Ногти все переломал. Ну это ближе к стрессу. А так я стараюсь без орехов, семечек. Типа не создавать трагедию или жалость и поощрять себя за это. Сам создал себе проблему, поэтому без жалости, просто держусь - исправляю ошибку. Кресло я выкинул бы)
Ну зачем так кардинально,отнеси его куда нибудь,с глаз долой
Я конечно опасаюсь тебе что то советовать
думаешь, пропадёт? мне уже кажется, что эта волынка со мной до конца дней моих.
Ну пропадёт конечно.
Согласен, но полноценно это один раз в день в моем случае. Так со студенчества) просто сейчас даже раз не охота
Ну а те витамины,за которые топил, пьёшь?
Привет!
Съел пачку аскорбинок в один из дней последних) 37 лет
Каждые 20 минут, а если на телефоне одну за одной. Не контролировала вообще ситуацию. Я даже когда ужасно себя чувствую ползу курить, поэтому у меня нет такой уверенности что в моем случае это возможно
Ты взрослый мужик,так то)
Ну теперь ещё больше стимула не курить,да?))Прикольно, столько людей уже
Я в целом уже неплохо, но желание проскакивает все равно) 2 года назад было гораздо тяжелее, я только месяц ночами не спала конфеты жрала, потом просыпалась в фантиках с пакетом под боком
Пока я пил, проверил, что в моем случае бросить курить невозможно было. Потому что пил-терял контроль над собой-закуривал. А на утро уже опять курящий. Сейчас я не теряю контроль над собой, не пьянею же, сознание всегда трезвое. Поэтому технически могу контролировать ситуацию. Насчёт пережить отказ - курение это не дыхание же, без курения физически возможно жить. Остаётся все понять, как-то помочь себе и прочая поддержка.
У тебя есть уже база АА,она действует на обе зависимости.Я в целом уже неплохо, но желание проскакивает все равно) 2 года назад было гораздо тяжелее, я только месяц ночами не спала конфеты жрала, потом просыпалась в фантиках с пакетом под боком
Сама не кури тоже, без всяких разрешений