Марафон трезвости #7_Пираты Синего Моря

[Baz]

Ну, ставь счётчик, и вперёд, за орденами

Поставил, наверное завтра мотать начнет

 

[Ромашка80]

шарМик

И шарфик тоже можно купить. Осень скоро уже

 

[Мордашка]

Самое главное это питание, как на канале базилио и говорят

Всё верно .Для сброса веса и его удержания в состоянии нормы только питание поможет ,а физкультура для мышц,а не для похудения.Я мечтаю йогой заняться,но без тренера наверное нереально((

 

[Baz]

Всё верно .Для сброса веса и его удержания в состоянии нормы только питание поможет ,а физкультура для мышц,а не для похудения.Я мечтаю йогой заняться,но без тренера наверное нереально((

А почему бы с тренером не попробовать?

 

[Baz]

Дайте пожалуйста ссылку, на выставление даты, может что-то не так нажал там, не могу найти как ставить

 

[Rat25]

И шарфик тоже можно купить. Осень скоро уже Посмотреть вложение 500193

И не говори, лето так быстро летит))

 

[Джаз]

Дайте пожалуйста ссылку, на выставление даты, может что-то не так нажал там, не могу найти как ставить

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[Baz]

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

Спасибо

 

[Darya]

Я что, все кубики пропустила

 

[Ляля Шумян]

Всё верно .Для сброса веса и его удержания в состоянии нормы только питание поможет ,а физкультура для мышц,а не для похудения.Я мечтаю йогой заняться,но без тренера наверное нереально((

Реально. Мастер- классы по Инету для любого уровня подготовки. Набери для начинающих. И вот ещё, раз зашёл про йогу разговор. Сегодня несколько жалоб на раздражение было, очень помогает мне лично йога-мантры, ОМ непосредственно я использую. Не знаю, может это самовнушение, но как-то сразу спокойнее делается, хотя у меня и по жизни характер не взрывной, но бывают иногда «бодрячки», не без этого. Вобщем, в нашем деле все средства хороши, лишь бы польза была. Всем Удачи и всех благ

 

[Ромашка80]

С виду уберу, щи в интернете стараюсь не палить)

Ну вот, а я все пропустила

 

[LenkaPenka]

Джаз: очень быстро дожевала запеканку

А Ленка всё пропустила

 

[Ромашка80]

Вот как тут сидеть на диете?! Муж звонит и говорит, что его неожиданно пригласили на д.р. в ресторан. Я в пролёте, т.к. с ребенком на даче. Но оно и к лучшему, точно не будет соблазна выпить. НО! Захотелось прямо бокальчик на террасе в ресторане. Пришлось срочно закидываться вредными и вкусными бутербродами. Желание выпить пропало. Теперь сижу, жалею,что наелась на ночь.

 

[Джаз]

Вот как тут сидеть на диете?! Муж звонит и говорит, что его неожиданно пригласили на д.р. в ресторан. Я в пролёте, т.к. с ребенком на даче. Но оно и к лучшему, точно не будет соблазна выпить. НО! Захотелось прямо бокальчик на террасе в ресторане. Пришлось срочно закидываться вредными и вкусными бутербродами. Желание выпить пропало. Теперь сижу, жалею,что наелась на ночь.

Главное, что не напилась)

 

[В синих трениках]

Дневниковеденье @Гайвер
Неделя номер два. В будни как обычно я позывов и качелей не испытываю. Всё ровно. Зато в пятницу и выходные меня потряхивает знатно.
В пятницу обычно после работы залетают мыслишки, а не расслабиться бы чуть-чуть. Я ж не алкаш. Могу и остановиться. Я ж типа не водкой заливаюсь. Сколько там той жизни.. честно скажу, удерживает марафон и мысли, ну если не алкаш, то "что слабо месяц не пить"? В общем, веду сама с собой беседы.
В субботу гуляли по набережной, муж и подруга пили пиво с шампанским. Я квас. Вот как-то вообще не хотелось бухать. Отказаться мне было проще, чем на прошлых выходных.
А в воскресенье накрыл меня депресняк и агрессия))старалась никого не трогать, но бедному мужу-бедняге перепало))) то ли полнолуние, то ли отказ от алкашки даёт о себе знать) ранее- 2 недели максимум выдерживала. Но не пила. Идём дальше.
Уж не знаю, боюсь, чтобы дальше не пить после окончания марафона, нужно наверное сразу в новый марафон вступать))). Командный дух, боязнь подвести команду, стыдоба, если сорвусь- очень держит меня на плаву

 

[Мордашка]

А почему бы с тренером не попробовать?

Созреть надо.Обруч и велосипед - бесплатные тренажёры-захотел и ...не захотел.
А потратишься на тренера волей не волей придётся ходить,а неволей не хочется .Проходили - долго не работает.

 

[Сашко]

Дневниковедение
Отчет 2 @Гайвер
Особой разницы не увидел.
Хотя скорее всего это гонево. Когда сидел на синьке, не в сопли, а пивасика вечером или что покрепче. Не мог себя заставить доделать работы по высшей математике. На этой неделе все доделал, осталось экзамен и первый курс закончен. Как и до синевы это далось легко и даже получил некоторое удовольствие. На работу встаю без напряга, скорее даже радуюсь каждому дню.
В принципе все.

 

[Ромашка80]

Главное, что не напилась)

Это точно! Решила раз уж все равно наелась, полирну еще конфетками. Гулять, так гулять!

 

[Мордашка]

Ну вот, а я все пропустила

Так Баз ( надеюсь я правильно прочитала) теперь член нашей пиратской банды,думаю покажет ещё не раз свои кубики любопытным девчулям

 

[В синих трениках]

Так Баз ( надеюсь я правильно прочитала) теперь член нашей пиратской банды,думаю покажет ещё не раз свои кубики любопытным девчулям

Люто плюсую) тоже хочу поглазеть на кубики