Давайте общаться, кто бросает курить.

[Kassey]

Сегодня первый день без кофе. Эмоции и физика в норме. Но у меня сегодня никаких происшествий не было.

ого, ты еще решила отказаться от кофе?

 

[1984]

ого, ты еще решила отказаться от кофе?

Я его никогда не любила.

 

[Kassey]

как у вас сегодня с тягой, ребята?

 

[saulite]

как у вас сегодня с тягой, ребята?

Терпимо в целом
Было пару моментов,мысли бродили разрозненные в голове .Но так и не скучковались ,чтобы развести на покурить)
У тебя как день прошёл?

 

[saulite]

Я его никогда не любила.

Ой не,я решила наоборот увеличить до трёх кружек
Голова реально плохо работает
Но я люблю хороший натуральный кофе

 

[Kassey]

Терпимо в целом
Было пару моментов,мысли бродили разрозненные в голове .Но так и не скучковались ,чтобы развести на покурить)
У тебя как день прошёл?

у меня так же.
утром почему-то сложнее, и были мыслишки, наверное потому что действительно хотелось взбодриться.
сегодня тоже утром 3 кофе с молоком выпила, и сразу отпустило.

 

[saulite]

у меня так же.
утром почему-то сложнее, и были мыслишки, наверное потому что действительно хотелось взбодриться.
сегодня тоже утром 3 кофе с молоком выпила, и сразу отпустило.

А у меня наоборот ближе к вечеру. Я решила утром плотно завтракать,чтобы тягу заглушить.
Но что плохо,у меня реально в голове засела мысль,что бросаю не навсегда.
Ведь если есть мысли,они со временем материализуются

 

[Kassey]

Но что плохо,у меня реально в голове засела мысль,что бросаю не навсегда.
Плохо это наверное

ты ведь сейчас не куришь, так что не плохо)
мб эту мысль можно развернуть так: не курю сегодня, а дальше будем думать дальше. как у АА

 

[saulite]

ты ведь сейчас не куришь, так что не плохо)
мб эту мысль можно развернуть так: не курю сегодня, а дальше будем думать дальше. как у АА

Да,есть только сегодня и сейчас)
Понятно,после стольких неудачных попыток бросить,откуда вера в себя возьмётся то

 

[WaL]

Но что плохо,у меня реально в голове засела мысль,что бросаю не навсегда.

Чтобы потом опять все это проходить?

 

[saulite]

Чтобы потом опять все это проходить?

Да проходила уже и не раз. Бег по кругу,какой то.

 

[Irokez]

Да проходила уже и не раз. Бег по кругу,какой то.

Мотивация есть?
Я тоже совсем не уверен, что бросил навсегда. Но не собираюсь париться на этот счет. Просто говорю себе, что нужно еще немного потерпеть, должно же все когда то пройти. Живу пока надеждой, протяну до года, потом может еще...так глядишь и привыкну.))

 

[saulite]

Мотивация есть?

Конечно. Главная мотивация, здоровье поправить.
Как только легче становится,она сильно слабеет

 

[WaL]

Главная мотивация, здоровье поправить.

А кроме здоровья? Со здоровьем есть особенности, желательно иметь еще цели.
Потому что

Как только легче становится,она сильно слабеет

 

[Irokez]

Мне жаба хорошо помогает. Я как подумаю, сколько это стоит, так мне сразу легче.)))

 

[saulite]

А кроме здоровья? Со здоровьем есть особенности, желательно иметь еще цели.
Потому что

Вот честно скажу, только здоровье. Организм совсем уже не вывозит никотиновую атаку. Скорей всего так быстро уже не восстановится.Поэтому есть реальный шанс бросить именно в этот раз

 

[only_today]

Я тоже совсем не уверен, что бросил навсегда.

Наверное несколько людей с таким же вопросом в будущий марафон пришли.

Я конечно ни на что не намекаю...

 

[1984]

Я думала,что все прошло. Но сегодня практически не спала. Последний раз взглянула на часы в 2.30. уснула не знаю во сколько. Снилось,что курю украдкой. Встала в 7 по будильнику. Совсем ужасно я себя не чувствую. Но думаю будет тяжелый день.

 

[saulite]

@1984, мало времени после отказа слишком. Хорошо ,даже чисто объективно быть не может постоянно
Насчёт сна,очень тебя понимаю,сама урывками всю ночь сплю.
Я сегодня не спала и искала мотивацию помимо здоровья.
И пришла к выводу,что испытываю некую гордость за себя.Квартира за эту неделю просто блестит от чистоты)
И так,каждый раз,бросаю и до одури её начинаю отдоаивать. Кстати,ну очень хорошо отвлекает это занятие)
Так что, живём одним днём и сегодня мы не курим!

 

[WaL]

Я думала,что все прошло. Но сегодня практически не спала. Последний раз взглянула на часы в 2.30. уснула не знаю во сколько. Снилось,что курю украдкой. Встала в 7 по будильнику. Совсем ужасно я себя не чувствую. Но думаю будет тяжелый день.

Видимо день сегодня неправильный. Тоже не спалось и как назло работать приходится)
Но есть у меня одно замечание. Если не куришь, сон не обязательно лучше становится, но все равно высыпаешься лучше и легче это переносить.