Дневник - как научиться трезвой жизни

Удалось отвлечься игрой, сегодня желание не пропадает

Я тоже играл в стратегии, вроде зависимость просто виртуальным миром заместил. Но в сложные моменты помогает, когда тяга (сволочь такая) одолевает.
 
Я, наверное, самый хреновый советчик. Хочешь выпить-не думай об этом. Я вот так вот только не пью
 
Кажется, что сейчас умру, страх, переходящий в паническую атаку, потеют ладони, резко начинает биться сердце, сознание уплывает, не могу сосредоточиться, ну зачем, зачем я напилась, ну знала же, как будет.
 
Кажется, что сейчас умру, страх, переходящий в паническую атаку, потеют ладони, резко начинает биться сердце, сознание уплывает, не могу сосредоточиться, ну зачем, зачем я напилась, ну знала же, как будет.
Да, действительно , а зачем ты напилась ? Для чего ты пила , если знала как будет? Что думала? Что чувствовала?
 
Да, действительно , а зачем ты напилась ? Для чего ты пила , если знала как будет? Что думала? Что чувствовала?
Решила выпью не много, нет же выпила все,что было. Начиталась новостей, подумалось, что мы скоро все умрём. И напился вот же алкашня.
 
Решила выпью не много, нет же выпила все,что было. Начиталась новостей, подумалось, что мы скоро все умрём. И напился вот же алкашня.
Решила перед смертью напиться? А почему не съесть перед смертью что то вкусное - пару кило мороженного или торт или экзотический фрукт какой нибудь? Почему алкоголь, а не другое?
 
Решила перед смертью напиться? А почему не съесть перед смертью что то вкусное - пару кило мороженного или торт или экзотический фрукт какой нибудь? Почему алкоголь, а не другое?
Всё вместе с алкоголем было уничтожено. И мясо, и мороженное и фрукты. И рыба. А после бутылки коньяка, ещё 1.5 литра пива с рыбой.
 
Решила перед смертью напиться? А почему не съесть перед смертью что то вкусное - пару кило мороженного или торт или экзотический фрукт какой нибудь? Почему алкоголь, а не другое?
Что то у меня как то не получается, желание выпить едой заменить, вот от слова совсем.
 
По телу пробегают волнами мурашки, как заснуть?
Вспомнился анекдот: мужчина и женщина вдвоём в купе, он начинает приставать, она смущается. Ой, ой, у меня от вас мурашки по коже, он отодвигается - 3 раза сифилис, 2 раза гонерея, ещё ваши мурашки по коже 😆
 
Разберись в себе, в своих желаниях и эмоциях .Что для тебя важнее всего и что ты боишься потерять из за алкоголя? И боишься ли ты что то потерять ?
 
Решила перед смертью напиться? А почему не съесть перед смертью что то вкусное - пару кило мороженного или торт или экзотический фрукт какой нибудь? Почему алкоголь, а не другое?
А разме может что-то другое принести алкоголику такое удовлетворение как алкоголь?
 
А разме может что-то другое принести алкоголик такое удовлетворение как алкоголь?
Название темы -дневник, как научится трезвой жизни. Вопрос другой - хочет ли тс трезвой жизни и лишить себя удовольствия от алкоголя? Если перед предполагаемой смертью мысль только о выпивке , то что хочет тс , заглушить страх или получить удовлетворение?
 
Назад
Сверху Снизу