спустя продолжительное время, даже пачки стиков стало не хватать, вернулись обычные сигареты(причём курились они с превеликим удовольствием, не было отвращения к ним). В конечном итоге получалось так, что я курил и айкос(например, дома за компом) и обычные сиги на улице. Надо отметить, что айкос одновременно начали курить я и пара моих друзей, так вот у всех была такая же ситуация как и у меня, всё возвращалось к обычным сигам. Замена одной зависимости другой, шило на мыло.
Подводя итог: сейчас я сам попробовал бросить курить. Без табексов, электронок, Карра, уменьшение кол-ва сигарет и так далее. Первые несколько дней было хреново, щас как по маслу, хоть срок небольшой. Со мной также попыталась бросить подруга, она пошла методом уменьшения кол-ва сигарет, так вот она до сих пор так и курит, только не сиги, а HQD вэйпы и тому подобное. Так что может перестать себя обманывать и просто взять волю в кулак и попробовать просто вытерпеть?

Это ваш личный опыт. Тот факт что сразу отказались от табака это вам в плюс. Я предпочитаю методы уменьшения доз, это у меня действует с алкоголем и этот опыт я применяю с никотиновой зависимостью. Плюс ко всему я сейчас активно посещаю фитнес-центр и сменил режим питания. Стрессов для организма хватает, поэтому выбран вариант уменьшения доз. Отказ от курения сигарет и постепенный отказ от IQOS не означает, что я откажусь полностью от табака, так же как я не собираюсь полностью отказываться от алкоголя. Выпить двойную порцию 7-ми летнего кубинского рома Havana Club с кубинской сигарой мне будет в удовольствие, но это не будет продолжаться часто. По сути у меня с алкоголем и никотином КУ, это мой выбор и моё решение, я понимаю все риски этого решения и возможные срывы. Кстати, срывы могут быть и при полном отказе от алкоголя и табака, от этого никто не застрахован. Тему создал в первую очередь для себя, где фиксирую процесс отказа от никотина.

 

[hellraiser]

. Выпить двойную порцию 7-ми летнего кубинского рома Havana Club с кубинской сигарой мне будет в удовольствие, но это не будет продолжаться часто. По сути у меня с алкоголем и никотином КУ, это мой выбор и моё решение,

 

[Ren1978]

11-й день - 7 стиков. Сегодня 12 день, 3-й день ограничения до 7-и стиков. Ограничение действует 5 дней.

 

[Kira29]

тоже самое. полтора года на айкосе. курить стиков стал сильно больше за год, при этом ощущение что не накуриваюсь, недавно психанул и пошел купил табака настоящего рассыпного и катаю самокрутки. точно нет никакой химии как в сигаретах из ларька и в айксое. 3 раза в день хватает чтоб накуриться и не хотеть, но это путь назад (((
айкос реально лучше по ощущениям, нет вони из рта и от одежды, нет кашля и всего другого, запах обычного сигаретного дыма начинает реально вонять и думаешь как это г-но курил раньше. и даже в какие то момент возникает ощущение что можно отказаться от айкоса вообще. из минусов по желчному и поджелудочной айкос бьет таки нормально.
еще добавлю, стики за два года стали совершенно другими. качество и вкус. раньше их делали в италии, сейчас в россии и у меня на наши не очень хорошо реагирует организм. может это только моя особенность. еще стали делать более легкие стики, раньше никотина было 6мг, сейчас 4мг. в зелененьких которые я курю. накуриться естественно вообще не могу. лучше б с нулевым никотином сделали тогда.

Да, тоже самое. Я думала у меня может организм сыпется уже, но нет, (а может и да) такая же реакция на российские стики. Головная боль начинается и тошнит. Но это не останавливает конечно. Я ещё пробовала казахстанские стики, там точно такая же реакция, и легче они мне показались что ли. Их вообще вдвое больше курить надо. Пора бы бросать уже

 

[Толик алкоголик]

Да, тоже самое. Я думала у меня может организм сыпется уже, но нет, (а может и да) такая же реакция на российские стики. Головная боль начинается и тошнит. Но это не останавливает конечно. Я ещё пробовала казахстанские стики, там точно такая же реакция, и легче они мне показались что ли. Их вообще вдвое больше курить надо. Пора бы бросать уже

казахские тоже в рф делают, надпись только по не русски. у тебя хорошо что есть явная реакция организма и понятно что организм не принимает. мне достаточно сложно было вычислить что негативный эффект именно от айкоса так как этот негатив накопительный и начинается не сразу а через дня четыре-пять. то есть я не курю неделю и держусь, потом возникает такая тяга что жить просто невыносимо, курю становится легче и отдачи негативной нет от организма пока не проходит несколько дней уже реально задолбался.

 

[Ren1978]

Не знаю на что у вас тяга возникает, у меня тяги на IQOS нет, наоборот с каждым днём всё проще обходиться без никотина, снижение количество стиков не влияет на желание получить дозу никотина, думаю потому что я постепенно снижаю их количество.

 

[Ren1978]

12-й день - 7 стиков. Сегодня 13 день, 4-й день ограничения до 7-и стиков. Ограничение действует 5 дней.

 

[Ren1978]

13-й день - 7 стиков. Сегодня 14 день, последний день ограничения до 7-и стиков. С завтрашнего дня начинает действовать 6-и дневное ограничение 6 стиков.