Ну мой случай,пачка точно,а то и 1,5.
Ничего там не сводит у тебя.
Пол суток точно)
Давай, настраивайся...
Давайте общаться, кто бросает курить.
- Автор темы 1984
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Ничего там не сводит у тебя.
Пол суток точно)
Давай, настраивайся...
- Регистрация
- 16 Авг 2021
- Сообщения
- 19,145
- Пол
- женский
Та же фигня. Поэтому я под цитизином, афобазолом и холином бросаю. Но там много противопоказаний. Наживую у меня судороги были - бросила на 10 мес, но повторять это геройство не захотела еще раз.
Найди приемлемый для себя способ. И вперед. Никотиновая зависимость интенсивная, но выход из нее быстрее, чем из алкогольной.
2 часа не выдержала
И поняла,что кайфа нет? Ближайшие 2 часа нормально выдержишь?
- Регистрация
- 31 Авг 2019
- Сообщения
- 15,700
- Пол
- женский
Мотивация один день есть, на другой нет, поэтому не стоит на нее ориентироваться) Сил тебе на все в жизни сейчас
- Регистрация
- 25 Ноя 2017
- Сообщения
- 788
Я тоже пытаюсь по шагам это сделать 1 шаг про бессилие и 6 шагМотивация один день есть, на другой нет, поэтому не стоит на нее ориентироваться) Сил тебе на все в жизни сейчас
мне готовность. Бороться бесполезно видимо в моем случае, начинаешь циклится на страхе и запрете и голова разгоняет, что сейчас прям умрешь если не закуришь
- Регистрация
- 25 Ноя 2017
- Сообщения
- 788
Не знаю, может и пойдет. Я поэтому ничего не утверждаю и не зарекаюсь. Просто пришла к выводу что никотин уже работает против меня и иллюзия кайфа сбивает меня с толку. А это уже хорошо, есть понимание проблемы. А дальше посмотрим. ...
- Регистрация
- 25 Ноя 2017
- Сообщения
- 788
Это все на травках? Есть еще нервонорм, тоже как то помог мне при стрессе. Спасибо, за напоминание помочь своему организму
- Регистрация
- 31 Авг 2019
- Сообщения
- 15,700
- Пол
- женский
Я не бросала прямо по шагам, но конечно они всегда работают. У меня был срыв на 3 месяца, сначала попыталась в декабре бросить, но получилось только дня 4, решила докуриться еще) Я просто не курю сейчас, без всяких лишних смыслов. Но это сейчас так,)
На твоем месте тогда добавила бы молитву, чтобы тебе дали сил на это, первые дни могут быть очень мучительными. Но все проходит
- Регистрация
- 8 Мар 2022
- Сообщения
- 5,926
Есть еще никто не хочет бросить?
- Регистрация
- 15 Июл 2022
- Сообщения
- 9,102
- Пол
- мужской
Всем добрый вечер, сегодня убивать не хотелось, только есть постоянно
Думаю, это прогресс
Однозначно,это прогрессВсем добрый вечер, сегодня убивать не хотелось, только есть постоянно
Думаю, это прогресс
- Регистрация
- 25 Ноя 2017
- Сообщения
- 788
Сходила на группу АА и чудо ни до ни после группы в курилке общалась с анонимными и не хотелось курить и они курящие не раздражали. Полет нормальный, наблюдаем дальшеЯ не бросала прямо по шагам, но конечно они всегда работают. У меня был срыв на 3 месяца, сначала попыталась в декабре бросить, но получилось только дня 4, решила докуриться еще) Я просто не курю сейчас, без всяких лишних смыслов. Но это сейчас так,)
На твоем месте тогда добавила бы молитву, чтобы тебе дали сил на это, первые дни могут быть очень мучительными. Но все проходит
- Регистрация
- 25 Ноя 2017
- Сообщения
- 788
Я решила не бороться , а как бы со стороны наблюдать. Пачка была в кармане, но курить не хотелось. Вот даже не вериться.
- Регистрация
- 15 Фев 2022
- Сообщения
- 497
- Пол
- женский
- Регистрация
- 16 Авг 2021
- Сообщения
- 19,145
- Пол
- женский
Это вск как раз фарма. Холин - часть нейромедиатора ацетилхолина, на котрый влияет напрямую никотин
И да, забота о себе без эгоцентризма и воинственности - то, чему зависимым приходится долго учиться. Учусь.
Пусть у тебя все сложится
- Регистрация
- 25 Ноя 2017
- Сообщения
- 788
Согласна, зависимым приходится учится всему с нуля.
- Регистрация
- 8 Мар 2022
- Сообщения
- 5,926
- Регистрация
- 8 Мар 2022
- Сообщения
- 5,926
Сегодня у меня совсем нет сил,как в первые дни. Может быть это авитаминоз.