Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Отзывы о марафоне
ОПРОС
ТАБЛИЦА
Информационные материалы ЗОЖ
Углеводная зависимость
Профильные работы участников марафона
Ежедневный отчёт -

дата, на пути к цели ...
@Bitterjoy
@Ялия @Rai
Сентябрь
giphy-5-gif.905068

Кленовый лист
giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068
Пришла домой, а у нас света неть. А я так мечтала о кофе. Дадут через три часа. Вот думаю: сходить выпить, или тот факт, что потом без лифта подниматься, хуже, чем три часа без кофе:CRAZY::-D
Значит не сильно хочешь..Я за кофе и сигаретами бежала с 12 этажа и обратно, когда света не было :-D
 
Всë друзья любимые (и Машуня тоже)) пока :ak:
Следующая встреча где-то около 2)
А там уж ближе к вечеру
Планы-с
😁
 
👀 это где тебе так везёт??

В моём метро стабильно многолюдно)
От Дыбенко вагончики всегда пустые)) Потом перехожу на синенькую, сажусь на Спасской( кучно), половина вагона на следующей выходят(Невский).. И , сидя до Озерков)) Хотя, могу постоять, ради бабульки или ради своей двигучести)))
 
👀 это где тебе так везёт??

В моём метро стабильно многолюдно)
Сколько помню, всегда страдала от многолюдности На Маяковской..Ломоносовской.. Центр, само собой)
 
Доброе зожное осеннее тревожное :BYE: 🍂

Ежедневный супер-пупер-мега отчёт за 12 октября 22

На пути к цели✅

Без сахара✅

ПП✅ процентов на 80 вчера, так как в меня залетела 20 граммовая горькая бессахарная шоколадка, два кусочка цз хлеба и одна конфета из фиников. Вот так я блудила вчера неприлично🥺 :on_the_ass:

Дробное питание✅

Физическая активность - жалкие 7000 шагов(

Литры кофе, разного чая и немножко воды :girl_in_dreams:

Вчера надела платье, которое не надевала 1,5 месяца и сразу мне всё стало понятно - постройнела:YES: не зря в общем всё👌 Хотя цель конечно не только в этом.

Идём уверенно дальше👣

Ребята, мне продолжать вас упоминать или вы готовы отдохнуть от этого?
@evgen1988
@Olsi
@Polka Dot
Как скажите, так и сделаю.
Но сама буду рада, если продолжите упоминать меня в отчётах.
 
От Дыбенко вагончики всегда пустые)) Потом перехожу на синенькую, сажусь на Спасской( кучно), половина вагона на следующей выходят(Невский).. И , сидя до Озерков)) Хотя, могу постоять, ради бабульки или ради своей двигучести)))
Регулярно по синей езжу в строну Озерков. Загрузка полная)
Да от времени ещё сильно зависит.
 
Доброе зожное осеннее тревожное :BYE: 🍂

Ежедневный супер-пупер-мега отчёт за 12 октября 22

На пути к цели✅

Без сахара✅

ПП✅ процентов на 80 вчера, так как в меня залетела 20 граммовая горькая бессахарная шоколадка, два кусочка цз хлеба и одна конфета из фиников. Вот так я блудила вчера неприлично🥺 :on_the_ass:

Дробное питание✅

Физическая активность - жалкие 7000 шагов(

Литры кофе, разного чая и немножко воды :girl_in_dreams:

Вчера надела платье, которое не надевала 1,5 месяца и сразу мне всё стало понятно - постройнела:YES: не зря в общем всё👌 Хотя цель конечно не только в этом.

Идём уверенно дальше👣

Ребята, мне продолжать вас упоминать или вы готовы отдохнуть от этого?
@evgen1988
@Olsi
@Polka Dot
Как скажите, так и сделаю.
Но сама буду рада, если продолжите упоминать меня в отчётах.
Меня упоминай :obnim1:
 
Доброе зожное осеннее тревожное :BYE: 🍂

Ежедневный супер-пупер-мега отчёт за 12 октября 22

На пути к цели✅

Без сахара✅

ПП✅ процентов на 80 вчера, так как в меня залетела 20 граммовая горькая бессахарная шоколадка, два кусочка цз хлеба и одна конфета из фиников. Вот так я блудила вчера неприлично🥺 :on_the_ass:

Дробное питание✅

Физическая активность - жалкие 7000 шагов(

Литры кофе, разного чая и немножко воды :girl_in_dreams:

Вчера надела платье, которое не надевала 1,5 месяца и сразу мне всё стало понятно - постройнела:YES: не зря в общем всё👌 Хотя цель конечно не только в этом.

Идём уверенно дальше👣

Ребята, мне продолжать вас упоминать или вы готовы отдохнуть от этого?
@evgen1988
@Olsi
@Polka Dot
Как скажите, так и сделаю.
Но сама буду рада, если продолжите упоминать меня в отчётах.
Они будут рады :shut ap::shut ap::shut ap:, продолжай обязательно:ax:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу