Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

[Оптимист456]

Доброе утро!! Отчет за 5.12.22. Выходные в заботах по хозяйству, поэтому минус 400 грамм.
Доп привычка растяжка. @MARKUS @Ялия @Абрикоса

 

[Марина34]

Доброе утро. Мой отчёт за 4 декабря)
Калории считала
Тренировка была

Воду пила)
Видела что марафон подошёл к концу, немного грустно ....

Спасибо всем за этот марафон и участникам и организаторам. Было очень уютно, весело и интересно

@Ялия @MARKUS @Абрикоса

 

[Илья77]

Куриный супчик с домашней лапшой готов))

 

[Марина34]

Гороскоп на 5 декабря​

​

Овен​

Дайте волю своим добрым намерениям. Раздавайте советы повсеместно, да так, чтобы времена "страны советов" вспомнили даже те, кто не жил там в сознательном возрасте. Помните о том, что сегодня ваш день, а значит вы априори мудры и не можете ошибаться.

Телец​

Самый подходящий период, чтобы начать все сначала. Берите чистый лист, и начинайте записывать, что следует переменить в жизни срочно, а что подождет до завтра. Возможно, после завершения этой работы останется время на то, чтобы перекрасить ногти и остричь волосы.

Близнецы​

Звезды сегодня расположились так, что вам захочется занять как можно больше пространства. Проверенный способ – раскидать вокруг себя носки. После этого, все занятое ими пространство безоговорочно будет закреплено за вами.

Рак​

Обиду носят в себе, когда не знают, кому ее отдать. Вы же сегодня поймете, что отдавать надо тому, кто вас, собственно, и обидел. Не сдерживайтесь, расскажите все, что думаете об этом человеке, а потом покажите… Пары боевых приемов борьбы будет достаточно.

Лев​

Прежде чем удаляться от мира, подготовьте себе запасы самого нужного и важного. Газеты с кроссвордами, пиво, рыба и сухари. Или напротив, обширное собрание классической музыки и все, необходимое для приготовления свежих витаминных салатов. Выбирайте сами, однако помните, что возвращаться к людям может быть и противно и опасно, так что запасайтесь от души, ограничиваясь лишь тем количеством, который вы сможете унести или увезти с собой.

Дева​

Вы сегодня доверчивы более, чем обычно. Имейте это в виду и постарайтесь придать лицу выражение хитрое и подозрительное одновременно. Тогда, если кто-либо и захочет вас обмануть, он передумает, лишь только заметив ваш прищуренный глаз.

Весы​

Вам сегодня рекомендуется спать на втором ярусе кровати. Но не всякая кровать имеет два яруса. Поэтому можете обойтись и высоким шкафом, на верхней полке которого вы сможете уместиться вместе с постельными принадлежностями.

Скорпион​

Не отказывайте себе в праве на личную жизнь, скрытую от окружающих. Посетите театральные курсы и магазин грима, париков и костюмов. Составьте плавающее расписание, максимально сложное для запоминания и выслеживания вас. Назначайте встречи всякий раз в новом месте, а еще лучше - с новыми людьми. Будьте непредсказуемы, как чихание во время эпидемии гриппа.

Стрелец​

Звезды обещают вам удачу в любви. Дайте сегодня волю живущему в вас авантюризму. Рискните повторить трюк Золушки. Демонстративно потеряйте туфлю в публичном месте и громкими криками привлеките внимание к инциденту. Ваш принц найдет вас.

Козерог​

Самое ценное приобретение сегодняшнего дня - отобранное у ближнего в неравной борьбе. Предварительно оцените свои силы - перевес обязательно должен быть на вашей стороне, иначе ничего путного не получится. Победа должна быть легкой, а нападение - подлым. Только так вы почувствуете себя настоящим злодеем.

Водолей​

Когда бы вам ни случалось задуматься, делайте это с таким видом, будто это самое привычное для вас занятие. Тогда вы прослывете умным человеком, к каким бы выводам вы ни пришли сейчас. Ведь и на солнце бывают пятна. Что уж говорить о простом смертном... (называйте себя так, потупив очи, но слегка приподняв подбородок, чтобы была видна вся степень вашего достоинства и смирения).

Рыбы​

Увы, но сегодня все завистники, как будто сговорившись, начнут строить против вас козни. Единственный способ от этого защититься – не привлекать в себе внимания: одеться во все серое, не проявлять инициативу и прятаться в углы.

 

[Катяя]

Посмотреть вложение 983167


Ну вот мы и подошли все к финалу нашего марафона!

Поздравляю всех с окончание марафона!


Спасибо всем за участие!

Я надеюсь вы продолжите начатое, ведь ЗОЖ , это не на месяц, это на всю жизнь!

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями.

Далеко не убегайте.

Будет новая тема, где мы все продолжим наш путь.
Всех оповестим!
А пока отдыхайте.

Всем хорошего настроения.
Живите и радуйтесь жизни!


Посмотреть вложение 983174

​

Спойлер: Зожики

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988
Наставник: @Абрикоса
Капитаны: @Ялия @MARKUS

1. @-Nika-
2. @Антоша
3. @Брил
4. @Бурундук69
5. @Жизнь трезвой
6. @Камелита
7. @Катюша Катюша
8. @Катяя
9. @Кудряшка-алкашка
10. @Кыс
11. @леший76
12. @Малышка Мю
13. @МаргошаЯ
14. @Марина34
15. @Нати Н
16. @НЭталиЯ
17. @Оптимист456
18. @Синий кот
19. @Шарлотт
20. @Ялия
21. @barrakuda66666
22. @Bitterjoy
23. @Heavymetalll
24. @Ivanych7
25. @IWL
26. @Izola
27. @Krispin
28. @Ksu_N
29. @Lada440
30. @MARKUS
31. @Libertà
32. @Misaki
33. @Natali od.ua
34. @Olsi
35. @Parlatoria
36. @Polka Dot
37. @Siberia
38. @Sorceress
39. @Tison
40. @Vera S
41. @Нестор2000
42. @Zimulja
43. @N$$

​

С уважением Совет Организаторов марафона:
@Юннат
@evgen1988
@aspiring ​

Что? Уже всё??? Я ж сразу лениться начну...

Спасибо огромное!!!!
Марафон получился замечательный, а благодаря волнительным событиям к концу и даже незабываемым

 

[Ялия]

Гороскоп на 5 декабря​

​

Овен​

Дайте волю своим добрым намерениям. Раздавайте советы повсеместно, да так, чтобы времена "страны советов" вспомнили даже те, кто не жил там в сознательном возрасте. Помните о том, что сегодня ваш день, а значит вы априори мудры и не можете ошибаться.

Телец​

Самый подходящий период, чтобы начать все сначала. Берите чистый лист, и начинайте записывать, что следует переменить в жизни срочно, а что подождет до завтра. Возможно, после завершения этой работы останется время на то, чтобы перекрасить ногти и остричь волосы.

Близнецы​

Звезды сегодня расположились так, что вам захочется занять как можно больше пространства. Проверенный способ – раскидать вокруг себя носки. После этого, все занятое ими пространство безоговорочно будет закреплено за вами.

Рак​

Обиду носят в себе, когда не знают, кому ее отдать. Вы же сегодня поймете, что отдавать надо тому, кто вас, собственно, и обидел. Не сдерживайтесь, расскажите все, что думаете об этом человеке, а потом покажите… Пары боевых приемов борьбы будет достаточно.

Лев​

Прежде чем удаляться от мира, подготовьте себе запасы самого нужного и важного. Газеты с кроссвордами, пиво, рыба и сухари. Или напротив, обширное собрание классической музыки и все, необходимое для приготовления свежих витаминных салатов. Выбирайте сами, однако помните, что возвращаться к людям может быть и противно и опасно, так что запасайтесь от души, ограничиваясь лишь тем количеством, который вы сможете унести или увезти с собой.

Дева​

Вы сегодня доверчивы более, чем обычно. Имейте это в виду и постарайтесь придать лицу выражение хитрое и подозрительное одновременно. Тогда, если кто-либо и захочет вас обмануть, он передумает, лишь только заметив ваш прищуренный глаз.

Весы​

Вам сегодня рекомендуется спать на втором ярусе кровати. Но не всякая кровать имеет два яруса. Поэтому можете обойтись и высоким шкафом, на верхней полке которого вы сможете уместиться вместе с постельными принадлежностями.

Скорпион​

Не отказывайте себе в праве на личную жизнь, скрытую от окружающих. Посетите театральные курсы и магазин грима, париков и костюмов. Составьте плавающее расписание, максимально сложное для запоминания и выслеживания вас. Назначайте встречи всякий раз в новом месте, а еще лучше - с новыми людьми. Будьте непредсказуемы, как чихание во время эпидемии гриппа.

Стрелец​

Звезды обещают вам удачу в любви. Дайте сегодня волю живущему в вас авантюризму. Рискните повторить трюк Золушки. Демонстративно потеряйте туфлю в публичном месте и громкими криками привлеките внимание к инциденту. Ваш принц найдет вас.

Козерог​

Самое ценное приобретение сегодняшнего дня - отобранное у ближнего в неравной борьбе. Предварительно оцените свои силы - перевес обязательно должен быть на вашей стороне, иначе ничего путного не получится. Победа должна быть легкой, а нападение - подлым. Только так вы почувствуете себя настоящим злодеем.

Водолей​

Когда бы вам ни случалось задуматься, делайте это с таким видом, будто это самое привычное для вас занятие. Тогда вы прослывете умным человеком, к каким бы выводам вы ни пришли сейчас. Ведь и на солнце бывают пятна. Что уж говорить о простом смертном... (называйте себя так, потупив очи, но слегка приподняв подбородок, чтобы была видна вся степень вашего достоинства и смирения).

Рыбы​

Увы, но сегодня все завистники, как будто сговорившись, начнут строить против вас козни. Единственный способ от этого защититься – не привлекать в себе внимания: одеться во все серое, не проявлять инициативу и прятаться в углы.
Посмотреть вложение 983252Посмотреть вложение 983253

Гороскоп у меня

 

[Юннат]

Близнецы​

Звезды сегодня расположились так, что вам захочется занять как можно больше пространства. Проверенный способ – раскидать вокруг себя носки. После этого, все занятое ими пространство безоговорочно будет закреплено за вами.

Я колготки раскидаю

 

[Юннат]

Гороскоп у меня

А ты кто по гороскопу?

 

[Ялия]

А ты кто по гороскопу?

Так лев же)) там всë прям написано, напиток только слегка не тот

 

[МаргошаЯ]

Я колготки раскидаю

А их собирать потом можно? Не получиться как "попу поднял - место потерял"? у нас Котэ бесполезно объяснять, например, что если вещь лежит, то это моё место. Если он полежал, то и вещь, и место сразу его.

 

[aspiring]

Рак​

Обиду носят в себе, когда не знают, кому ее отдать. Вы же сегодня поймете, что отдавать надо тому, кто вас, собственно, и обидел. Не сдерживайтесь, расскажите все, что думаете об этом человеке, а потом покажите… Пары боевых приемов борьбы будет достаточно.

 

[Юннат]

Так лев же)) там всë прям написано, напиток только слегка не тот

Вот.. Ну что за знаки повсюду?

 

[Sorceress]

Рак​

Обиду носят в себе, когда не знают, кому ее отдать. Вы же сегодня поймете, что отдавать надо тому, кто вас, собственно, и обидел. Не сдерживайтесь, расскажите все, что думаете об этом человеке, а потом покажите… Пары боевых приемов борьбы будет достаточно.

Галочка, вот и я задумалась кому пару боевых приемов показать, но как назло никто не обижал

 

[Sorceress]

Спасибо большое за марафон.

 

[Vera S]

Неожиданно - то закончился

Благодарю организаторов и наших капитанов. А ещё всех участников, спасибо ребята!

Прощаться совсем не планирую
Мы же продолжим)

Всего доброго и не предавайте себя. Со всей любовью, поддержкой и самоуважением относитесь к себе не только когда всё идёт хорошо, но и в самые трудные и тёмные времена.

«...и помните, что мы не всегда друг другу нравимся, но всегда друг-друга любим...»

 

[aspiring]

Галочка, вот и я задумалась кому пару боевых приемов показать, но как назло никто не обижал

Ну ещё не вечер)))
Я вроде тоже сегодня не обиженна

 

[Barracudа]

Не верю
Покаж

Я не уточнила.... Могу тряся волосами, козой и крича панки хой

 

[Илья77]

будто это самое привычное для вас занятие

рутина я бы сказал

 

[леший76]

, если и стал чутка спокойнее - значит не зря

 

[Брил]

А где похвастушки?!
За время марафона сбросил столько то кг, прошел 2000 км, прочитал 5 книг, а?
Поставленных целей добился, в привычках укоренился... Или нет.
Что планирую делать в следующем марафоне?