- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
14-й день - 7 стиков. Сегодня 15 день, 1-й день ограничения до 6-и стиков. Ограничение действует 6 дней.
IQOS как попытка бросить курить
- Автор темы Ren1978
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
15-й день - 6 стиков. Сегодня 16-й день, 2-й день ограничения до 6-и стиков. Ограничение действует 6 дней.
- Регистрация
- 15 Ноя 2018
- Сообщения
- 4,702
- Пол
- мужской
О, спасибо, мне тоже полезно будет
- Регистрация
- 18 Ноя 2018
- Сообщения
- 2,439
- Пол
- мужской
Афтар, брось совсем, переломаешься неделю и норм будет потом. На себе проверил, курил 15 лет. Пока продобвал ограничивать количество сигарет в день, ничего не олучалось
- Регистрация
- 28 Ноя 2020
- Сообщения
- 122
- Пол
- женский
Как успехи?
- Регистрация
- 10 Ноя 2019
- Сообщения
- 3,035
- Пол
- мужской
Так же пока перешел на стики но от Glo. Вторую неделю, но пока колличество не нормирую. С дыхалкой полегче стало.
Теперь обычные сигареты воняют каким то пластиком что ли. То еще дерьмо. Хотя и к стикам пару дней привыкал.
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
Пока застрял на 6-и стиках в день, меньшее количество начинает напрягать. По сравнению с тем, что курил минимум пачку сигарет меня это устраивает. С дыхалкой проблем нет никаких, вчера в бассейне проплыл за 1 час 2,2 км. Дыхалка в норме, пульс тоже.
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
Думаю так и сделать. Перестал уменьшать количество стиков за день, на 6-и стиках остановился. Но пока не готов к такому шагу. В отличии от алкоголя никотиновая зависимость не так сильно проявляет вредные побочные эффекты.
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
Если точнее, то первый стик я парю после чая после пробуждения, второй после завтрака, третий после обеда, четвёртый после ужина, пятый перед сном, шестой в промежуток между завтраком или обедом или обедом и ужином, зависит от продолжительности промежутка. Шестой стик уходит в более длинный промежуток. Пару дней пытался обойтись без него, но чувствовал себя некомфортно и всё равно использовал. В общем пока так, дальше посмотрим. Увеличивать количество стиков не тянет.
- Регистрация
- 12 Янв 2020
- Сообщения
- 49,244
- Пол
- мужской
Кстати. Как в сравнении гло и айкос? Курю глошку с нг. Обычные сигареты курить больше не могу,вонючии. Курю гораздо меньше. Курил 15 лет,потом 7 лет не курил,год назад бросил пить и закурил. В этот нг перешел на гло. Очень страшно опять полностью отказаться. Ломало очень жестко семь.лет назад.
- Регистрация
- 12 Янв 2020
- Сообщения
- 49,244
- Пол
- мужской
Айкос,даже не пробывал
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
Я не знаю, я сразу с IQOS начал. Думаю приблизительно одинаково. Всё-таки попробую со следующей недели снизить количество стиков до 5-и.
- Регистрация
- 10 Ноя 2019
- Сообщения
- 3,035
- Пол
- мужской
Айкос мне более вонючим показался) Гло пачка на два три дня.
Добавил табекс по схеме.
- Регистрация
- 12 Янв 2020
- Сообщения
- 49,244
- Пол
- мужской
Зачем табексесли куришь?
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
Для меня большая степень вонючести только плюс, меньше нравиться, больше вероятность поскорее отказаться от IQOS)))
- Регистрация
- 10 Ноя 2019
- Сообщения
- 3,035
- Пол
- мужской
В табексе по схеме первых 4-5 дней куришь и таблы принимаешь. Посмотрим.
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 140
- Пол
- мужской
Год назад купил себе Айкос и перешёл на него. Со временем прошёл кашель, но курить Айкоса стал больше до двух пачек. Потом опять вернулся к сигаретам. Вывод Айкос это путь вне куда. Плюс растущие финансовые расходы. Если бросать надо резко и сразу.
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
У меня до сих пор 6 стиков. Есть ещё одна проблема. По алкоголю я КУ-шник. Недавно был заплыв на 4 дня (для КУ-шника это провал), понятное дело стиков ушло как сигарет раньше в таких случаях. Единственный плюс, после заплыва за 2 дня вышел опять на 6 стиков. Сегодня был занят продолжительное время и обошёлся без перекуров, с сигаретами такое не прокатывало. Мой организм так реагирует. Согласен что бросать надо сразу, но пока не готов к такому шагу. Плюс режим КУ предполагает парение стиков во время Актов КУ.
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 140
- Пол
- мужской
После того как я бросил курить употреблял сухое белое вино. Но, курить не хотелось. Так как отказался от кофеина содержащих продуктов.
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
В общем пока я КУ-шничаю с алкоголем, про отказ от табака придётся забыть. Количество стиков примерно такое же как раньше сигарет, т.е. пачка. Стоимость устройства отбил, стики дешевле сигарет, кашля нет, налёт на зубах не появляется и не воняет табаком, могу обходиться без стиков гораздо дольше чем без сигарет. Плюсы такие.
