Банально- Муж стал злоупотреблять- СТРАДАЮ!

[qrqma]

взгляд уставшей женщины.

Не уставшей, а несчастной. У моей подруги такой. Она красивая ж, но ничего не замечаешь, кроме этого взгляда. Живёт с алком. Её выбор- жить с ним и страдать, че.

 

[Ядыгар]

Ну вообще на самом деле я не могу сказать, что я до этого не занималась собой. Всегда занималась, хожу в фитнес с тренером, маникюры, педикюры, косметолог. Всё это есть.Одеваюсь хорошо. Единственное перестала носить каблуки ну и скорее взгляд уставший, отрешённый! Мне кажется по глазам моим сразу всё видно, что куча проблем, взгляд уставшей женщины.

Ну вот, а что может быть красивее женщины с уверенным взглядом, лучезарной улыбкой, да еще и на каблуках)

 

[Белла Абрамовна]

Ну вот, а что может быть красивее женщины с уверенным взглядом, лучезарной улыбкой, да еще и на каблуках)

Да уж, уверенный взгляд и лучезарная улыбка остались в далёком прошлом

 

[ЛИСТ]

Ну я с вами не соглашусь! То, что пьющий да. Но «маменькин сынок» в моём понимании нечто другое. Я видела настоящих «маменькин сынков».

Ну может не крайняя стадия. Может попу и сам себе подттирает. Но судя по ващему рассказу - именно инфантильный маменькин сынок

 

[Ядыгар]

Да уж, уверенный взгляд и лучезарная улыбка остались в далёком прошлом

Я считаю здесь правильно советуют, забить на него и взяться за себя.

 

[Белла Абрамовна]

Не уставшей, а несчастной. У моей подруги такой. Она красивая ж, но ничего не замечаешь, кроме этого взгляда. Живёт с алком. Её выбор- жить с ним и страдать, че.

Да уж, внешность внешностью, а глаза не замажешь, они всё покажут!
Да, на данный момент я чувствую себя несчастной, муж пьёт, зарабатываю сама на свои «хотелки», устаю! Путешествовать не получается, что меня ещё больше угнетает!
А что ваша подруга? Страдает, но не уходит?

 

[Белла Абрамовна]

Я считаю здесь правильно советуют, забить на него и взяться за себя.

Да, именно с этого и начну, а там посмотрим!
Знаю что всё говорят надо уходить сразу, но морально я пока видимо не созрела.
Первый мой шаг сейчас будет научится контролировать себя, свои эмоции, игнорить его выпивку, вообще никакой реакции не давать и заняться собой. Думаю для начала неплохо будет.

 

[Е-мое]

Взяться за себя. Да внешнее - только начало.
Все из детства. Привычное реагирование в тех или иных ситуациях, реагирование на автомате без понимания почему так - с этим то же разбираться, менять. Из родительской семьи обычно, сами модели и отношений и семьи.
Понимание себя и менять привычное, провальное, на другое. А вот другое, то чего не знаешь и ни когда не видела - приходится искать))).
Большинство из нас часто знает чего не хочет - приходящие сюда обычно хотят что бы близкий человек не пил))). Только ведь этого мало, это все о них и на самом деле ничего не меняет для нас самих . Мы сами отдаем другим людям наше хорошо, веря(?!))) что это он, другой человек, должен обеспечить и наше хорошо и наше спокойно и наше счастье. А так не бывает))), любой другой человек всегда делает так как хорошо ему самому)))

...
Основная цель книги — обучение искусству самонаблюдения. Во многих философских и мистических учениях, у Сократа, Гурджиева, Кришнамурти, буддистов и Лао-дзы, подчеркивается, что самонаблюдение и самопознание являются необходимым шагом на пути к просветлению и развитию. Самонаблюдение, кроме того, верный способ, помогающий избавиться от внутренних терзаний, к которым так склонны многие из нас. Однако, прежде всего необходимо уметь отличать истинное самонаблюдение от бесплодного самокопания, когда мысль вертится по кругу, как белка в колесе. О том, как их отличить друг от друга, мы будем не раз говорить на страницах этой книги.

Два магических вопроса
Практическая часть книги покажется вам несложной. Тот, кто хочет добиться положительных внутренних изменений, должен научиться задавать себе два простых, но обладающих поистине волшебной силой, вопроса. Ответив на них, вам легче будет разобраться в себе.
Первый магический вопрос: что происходит со мной в данный момент ? А именно:
— Что я сейчас делаю?
— Что я чувствую?
— О чем я думаю?
— Как я дышу?
Второй магический вопрос: чего бы мне хотелось в следующий момент ? То есть хочу ли я продолжать делать, думать, чувствовать и дышать так же? Или же хочу что-то изменить?

Многие важные изменения вы можете ощутить в результате одного лишь осознавания того, что происходит, без всяких специальных усилий с вашей стороны. Например, вопрос: «Осознаете ли вы, как вы дышите?» — сразу же вызывает определенные изменения в процессе дыхания. Человек начинает ощущать, что он на некоторое время как бы задерживает дыхание, и лишь потом «позволяет» себе с облегчением сделать сначала глубокий вдох, а затем выдох. (Кстати, что происходит с вашим дыханием сейчас, когда вы прочли этот абзац?)

Один из важнейших психотерапевтических принципов гласит: внутренние изменения происходят с человеком тогда, когда он становится самим собой, а не тогда, когда старается быть как другие. Ни от решения «быть лучше», ни от «старания» измениться, ни от требований начальства, ни от просьб и уговоров Значимых Других никаких изменений не произойдет. Как это ни парадоксально, но внутренние изменения происходят лишь тогда, когда человек отказывается от погони за тем, чтобы стать таким, каким он хочет (или должен) стать, а просто принимает — и полностью осознает — себя таким, каков он есть на самом деле.
...

Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом - Рейнуотер Джанетт :: Режим чтения

royallib.com

 

[Ядыгар]

Да, именно с этого и начну, а там посмотрим!
Знаю что всё говорят надо уходить сразу, но морально я пока видимо не созрела.
Первый мой шаг сейчас будет научится контролировать себя, свои эмоции, игнорить его выпивку, вообще никакой реакции не давать и заняться собой. Думаю для начала неплохо будет.

Как раз весна на носу, самое время!)

 

[Рео]

научится контролировать себя, свои эмоции, игнорить его выпивку, вообще никакой реакции не давать

А внутри будешь гонять мыслежвачку.

 

[Е-мое]

А внутри будешь гонять мыслежвачку.

Или в заморозку уйдет, запретив себе чувствовать потому что нииизяяя реагировать ...

 

[Белла Абрамовна]

Или в заморозку уйдет, запретив себе чувствовать потому что нииизяяя реагировать ...

Что за заморозка?

 

[qrqma]

А что ваша подруга? Страдает, но не уходит?

заморозилась, чтобы сильно не страдать. Перспективы понимает, ни на что хорошее с алком не надеется. Может снимать, но предпочла не тратиться на съём, собирает деньги на первый ипот.взнос, хочет свое жилье. Она к мужу переехала из области, родных нет рядом, уйти не к кому. СБ, детей нет. Как она неск.лет носилась с ЭКО....
Алк у нее пока не буйный, просто обосцал всю квартиру. Работает пока, хотя выговоры огребает за невыход. В универе преподает, доктор наук. Бывает же!

 

[qrqma]

Что за заморозка?

Защитная реакция психики. Когда живёшь в травмирующей ситуации, мозг включает защиту- все эмоции и чувства притупляются. Как горе, раздражение, так и радость, удовольствие.

 

[Е-мое]

Что за заморозка?

Когда запрещаешь себе. Мол это ничего не даст - обычно же думают как это повлияет на него в плане пития. О себе продолжая забывать, не думая о том что любую даже очень тяжелую ситуацию стоит проживать, чувствуя, прожив отпуская. А закапывая поглубже негатив, мол я же дзен))) и такая сильная как терминатор и дергаться не буду ...

Замораживаешься. И вся такая правильная становишься. А он пьет ... а ты така не реагируешь, а тебе пофиг ... закопала поглубже и не чувствуешь ничего такого негативного ... а потом бах ... соматика ... то лапы крутит то хвост отваливается )))
Короче, дзен - часто мифическое и дохлое дело)))

Не надо быть правильной. И думать стоит о себе. Горит внутри - выдать по полной мудаку. Нехрен ему пить в свое удовольствие и в комфорте!
Да, скандалы отражаются на нас самих. Вот когда плохо - это сигнал и повод подумать а надо ли тебе это, или пора отползать. "выключив" свое плохо и приспособившись - отключаешь сирену опасности, реальной опасности для себе и своего здоровья.

 

[Avance]

Думаете? Он не ревнивый вообще то

алкогольный бред ревности - один из посталкогольных психозов, симптом болезни такой.
А ты щаз еще внешность поправишь, отстранишься от алкаша, ой-ёй-ёй

 

[Белла Абрамовна]

заморозилась, чтобы сильно не страдать. Перспективы понимает, ни на что хорошее с алком не надеется. Может снимать, но предпочла не тратиться на съём, собирает деньги на первый ипот.взнос, хочет свое жилье. Она к мужу переехала из области, родных нет рядом, уйти не к кому. СБ, детей нет. Как она неск.лет носилась с ЭКО....
Алк у нее пока не буйный, просто обосцал всю квартиру. Работает пока, хотя выговоры огребает за невыход. В универе преподает, доктор наук. Бывает же!

Да уж, вот так женщины становятся заложницами. То хочет сбежать и вырваться из семьи, то зависит финансово от мужчины! Это настоящий капкан.
Обосцал? Фу, какой кошмар. Ну это совсем уже дно!

 

[Белла Абрамовна]

алкогольный бред ревности - один из посталкогольных психозов, симптом болезни такой.
А ты щаз еще внешность поправишь, отстранишься от алкаша, ой-ёй-ёй

Ндаааа уж ну посмотрим как будет.
Я на самом деле сейчас совершенно не хочу думать как будет, что будет. Хочу отстраниться и всё. И не думать какая там у него на что реакция будет. Буду пытаться забить и думать только о себе.

 

[qrqma]

вот так женщины становятся заложницами.

Понимаешь, никто никого насильно-то не удерживает. Это невзрослая позиция- перекладывать ответственность за свою жизнь на чужие плечи. Её жизнь- её выбор

 

[Белла Абрамовна]

Понимаешь, никто никого насильно-то не удерживает. Это невзрослая позиция- перекладывать ответственность за свою жизнь на чужие плечи. Её жизнь- её выбор

Ну да, согласна. Так и есть. Вот в моём случае тоже так..я ни от кого не завишу, сама выбрала такого мужа и живу с ним. Но как почитала здесь женщины в более худших ситуациях были