Терпишь, терпишь, месяц прошёл, бах выпила. Здесь у всех как под копирку, доза возрастёт, можно в запой уйти. Контроль утрачен над собой. Это болезнь. Удовольствия как раньше уже не будет. Дело твоё конечно. Пока сама не попробуешь - не поймёшь.
да и так как я подавляющие меньшинствоЗначит у тебя внушаемая психика.
ну если бы диета было так лекго, то все бы стройными ходили. Потому думай, нужны ли тебе эти мучения.
Да мучения, Саш, это когда алкоголь тебя заполонил и само желание этого "кайфа". А когда вечерком пару бокалов, то отвыкнешь и нормально все будет. И тяги такой не будет, будут легкие порывы, с которыми вполне себе живи да живи.
Иными словами, бросить навсегда в начале первой стадии очень даже правильно. Но далеко не всем это удаётся, ибо мотивации к этому решению маловато. Ужаса осознания, подчас, нет.
Ужаса нет действительно. И да, я понимаю, что это первая или начальная стадия алкоголизма. Но хуже то, что когда я начала читать, что алкоголиков может пить раз в неделю. От пятницы до пятницы. Тоже так не хочется.. да, вроде, пару бокалов, но понимаю, что фактически если не остановиться, то может быть и больше. И чаще. И с похмельем. Раньше же совсем не пила и не думала об этом.
Привет!
В красивый бокал можно налить сок. Только нужен ли он тебе?)) Тебе же опьянение нужно. Ну, такое, чтобы по совсем децелу вставило, да? Ты же не алкашка какая-нибудь)) Без опьянения и замечательный эстетический процесс как-то не очень уже интересен, правда?
А вот если начнешь оптимизацию пития, типа пью по субботам или пью через три дня, то начнутся проблемы. Вопреки стараниям дозы возрастут, тревожность и внутреннее возмущение на ограничения. В общем тут обычно все только хуже становится.
Вот тут и проблема. С одной стороны, ты понимаешь, куда тебя приведёт продолжение употреба, а с другой - отказываешься верить в это. "Я же явно другая, не такая как все остальные... Да ну, это всё не со мной... Как так?" - есть такие мысли, верно?
Правда(((
Не совсем, как раз страх того, что я могу спиться и привёл меня сюда. Наоборот , есть ощущение, что я уже перешла какую то черту, которую не надо было переходить.. и что я как и многие, могу оказаться в запое. Поэтому хочу ограничить или перестать пить. Или что то сделать, но решить эту проблему
Осознанка включается тогда, когда мозг осознаёт серьёзную разницу между той иллюзией, которая была им построена и действительной реальностью, которая может быть весьма неприятной.
скорее - только вниз)
Я знаю человека, который не пил 3+ года, потом выпил и расплакался, что потерял эти три года, а ведь мог бухать все это время.
Автор алкоголик уже да? Я честно не знаю что такое три бокала вина вечером с пузырьками. Я пивной шар )) в прошлом.
Долго плакал?
И это здорово.
этого ощущения достичь не удалось. Вряд ли он занимался корректировкой собственного мышления...
и что с ним стало? выплыл?
