- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 2,914
- Пол
- мужской
Ладно, пойду на рынок куплю что нибудь из морепродуктов для гриля, и всяких весенних ништяков типа клубники и горошка…))
Для обсуждения
- Автор темы Славный
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 19 Сен 2023
- Сообщения
- 16,153
- Пол
- женский
Спасиб за идею
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 11,299
- Пол
- мужской
В целом ты и проблем то не описал. Так неприятные моменты, партнер по бизнесу поворчал, а не кинул, по факту он пожаловался тебе на себя и на свои проблемы, продавец столкнулся с ситуацией которая не отрабатывалась ранее, а значит теперь есть кейс для отработки подобных ситуаций и тд.
А для мозга идеальная жижа чтобы увязнуть, бухнуть и забыться.
Ты все правильно сделал что не забухал!
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 11,299
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 2,914
- Пол
- мужской
Знаешь, когда это происходит без компании с одной стороны немного скучно, но с другой точно ничего не спровоцирует…! Пока не окреп и не закрепил нажитое таким трудом, решил воздерживаться от компаний… хотя в конце мая предстоит поездка в Владикавказ на несколько дней, но не хочу отказываться, так как у друзей день рождения, редко такой компанией собираемся, и кстате меня пригласили, спустя почти год как я нажрался и написал всякую херню в группе… говорят пора возвращаться в семью!
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 11,299
- Пол
- мужской
Ну вот будет повод показать себя трезвого и оценить их трезвым взглядом
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 2,914
- Пол
- мужской
СЕЗОННЫЕ ПРОДУКТЫ. ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК: ПОЛЬЗА И ВРЕД
Зелёным горошкомназывают плоды травянистого однолетника семейства Бобовые, гороха. Горошины имеют круглую форму, насыщенный зелёный цвет, в зависимости от сорта бывают гладкие или немного сморщенные. Зелёный горошек очень сочный, обладает приятным сладковатым вкусом и запахом.Горох считают первым овощем, который узнали люди и стали специально выращивать. Историки находят подтверждения существования гороха задолго до нашей эры. Древняя Индия и Древний Китай использовали горох в пищу более 5000 лет, в Европе овощ появился немного позже, а в России заменял картофель.
Зелёный горошек – это горох мозговых и сахарных сортов, не предназначен для варки, его употребляют сырым, замораживают и консервируют.
Калорийность горошка зелёного
Калорийность зелёного горошка составляет 73 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства зелёного горошка
Главное полезное свойство горошка зелёного – наличие растительного легкоусвояемого белка высокого качества, по своим свойствам близкого к белку мясных продуктов. Продукт содержит несколько незаменимых аминокислот, минеральные вещества, витамины группы В, особенно много в горошке витаминов В1, В6 и В9, отвечающих за нормальное функционирование нервной системы и принимающих участие в обменных процессах. Свежие зерна почти не содержат холестерина, их состав насыщен жирами и натрием, а также обогащен марганцем, магнием, медью, фосфором.
Выбор и хранение горошка зеленого
Свежий горошек зелёный – скоропортящийся продукт, который доступен лишь короткое время, его нужно собирать по достижении «молочной» спелости, чтобы горошины не успели потерять сочность. Зелёный горошек в стручках должен быть не влажным, стручки иметь зелёный цвет и свежие плодоножки. Если приобрести нужно очищенный горошек зелёный, то в этом случае проверяется отсутствие тёмных пятен, явных повреждений, повышенной влажности и признаков наличия гнили и плесени. Чуть сморщенные горошины – самые сладкие и сочные, если они имеют яркий зелёный цвет и блестящую поверхность, в противном случае горох просто высох.
Свежий зелёный горошек в холодильнике сохранит полезные свойства не дольше 10-12 дней, если его заморозить, то больше года, в консервированном виде – согласно сроку хранения, указанном на упаковке продукта.
Для детей
Дети особенно любят кушать горошек прямо из стручков. И он гораздо полезнее для здоровья, чем конфеты и выпечка:
- улучшает аппетит;
- способствует лучшей концентрации внимания;
- стимулирует нормальную работу мышц сердца;
- укрепляет костную систему и зубы.
Горошек можно включать в рацион ребенка с 2 лет, при этом его нельзя сочетать с молочными продуктами.
Для пожилых людей
Неоценима и польза зерен для людей в возрасте, ведь среди полезных свойств есть и антисклеротический, метаболический и нормализирующий артериальное давление эффект. Употребление бобовой культуры стимулирует работу сердца и укрепляет иммунитет. Также горошек замедляет процесс старения и восстанавливает тонус мышц.
Для беременных и кормящих
Легкоусвояемый белок в горошке не оставляет тяжести в желудке и кишечнике, поэтому способствует нормализации стула и исчезновению отечности. Фолиевая кислота и жирные Омега-кислоты обеспечивают правильное развитие эмбриона. Но употреблять зерна следует умеренно, по рекомендации врача, так как продукт способствует газообразованию, что может негативно отразиться на самочувствии будущей матери и малыша. Можно в небольших количествах употреблять продукт и после родов, но не увлекаясь, чтобы предупредить появление метеоризма или диареи у ребенка. Аллергикам лучше воздержаться.
При похудении
Свежий горох довольно калорийный, однако он быстро усваивается, а цинк в составе стимулирует ускорение метаболических процессов в организме. Поэтому организм получает необходимую энергию, а калории быстро теряются. Небольшая доза свежего горошка в день гарантировано будет способствовать нормализации веса.
При диабете
Горошек – обязательная составляющая рациона людей, страдающих от диабета второго типа. Бобовое способствует очищению и укреплению сосудов, а также исключает резкое повышение уровня глюкозы.
При холецистите
Страдающим от заболевания поджелудочной железы можно употреблять только свежий горох. Вареный, сухой или консервированный необходимо исключить, так как он негативно влияет на эндокринную систему.
При заболеваниях ЖКТ
Содержащиеся в составе зерен пищевые волокна способствуют нормальной работе пищеварительной системы. При этом употреблять продукт рекомендуется в первой половине дня – для быстрой переработки пищи.
Вред горошка зелёного
Горошек зелёный может спровоцировать появление аллергических реакций, как и все бобовые, при излишнем употреблении вызывает тяжесть в желудке и метеоризм. Существуют определенные группы людей, которым следует исключить продукт из рациона: страдающие от подагры или камней в почках, от метеоризма и заболеваний кишечника. При воспалении слизистых оболочек желудка или кишечника продует нужно исключить из рациона, чтобы избежать боли в органах. В любом случае нужно соблюдать правило золотой середины и быть умеренным во всем. Так можно избежать не только потенциальных проблем со здоровьем, но и лишних затрат.
- Регистрация
- 11 Янв 2021
- Сообщения
- 1,855
- Пол
- мужской
слушай обычный день . таких дней в мире у людей миллиарды .
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 2,914
- Пол
- мужской
Возможно… но вот как то в последнее время апатия ко всему, лень, а может быть это пас … должен же он когда то себя проявить…
hellraiser
Гуру
- Регистрация
- 29 Май 2013
- Сообщения
- 31,889
Почему глядя на аву Оззи Осборн вспоминается....
День как день, только ты почему-то грустишь.
И вокруг все поют, только ты один молчишь.
Потерял аппетит и не хочешь сходить в кино.
Ты идешь в магазин, чтобы купить вино. "поет....
- Регистрация
- 11 Янв 2021
- Сообщения
- 1,855
- Пол
- мужской
хорошая песня
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 2,914
- Пол
- мужской
Привет все кто прочитает!
Вобщем сегодня задал вопрос …
Здравствуйте Олег Викторович!
Хотел бы с вами посоветоваться, скоро предстоит выезд на день рождения к друзьям в Северную Осетию и там предлагают полет на параплане в качестве развлекательной программы! Вот думаю а насколько это безопасно для меня учитывая мой небольшой срок ремиссии? С одной стороны очень хочется, так сказать встряхнуться, тем более что у меня развитая акрофобия, когда еще такой шанс выпадет… а с другой вот эти все эмоции, смена обстановки, встреча с друзьями и прочее… может быть стоит засушить все, но тогда какой смысл вообще туда ехать?
И получил ответ…
Согласен. Лучше не ехать. Сказаться больным, придумать что-то, посожалеть, что не могу... но не ехать.
Сейчас, вообще, лучше избегать любых ситуаций или событий, которые могут раскачать эмоции. Даже если позовут в Швецию на вручение Нобелевской премии, попросить, чтобы отправили доставкой =)
Не, ну, серьезно. Почему-то считается, что стресс это когда случилось что-то плохое. А когда хорошее, но слишком много? Это как? Конечно, стресс, да еще и какой!
Причем, если все плохо, мы, алкоголики, наоборот, можем проявить чудеса хладнокровия. Помнится меня поймали на улице какие-то хулиганы и просто нагло вытащили кошелек из кармана и убежали. Ну, я расстроился, а потом подумал, что у меня кошельков, вообще-то, в жизни было очень много. Воровали часто, сказать точнее - регулярно. Но тогда я был пьяный, а теперь нет. Да и денег там было мало, мелочь одна, да и.. если бы я пил, я бы пропил больше. Так что, в общем- ну, подумаешь, обычное городское происшествие. В конце концов, не побили, драться не пришлось, все целое, на месте.
А вот, если бы меня на той же улице встретили люди и сказали, что я прямой наследник умершего миллиардера... я не знаю, смог бы ли я удержаться от срыва. Ну, а как? Представляете? Все! Теперь все изменится, можно будет.. еще не придумал что, ,,,,но МОЖНО!
Так что, не знаю. Не советую туда лететь, а, если никак не отказаться, то только на один день - утром приехал, вечером уехал. Без приключений и испытаний.
Давайте все это отложим на 2-3 год трезвости. Тогда уже буду понимать, что могу, что нет. Тогда даже любопытно будет. Вот тогда и сделаем.
Я видел человека, который на 3-м году решил прыгнуть с парашютом. Так и говорит - ну, почему я никогда этого не делал? Долго думал, не ребячество ли это? Спросил у жены, она сказала: "Конечно! Я даже не знала, что у меня такой романтичный" =)
Вобщем сегодня задал вопрос …
Здравствуйте Олег Викторович!
Хотел бы с вами посоветоваться, скоро предстоит выезд на день рождения к друзьям в Северную Осетию и там предлагают полет на параплане в качестве развлекательной программы! Вот думаю а насколько это безопасно для меня учитывая мой небольшой срок ремиссии? С одной стороны очень хочется, так сказать встряхнуться, тем более что у меня развитая акрофобия, когда еще такой шанс выпадет… а с другой вот эти все эмоции, смена обстановки, встреча с друзьями и прочее… может быть стоит засушить все, но тогда какой смысл вообще туда ехать?
И получил ответ…
Согласен. Лучше не ехать. Сказаться больным, придумать что-то, посожалеть, что не могу... но не ехать.
Сейчас, вообще, лучше избегать любых ситуаций или событий, которые могут раскачать эмоции. Даже если позовут в Швецию на вручение Нобелевской премии, попросить, чтобы отправили доставкой =)
Не, ну, серьезно. Почему-то считается, что стресс это когда случилось что-то плохое. А когда хорошее, но слишком много? Это как? Конечно, стресс, да еще и какой!
Причем, если все плохо, мы, алкоголики, наоборот, можем проявить чудеса хладнокровия. Помнится меня поймали на улице какие-то хулиганы и просто нагло вытащили кошелек из кармана и убежали. Ну, я расстроился, а потом подумал, что у меня кошельков, вообще-то, в жизни было очень много. Воровали часто, сказать точнее - регулярно. Но тогда я был пьяный, а теперь нет. Да и денег там было мало, мелочь одна, да и.. если бы я пил, я бы пропил больше. Так что, в общем- ну, подумаешь, обычное городское происшествие. В конце концов, не побили, драться не пришлось, все целое, на месте.
А вот, если бы меня на той же улице встретили люди и сказали, что я прямой наследник умершего миллиардера... я не знаю, смог бы ли я удержаться от срыва. Ну, а как? Представляете? Все! Теперь все изменится, можно будет.. еще не придумал что, ,,,,но МОЖНО!
Так что, не знаю. Не советую туда лететь, а, если никак не отказаться, то только на один день - утром приехал, вечером уехал. Без приключений и испытаний.
Давайте все это отложим на 2-3 год трезвости. Тогда уже буду понимать, что могу, что нет. Тогда даже любопытно будет. Вот тогда и сделаем.
Я видел человека, который на 3-м году решил прыгнуть с парашютом. Так и говорит - ну, почему я никогда этого не делал? Долго думал, не ребячество ли это? Спросил у жены, она сказала: "Конечно! Я даже не знала, что у меня такой романтичный" =)
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 2,914
- Пол
- мужской
Так как в той теме почему то нельзя общаться, предлагаю обсудить здесь. А вы как считаете?
Я вот не согласен с уважаемым Олегом Викторовичем и хочу все таки рискнуть и поехать, во первых эта встреча, первая после того как я по пьяне со всеми разругался в группе в ватсапе и я очень рад тому что человек которого я обидел, нашел в себе силы, добрую волю и сам позвал меня на встречу. Для меня в моем положении сейчас это очень важно, так как после развода и в трезвой жизни чувствую себя одиноким, а это не очень хорошо для стойкой ремиссии.
К тому же я могу и отказаться от параплана и по максимуму засушить впечатления от встречи, но при этом перекинуть мостик для будущего общения, в котором нуждаюсь. К слову в нашей компании есть пару человек которые не пьют, уже довольно давно, закодировались.
Если я не поеду, то больше меня точно никто и никуда не пригласит, а это прискорбно, так как в этой компании у меня огромный туристический багаж воспоминаний, в том числе и в то время когда я год не употреблял, это мне не мешало приятно проводить время!
Я вот не согласен с уважаемым Олегом Викторовичем и хочу все таки рискнуть и поехать, во первых эта встреча, первая после того как я по пьяне со всеми разругался в группе в ватсапе и я очень рад тому что человек которого я обидел, нашел в себе силы, добрую волю и сам позвал меня на встречу. Для меня в моем положении сейчас это очень важно, так как после развода и в трезвой жизни чувствую себя одиноким, а это не очень хорошо для стойкой ремиссии.
К тому же я могу и отказаться от параплана и по максимуму засушить впечатления от встречи, но при этом перекинуть мостик для будущего общения, в котором нуждаюсь. К слову в нашей компании есть пару человек которые не пьют, уже довольно давно, закодировались.
Если я не поеду, то больше меня точно никто и никуда не пригласит, а это прискорбно, так как в этой компании у меня огромный туристический багаж воспоминаний, в том числе и в то время когда я год не употреблял, это мне не мешало приятно проводить время!
hellraiser
Гуру
- Регистрация
- 29 Май 2013
- Сообщения
- 31,889
Знал чувака ... не пил 8 лет , потом забухал запоями , пытался остановиться
прыгнул с парашютм (80 евро) не помогло
стал синячить вообще без перерыва , похоронили , где то за полтос ему быпо ....
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 2,914
- Пол
- мужской
Ну как бы тема сисек раскрыта не полностью…)) но спасибо за отклик!
hellraiser
Гуру
- Регистрация
- 29 Май 2013
- Сообщения
- 31,889
Разовый вброс адреналина не поможет .....
а встреча с кентами это другое , а ты все до кучи свалил .....
- Регистрация
- 14 Фев 2023
- Сообщения
- 2,002
С учетом того, что срывы вероятны практически 100% и у каждого , даже у того, кто казалось бы проработал основательно шаги трезвости (ключевое слово «Казалось бы», нам кажется, а может этого нет на самом деле), могу очень ошибаться, но я придерживаюсь другого мнения: жить в вакууме невозможно, надо себя тренировать «выходить в свет» и учиться общаться с миром на трезвею голову. Вот как раз это для меня «трезвость на зубах», если сидишь сам с собой и ни с кем не взаимодействуешь по причине страха потерять трезвость. Ну, ты же сам , наверно, чувствуешь, уверен в себе или нет. Если штормит, то не стоит торопиться. Я с первых дней трезвости не ограничивала себя в общении и мероприятиях. Кстати, пьяные компании сейчас редкость. Как то почему то многие друзья в моей компании отказались пить, часто встречаемся с их стороны тоже на трезвую голову.
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 2,914
- Пол
- мужской
Вот…спасибо, я тоже так считаю, рано или поздно все равно придется выйти из сумрака и начать общаться так как до прощания с алкоголем! Ну вобщем еду и скорее всего полечу на параплане, а там уже как пойдет, если сорвусь, то по крайней мере у тех кто предупреждал о последствиях совесть будет чиста! Экспресс-тест одним словом…))
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 11,299
- Пол
- мужской
Тут вопрос скорее в том, для чего ты задал этот вопрос? Чтобы что? Явно не похвалиться поездкой. А учитывая что задав вопрос и получив от Стеца ожидаемый ответ оспорил его. Ведь понятно что Стец в 100% случаев держит позицию отказа от всего, от гулянок, от встреч с друзьями и даже родней. А получается что «назло маме уши отморожу» .
Никто реально не знает исход этой и других встреч. Да это в целом не так важно, забухать можно и дома одному. Мне например бухается комфортнее в одиночку. Но ты принёс вопрос аж в две темы с заранее подготовленным ответом что все равно поедешь. Для чего? Я тебе скажу. Потому что у тебя сразу на две ситуации развязаны руки. Если пройдет всё хорошо(а Стец в ответе не говорил что будет срыв, просто посоветовал не ехать) то ты победитель, а Стец не прав. Если сорвешься, то целый виток для форума, как были все правы, «все уже написано до нас», а я дурак, поехал и теперь запил.
Желаю хорошо отдохнуть и не сорваться.
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 2,914
- Пол
- мужской
Задал вопрос для того чтобы обсудить, посоветоваться, но к сожалению в теме у Стеца вообще нет такой возможности, а моя тема конечно далека от топа и сюда мало кто залетает… а хотелось бы услышать мнение тех кто сам был в такой ситуации, а я уверен такие здесь есть. Но уже пара-тройка мнений наталкивает на размышления… полет на параплане это еще и вызов для давнего страха и возможность перезагрузки для мозга, а то апатия уже начинает надоедать … Опять таки не поехать на встречу, точно не могу, уже писал выше, это сообщество единственное где мне хочется общаться, почему то у себя в городе совсем нет желания общения с друзьями по разным причинам, но все таки… я конечно интроверт отчасти, но иногда хочется затусить, так что это сообщество мне близко и интересно!
