Ад и чувство вины

[timeless94]

Привет! Что голая ходишь? Нарисовать чего?

Привет, пока пусть будет так

 

[timeless94]

 

[timeless94]

Пишу для себя, как напоминание о том, что когда не хочется идти на группу, надо идти.
До сих пор делаю 4ый шаг и дошла до человека, про которого очень больно вспоминать. Как только вспоминаю обиды, так сразу мне мозг такой «а-ты то себя как вела, вспомни» и сижу уже раскрученная, до таких мыслей себя развела, что трезвость мне и не нужна, я, извините, стараюсь тут, а мне только еще больнее, уж лучше употреблять и жить спокойно в привычном дурмане.
Но я вовремя позвонила спонсору, она дала мне обратную связь, сказала идти на группу. Я и пошла, все равно мне надо 10к шагов в день проходить, да и от своих мыслей больных отвлеклась бы.
Послушала там мамонтов трезвых, у которых по 30 лет трезвости, попила чай с ягодами. Вроде отпустило.
Еще вживую увидела человека, который-таки соблюдает вот это правило 90 дней 90 групп. Он еще одного со мной возраста, так что было легче себя идентифицировать. Домой шли вместе и я спросила у него, как ему «трезвость», у него такой же примерно срок как у меня. Он сказал, что не хватает того кайфа, все однообразное, но он терпит и верит. И он не ставит на себе крест, как это делаю я, он верит. Так что и я сегодня верю, что этот гнусный период пройдет.

 

[Чинь-Чинь]

Пишу для себя, как напоминание о том, что когда не хочется идти на группу, надо идти.
До сих пор делаю 4ый шаг и дошла до человека, про которого очень больно вспоминать. Как только вспоминаю обиды, так сразу мне мозг такой «а-ты то себя как вела, вспомни» и сижу уже раскрученная, до таких мыслей себя развела, что трезвость мне и не нужна, я, извините, стараюсь тут, а мне только еще больнее, уж лучше употреблять и жить спокойно в привычном дурмане.
Но я вовремя позвонила спонсору, она дала мне обратную связь, сказала идти на группу. Я и пошла, все равно мне надо 10к шагов в день проходить, да и от своих мыслей больных отвлеклась бы.
Послушала там мамонтов трезвых, у которых по 30 лет трезвости, попила чай с ягодами. Вроде отпустило.
Еще вживую увидела человека, который-таки соблюдает вот это правило 90 дней 90 групп. Он еще одного со мной возраста, так что было легче себя идентифицировать. Домой шли вместе и я спросила у него, как ему «трезвость», у него такой же примерно срок как у меня. Он сказал, что не хватает того кайфа, все однообразное, но он терпит и верит. И он не ставит на себе крест, как это делаю я, он верит. Так что и я сегодня верю, что этот гнусный период пройдет.

Все пройдет. Я кста тож соблюдал правило 90 дней 90 групп. Но я в основном онлайн ходил

 

[timeless94]

Все пройдет. Я кста тож соблюдал правило 90 дней 90 групп. Но я в основном онлайн ходил

Не считаеца

 

[Чинь-Чинь]

Не считаеца

Вот она. Аашница подрастает

 

[Quit]

Почитала Вас, и на душе хорошо

 

[Гуннхильд]

Так что и я сегодня верю, что этот гнусный период пройдет.

Обязательно пройдет. Мечтай о хороших днях, мечты все-таки материальны. мне всегда помогала позитивная визуализация.

 

[Quit]

@timeless94, с палиндромом тебя

 

[Quit]

@Чинь-Чинь, ой, завтра у тебя красивая дата

 

[Quit]

 

[timeless94]

@timeless94, с палиндромом тебя

Спасибо

 

[Koshka Tais]

Так что и я сегодня верю, что этот гнусный период пройдет.

Непременно пройдет. В четыре месяца тоже колбасило, на капельницы ездила, помню, с дитем вместе даже, отпускало ... Потом опять.
С палиндромом!

 

[timeless94]

Непременно пройдет. В четыре месяца тоже колбасило, на капельницы ездила, помню, с дитем вместе даже, отпускало ... Потом опять.
С палиндромом!

Спасибо А я просто сплю и читаю, еще заметила, что стала часто думать, что на год трезвости все изменится резко, какие-то непродуктивные мысли, ну или просто надежда

 

[Koshka Tais]

Спасибо А я просто сплю и читаю, еще заметила, что стала часто думать, что на год трезвости все изменится резко, какие-то непродуктивные мысли, ну или просто надежда

У меня, получается, в год и два изменилось всё (про изменения в жизни, имею в виду). А состояние эмоциональное бывает разное, но по большому счету наладилось после АД месяца через полтора.

 

[Quit]

 

[timeless94]

Посмотреть вложение 1511745

Мак?)

 

[Quit]

Мак?)

Аленький цветочек

 

[timeless94]

Сегодня била тату мужчине, очень сильно волновалась, даже он заметил, пытался шутить. Я как всегда сначала на себя злилась - не могу себя взять в руки, когда надо, хотелось бросить все и убежать. Потом подышала и успокоилась.
Я только-только начинаю, понятно, что у меня не все получается, как я в голове своей представляю. Да, по времени получилось дольше, чем все расчитывали, но если бы я торопилась, ничего хорошего из этого не вышло бы. А так все ровно, все довольны, включая меня, хотя я себя обычно извожу и ищу, до чего бы докопаться. Взрослею что ли.
Наградила себя прогулкой и любимым бамблом, в такую жарищу самое оно.
Начала заниматься своей самооценкой, нашла на эту тему пару книг.
Только я дала себе обещание ни во что эмоциональное не вовлекаться хотя бы год, как рекомендуют, пришло сообщение от парня, с которым я познакомилась аж 3 года назад, чего он меня вспомнил. Но я не вовлекаюсь, хочу на себе и трезвости сфокусироваться.

 

[Koshka Tais]

Я только-только начинаю, понятно, что у меня не все получается, как я в голове своей представляю. Да, по времени получилось дольше, чем все расчитывали, но если бы я торопилась, ничего хорошего из этого не вышло бы. А так все ровно, все довольны, включая меня, хотя я себя обычно извожу и ищу, до чего бы докопаться. Взрослею что ли.

Вспомнилось, как я на работе печатала документ, который потом за 15 минут делала, полтора часа))) Ничего, клиенты ждали, курили на улице, смеялись. А я себя чувствовала просто чемпионом тупизма