Давайте общаться, кто бросает курить.

[1984]

Сегодня опять не спала?

Да

 

[Kassey]

С психикой все плохо. В голове прокручиваю несуществующие события в жизни и от этого не могу уснуть.

похоже на тревожность, да?

 

[saulite]

Да

Если тебя сильно тяготит такая ситуация,может какие легкие снотворные попробовать? Типа мелатонина?
Я когда чувствую,что совсем край настает.Уже совсем фунциклировать из-за недосыпа не могу, принимаю.
Редко правда,чтобы привыкание не наступило.

 

[saulite]

@Kassey, ты как ,спала нормально?

Я сегодня гуляла утром с собаками по парку,вокруг вообще ни души. И вдруг,чувствую прямо сильный запах сигаретного дыма.
Оглянулась по всем сторонам,никого.
Так и не поняла,то ли кто за деревом каким прятался. То ли действительно глюкануло в мозгу)))
Курить вроде не хотела..

 

[1984]

Сегодня курить хочу еще.

 

[Kassey]

@Kassey, ты как ,спала нормально?

я вроде сплю, да.
но я вернулась к режиму спорт каждый день +15 км пешком. а еще уже полгода стараюсь ложиться в 22 и вставать в 7, поэтому ко времени уже автоматически отрубаюсь. первую неделю вот спала поверхностно и просыпалась раньше, сейчас вроде налаживается, тьфу тьфу.
а ты?

Я сегодня гуляла утром с собаками по парку,вокруг вообще ни души. И вдруг,чувствую прямо сильный запах сигаретного дыма.
Оглянулась по всем сторонам,никого.
Так и не поняла,то ли кто за деревом каким прятался. То ли действительно глюкануло в мозгу)))
Курить вроде не хотела..

может из мусорки, незатушеный окурок вонял?
я тоже чуть не за км сейчас чувствую этот запах, может мы ненамеренно акцентируемся на нем?

 

[Kassey]

Сегодня курить хочу еще.

как справляешься?

 

[1984]

как справляешься?

Никак.

 

[saulite]

я вроде сплю, да.
но я вернулась к режиму спорт каждый день +15 км пешком. а еще уже полгода стараюсь ложиться в 22 и вставать в 7, поэтому ко времени уже автоматически отрубаюсь. первую неделю вот спала поверхностно и просыпалась раньше, сейчас вроде налаживается, тьфу тьфу.
а ты?

может из мусорки, незатушеный окурок вонял?
я тоже чуть не за км сейчас чувствую этот запах, может мы ненамеренно акцентируемся на нем?

Ну ты нереально крута! 15 км это же,очень много!
Я 6 км только осилить могу. И то,только из-за собак,им бегать надо иначе жиреют моментом.
Тоже рано спать ложусь,приблизительно как и ты.
Но большую часть ночи предаюсь размышлениям,конкретная бессонница.

Утром в парке,не было мусорки рядом,их там вообще нет) Это типа рощи,которая не окультурена. Я ее парком называю)
Прихожу к выводу,что за деревьями кого то не разглядела. Ну нереально сильный запах был.

 

[saulite]

Никак.

В смысле,никак? Не надумала ли ты покурить?
Давай,скушай чего нибудь вкусненькое.

 

[Kassey]

Ну ты нереально крута! 15 км это же,очень много!
Я 6 км только осилить могу. И то,только из-за собак,им бегать надо иначе жиреют моментом.
Тоже рано спать ложусь,приблизительно как и ты.
Но большую часть ночи предаюсь размышлениям,конкретная бессонница.

ну километраж это скорее вынужденно во-первых, я тут без машины, плюс расстояние не московские и удобнее передвигаться пешком. во-вторых, школа детей в горах, километра 2 в одну сторону, так что я 8 наматываю только отводя их и приводя)))
собаки кстати здорово мотивируют, от многих слышу! не дают осесть)) так что ты тоже молодец!
пьешь сейчас что-то от бессонницы? чай ромашковый, магний может..

Утром в парке,не было мусорки рядом,их там вообще нет) Это типа рощи,которая не окультурена. Я ее парком называю)
Прихожу к выводу,что за деревьями кого то не разглядела. Ну нереально сильный запах был.

мистика) может кто лежа курил, вот ты и не углядела

 

[1984]

В смысле,никак? Не надумала ли ты покурить?
Давай,скушай чего нибудь вкусненькое.

Не сегодня.


Пойду в зал перед сном. Похожу на беговой дорожке. Пустырник купила еще.Прдойду ко сну серьезно !)

 

[saulite]

ну километраж это скорее вынужденно во-первых, я тут без машины, плюс расстояние не московские и удобнее передвигаться пешком. во-вторых, школа детей в горах, километра 2 в одну сторону, так что я 8 наматываю только отводя их и приводя)))
собаки кстати здорово мотивируют, от многих слышу! не дают осесть)) так что ты тоже молодец!
пьешь сейчас что-то от бессонницы? чай ромашковый, магний может..

мистика) может кто лежа курил, вот ты и не углядела

Ничего себе 2 км до школы пешком. Это ведь в любую погоду,да еще и в гору. Реально спортсменом станешь по неволе)))
А у вас зимой бывают морозы?
Я мяту на ночь завариваю. Но это уже больше по привычке,она ничего не дает. Да я привыкла уже мало спать,особого дискомфорта не ощущаю.Когда чувствую что силы на исходе,подключаю таблетки)

Так праздники закончились.. Все кто лежал,уползли уже
А так да,вся роща в банках и бутылках. Мы с соседями собаководами,пару раз в год на субботник выходим,весь мусор убираем там.
Потом приходят бухари и снова все засирают. Вот такой круговорот)

 

[Kassey]

А у вас зимой бывают морозы?

нет, бывает утром промозгло холодно, +3 и ветер с моря, влажность. но не вот тебе мороз, сег днём было +20 на солнце, так что пешком ходить кайф!

Я мяту на ночь завариваю. Но это уже больше по привычке,она ничего не дает. Да я привыкла уже мало спать,особого дискомфорта не ощущаю.Когда чувствую что силы на исходе,подключаю таблетки)

ого, ты крута, я в последнее время вообще не могу функционировать невыспавшаяся, старею поэтому стараюсь бдить режим.

Так праздники закончились.. Все кто лежал,уползли уже
А так да,вся роща в банках и бутылках. Мы с соседями собаководами,пару раз в год на субботник выходим,весь мусор убираем там.
Потом приходят бухари и снова все засирают. Вот такой круговорот)

блин, грустно это так..

 

[1984]

Я за 48 часов спала часов 5 в общей сложности. И от усталости я не валюсь
Причем,когда были каникулы я нормально спала. Такие расшатанные мои нервы. Повторяю себе, что все,что я сейчас чувствую- это не по настоящему.

 

[WaL]

Я за 48 часов спала часов 5 в общей сложности. И от усталости я не валюсь
Причем,когда были каникулы я нормально спала. Такие расшатанные мои нервы. Повторяю себе, что все,что я сейчас чувствую- это не по настоящему.

Оно интересно бывает. По себе скажу. Ночь не спишь, ворочашься, все вроде слышишь, но наутро более менее выспавшийся. Непонятно!
После этого начинают спрашивать, а слышал там то то и то гремело ночью? А дождь был, слышал? А я ничего такого не помню! Получается, что спал, хотя ощущения, что глаз не сомкнул.

 

[1984]

Оно интересно бывает. По себе скажу. Ночь не спишь, ворочашься, все вроде слышишь, но наутро более менее выспавшийся. Непонятно!
После этого начинают спрашивать, а слышал там то то и то гремело ночью? А дождь был, слышал? А я ничего такого не помню! Получается, что спал, хотя ощущения, что глаз не сомкнул.

Как то страшно даже стало

 

[WaL]

Как то страшно даже стало

Нормально. Получается что то подобное сну. Снится, что мне не спится и теперь приучил себя не дёргаться, не вставать лишний раз. Лежишь себе и лежишь)

 

[1984]

@WaL, и давно это у тебя?

 

[WaL]

@WaL, и давно это у тебя?

Года три время от времени. Получается как бросил, мне меньше времени на сон стало нужно. Но хуже спать не стал. Оно и раньше всякое было