Давайте общаться, кто бросает курить.

[WaL]

Не не не, слишком много страшилок не надо! Я всего то пару кг набрал)

 

[saulite]

@saulite, лучше
К вечеру какая то паника, что не усну.

Да не паникуй,ты чего. Я часто всего пару часов сплю ночью. Ничего,как то фунциклирую пока)
Есть у тебя какие то таблетосы успокоительные ,может пустырник или валерьянка?

 

[saulite]

@saulite, а может знакомая просто не помнит ломки в начале бросания, ведь 5 лет прошло, она разжирела? У меня знакомая лет 8 назад бросила, еле передвигается от жира, вместе с мужем бросали, он сначала тоже раскабанел, года 4 не курил, как закурил и похудел.

Да наверное не помнит. А может специально троллит меня)
Да,набрала она прилично. Но у неё и физическая активность нулевая.
По любому,острая фаза тяги пройдет и нужно следить за своим рационом.

 

[1984]

@saulite, ромашку пью.Пол помыла полегче стало.

По моим наблюдениям , толстые те- кто курят. Сигареты энергию забирают.

 

[saulite]

@1984, я же говорю, очень полезна нам квартиру убирать.)
Ромашка,тоже хорошо!
Интересно,а почему курящие толстые не худеют?)

 

[1984]

@1984, я же говорю, очень полезна нам квартиру убирать.)
Ромашка,тоже хорошо!
Интересно,а почему курящие толстые не худеют?)

Им все лень.

 

[1984]

А вообще никотин притупляет аппетит. Так что надо себя в руки взять!


Вспомнила правило - непредубежденность. Не зависимо от того,какой будет результат- действовать.

Бросим мы курить навсегда или нет.Мы этого не знаем. Надо просто не курить сегодня.

 

[saulite]

А вообще никотин притупляет аппетит. Так что надо себя в руки взять!


Вспомнила правило - непредубежденность. Не зависимо от того,какой будет результат- действовать.

Бросим мы курить навсегда или нет.Мы этого не знаем. Надо просто не курить сегодня.

Реально сильно притупляет.
Когда бросаешь, это очень заметно)
Я обычно на завтрак йогурт , кофе и какой то хлебец ела.
А теперь, кашу и бутеры.
Про обед,вообще молчу)
И бесконечные перекусы..

 

[1984]

@saulite, я сегодня вечером съела то, что планировала завтра на обед взять. Придется идти в столовую.

 

[saulite]

@saulite, я сегодня вечером съела то, что планировала завтра на обед взять. Придется идти в столовую.

Ну что делать,значит в столовую))
Я предусмотрительно больше готовить стала)
Говорю же, худеть будем потом

 

[Kassey]

Так странно. Без сигарет не высыпаешься по другому, не так , когда куришь.

100%

 

[Kassey]

я сег не псих и не грустная.
утром было тревожно, но потом сгладилось.
сюда писать - помогает.
еще один день прошли!

 

[saulite]

100%

Я так и не поняла,как по другому то?
У меня ничем не отличается недосып

 

[Kassey]

Я так и не поняла,как по другому то?
У меня ничем не отличается недосып

ммм не знаю как точно описать, нет ватности и разбитости, что ли. и голова не болит!

 

[saulite]

ммм не знаю как точно описать, нет ватности и разбитости, что ли. и голова не болит!

Понятно.
У меня болит и чумная,пока не расхожусь)

 

[Kassey]

должно пройти!

 

[1984]

С психикой все плохо. В голове прокручиваю несуществующие события в жизни и от этого не могу уснуть.

 

[saulite]

С психикой все плохо. В голове прокручиваю несуществующие события в жизни и от этого не могу уснуть.

Сегодня опять не спала?

 

[saulite]

Новое утро и новый день!
Желаю нам всем,пережить его без особых качелей

 

[saulite]

должно пройти!

У меня и другие факторы ,кроме отказа вызывают бессонницу и такое состояние.
И скорей всего без них,тоже нормально бы было
Я кстати,сразу об этом не подумала.