, я читаю вас и мотивируюсь параллельно )))Рефлексия и переосмысление своих автоматизмов - наше всё
Желаю тебе успехов!
И автору темы, будем мотивировать
Мой отец тоже бросил, но когда уже с лёгким проблемы начались. Там ещё ковид добавил. Поэтому я стараюсь заранее)
Главное что бросил
Спасибо !
Совсем не факт. Особенно если не настраивать себя)
Буду верить
Это объективно. Можно попробовать какие нибудь успокоительные, но это временно.
По другому просто не мог усидеть, да и голова отдыхает, когда занят.
Даже заставлял себя и легчало от этого. Но работать умственно конечно тяжело
Я не представляю как бы смог поклеить обои в таком состоянии и оставить их в живыхЭто объективно. Можно попробовать какие нибудь успокоительные, но это временно.
Что надо знать. Никотин блокировал ацетилхолиновые рецепторы и затруднял прохождение нервных импульсов. Т е успокаивал, а если точнее отсекал лишнюю нервную деятельность. Теперь наступило новое состояние для организма. БОльшая активность и бодрость на долгое время теперь норма. Лучше всего эту активность куда то направлять на полезное. Я в свое время обои переклеил, полки сделал и т п
А потом постепенно состояние во многом вернётся прежнее)
насчет таблеток думаю как раз надо , которые мне при тревожности назначали но они никак ад идут. Вообще все прошлые разы бросания мне хотелось бегать, а тут вот меня прям с полу дня кроет уже дико
Да, я представляю как скоро буду чуть чуть овощем
но как будто выбора и нет ))
Да, я представляю как скоро буду чуть чуть овощем
Пока нет , но как будто стоит подключать
Да , вот стараюсь - ну это все волнами как обычно
