Всем привет а у меня доброе утро! Нормально вы тут активность начали, смотрю)
В общем, выше писал, что начал пить комплекс витаминов и калий-магний (решил двойную порцию, не знаю, есть ли толк), пустырник, валера. Погулял по морозу 3 часа вчера, пришел, чаем травяным отпился, горсть таблеток травяных сожрал и лег. Сначала ни в одном глазу, но потом по совету выше рещил включить себе наушник, звуки для сна. Так же, может кому-то будет интересно и кому-то тоже поможет - надел шерстяные носки и стало поспокойнее. У меня всегда холодные ноги, стало значительно уютнее. Ну худо-бедно уснул, с небольшими пробуждениями проспал 12 часов! Безумно рад, сегодня хоть смогу дела поделать спокойно и за рулем поездить, может поработать (халтурю таксистом).
Возможно, закидаете камнями, но на всякий случай брал себе 0,25, чтобы если ничего не поможет, так уснуть. Воля есть, не тронул, уснул сам. Сейчас в раковину вылил. Спасибо Вам большое за советы и поддержку! Тему, естесвенно не закрываю, дальше тернистый путь, чтобы не скатиться обратно в употребление, буду с вами держать связь, с вами легче. Ощутил с вами поддержку какую-то, понимание и где-то строгость, мне нравится.
Сейчас буду выбирать литературу, которую в первую очередь нужно. Уже советовали, но может еще накидаете что-то. Выше советовали какие-то дневники, не очень в теме, но почитаю, начну.
Не знаю как относитесь, но позавчера ходил в церковь, исповедовался св.отцу за пьянство, потом отстоял всю литургию и молился. Узнал, что раз в неделю у них типо АА, думаю ходить, как и просто в церковь на молитвы и литургии, батюшка посоветовал. Сам не фанатик веры, но мне кажется, что делаю правильно. Как-то такие данные вводные пока. Отмечаю маленькую победу травяным чаем и яичком, крепчина слита в канализацию. 6 дней позади, надеюсь, счетчик никогда не обнулю!
В общем, выше писал, что начал пить комплекс витаминов и калий-магний (решил двойную порцию, не знаю, есть ли толк), пустырник, валера. Погулял по морозу 3 часа вчера, пришел, чаем травяным отпился, горсть таблеток травяных сожрал и лег. Сначала ни в одном глазу, но потом по совету выше рещил включить себе наушник, звуки для сна. Так же, может кому-то будет интересно и кому-то тоже поможет - надел шерстяные носки и стало поспокойнее. У меня всегда холодные ноги, стало значительно уютнее. Ну худо-бедно уснул, с небольшими пробуждениями проспал 12 часов! Безумно рад, сегодня хоть смогу дела поделать спокойно и за рулем поездить, может поработать (халтурю таксистом).
Возможно, закидаете камнями, но на всякий случай брал себе 0,25, чтобы если ничего не поможет, так уснуть. Воля есть, не тронул, уснул сам. Сейчас в раковину вылил. Спасибо Вам большое за советы и поддержку! Тему, естесвенно не закрываю, дальше тернистый путь, чтобы не скатиться обратно в употребление, буду с вами держать связь, с вами легче. Ощутил с вами поддержку какую-то, понимание и где-то строгость, мне нравится.
Сейчас буду выбирать литературу, которую в первую очередь нужно. Уже советовали, но может еще накидаете что-то. Выше советовали какие-то дневники, не очень в теме, но почитаю, начну.
Не знаю как относитесь, но позавчера ходил в церковь, исповедовался св.отцу за пьянство, потом отстоял всю литургию и молился. Узнал, что раз в неделю у них типо АА, думаю ходить, как и просто в церковь на молитвы и литургии, батюшка посоветовал. Сам не фанатик веры, но мне кажется, что делаю правильно. Как-то такие данные вводные пока. Отмечаю маленькую победу травяным чаем и яичком, крепчина слита в канализацию. 6 дней позади, надеюсь, счетчик никогда не обнулю!
Правда, молодец!
Главное теперь сохранять этот настрой. Надеюсь, не пропадешь с форума и будешь писать. Это важно, как показывает практика 
Удачи!
прочти: Зайцев; Мельников про алкоголизм (есть в библиотеке форума)
