Ад и чувство вины

[Quit]

 

[Quit]

Доброе трезвое утро! Поздравляю с прекрасной датой!

 

[Koshka Tais]

Маша, желание же!
Поздравляю тебя - ничего себе, уже целая пятёрка!

 

[Quit]

ЖЕЛАНИЕ

 

[Вальдарк]

@Koshka Tais, @Quit,@timeless94,

 

[Koshka Tais]

@Koshka Tais, @Quit,@timeless94,

Ты наш котоФЕЙ

 

[timeless94]

@Quit @Koshka Tais спасибо за поздравления

 

[timeless94]

Начала делать инвентаризацию страхов, и это намного легче и приятнее, чем делать инвентаризацию обид. С чем связано, я не знаю. Может просто я не хотела ковыряться в обидах и вспоминать прошлое.

 

[Вальдарк]

Начала делать инвентаризацию страхов, и это намного легче и приятнее, чем делать инвентаризацию обид. С чем связано, я не знаю. Может просто я не хотела ковыряться в обидах и вспоминать прошлое.

Обиды мы глотаем, а со страхами боремся

 

[Чинь-Чинь]

Начала делать инвентаризацию страхов, и это намного легче и приятнее, чем делать инвентаризацию обид. С чем связано, я не знаю. Может просто я не хотела ковыряться в обидах и вспоминать прошлое.

Обиды самое жесткое для меня было проработать. На втором месте 9ка, но она проще. Прошла обиды большой задел уже у тебя уже есть

 

[timeless94]

Обиды самое жесткое для меня было проработать. На втором месте 9ка, но она проще. Прошла обиды большой задел уже у тебя уже есть

Надеюсь доживу до 9ки

 

[Чинь-Чинь]

Надеюсь доживу до 9ки

Да норм все будет

 

[Няш@]

@timeless94, какая ты девочка-отличница! Поздравляю от души. Так держать.

 

[timeless94]

@timeless94, какая ты девочка-отличница! Поздравляю от души. Так держать.

спасибо

 

[timeless94]

Очень не хватает дисциплины. Вроде бы есть интересные дела, которые надо бы закончить, но мне тупо лень.
Пробовала писать списки и следовать им, хватает на несколько недель и я потом опять ленивец.
Начать - самое сложное.

 

[hejzinga]

Очень не хватает дисциплины. Вроде бы есть интересные дела, которые надо бы закончить, но мне тупо лень.
Пробовала писать списки и следовать им, хватает на несколько недель и я потом опять ленивец.
Начать - самое сложное.

Раз лень значит дела недостаточно интересны и лениться в моменте выгоднее. Мне кажется создавать искусственную мотивацию, а потом ругать себя за лень это путь в никуда. Нужно найти себе реально интересные занятия от которых загораешься изнутри. Тогда лень исчезнет.

 

[timeless94]

Раз лень значит дела недостаточно интересны и лениться в моменте выгоднее. Мне кажется создавать искусственную мотивацию, а потом ругать себя за лень этот путь в никуда. Нужно найти себе реально интересные занятия от которых загораешься изнутри. Тогда лень исчезнет.

Про искусственную мотивацию согласна. Но у меня не искусственная, я просто не могу начать.

 

[hejzinga]

Про искусственную мотивацию согласна. Но у меня не искусственная, я просто не могу начать.

Значит до подсознания еще не доехала важность и ценность этих дел. В голове ты понимаешь вроде, что это нужно, но организм сопротивляется и хочет лениться, потому что считает это более выгодным для себя вариантом. Тут нужно либо чтобы мотивация созрела до нужного уровня, либо начинать на морально волевых. Так то я сам постоянно ленюсь:) Прокрастинация наше всё:)

 

[timeless94]

Значит до подсознания еще не доехала важность и ценность этих дел. В голове ты понимаешь вроде, что это нужно, но организм сопротивляется и хочет лениться, потому что считает это более выгодным для себя вариантом. Тут нужно либо чтобы мотивация созрела до нужного уровня, либо начинать на морально волевых. Так то я сам постоянно ленюсь:) Прокрастинация наше всё:)

Как у тебя с твоим планом ходить в качалку 7 дней подряд? Бывает такое, что не хочешь идти? Как тогда справляешься?

 

[hejzinga]

Как у тебя с твоим планом ходить в качалку 7 дней подряд? Бывает такое, что не хочешь идти? Как тогда справляешься?

Ну, насчет 7 дней в неделю это я только на этой неделе так планирую эксперементировать:) а так у меня стандартная схема через день. Борьба с собой постоянная:) обычно срабатывает негативная мотивация. Типа, 2 выходных подряд это будет эпик фэйл, я буду сидеть дома ни на что не годный, неспособный, и есть шоколадки вместо спорта. Как наркоман на дешевом дофамине. Я не должен позволять себе быть таким. В общем после такого чморения самого себя, хочешь не хочешь идешь в качалку. Но вот сегодня я до сих пор не собрался, сижу туплю. Но я пойду:) Кстати, в подсознании тоже сидят мысли на тему " а нафиг мне это надо, не в этом счастье" да и тут на НД к этому скорее относятся с улыбкой. Это демотивирует. Но я планирую по возможности держаться, потому что в глубине души понимаю, что это правильно.