Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Polka Dot]

я только что оттабатила...
@IWL я, конечно, не сдохла... но это был только первый уровень и только 10 минут... Весч....

 

[evgen1988]

я только что оттабатила...
@IWL я, конечно, не сдохла... но это был только первый уровень и только 10 минут... Весч....

Пошел гуглить..
Ааа, так это ж для девушек.
Ну хоть на девченок посмотрел спортивных.
Надо бы табату на фотоохоту взять заданием.

 

[Olsi]

Еженедельный

Посмотреть вложение 919496


Выпуск#3

Воскресенье 2 октября


Закончилась еще одна неделя нашего марафона.
Мы надеемся, что вы стали немного увереннее в своих целях.

Кому-то легко далась борьба с ненужными привычками, кто-то испытал трудности.

Не все трудности можно назвать серьёзными. Уже через месяц большую часть из них мы перестаём замечать. Даже устоявшиеся за многие годы привычки исчезнут, а плюсы перевесят минусы.

Подведём итоги за прошедшую неделю.

Статистика:

Итоги прошедшей недели: 51

Вернулись в семью: 2

Верны цели: 46

Выход: 8

Молодцы ребята, не сдавайтесь!!!



Все кто продолжает работать над собой,
получат еженедельные медальки
"За стойкость"



Профильные задания :

Выполнили - 18 участников

Спасибо всем кто написал.
Ребята получат медальки:
"За выполнение профильных работ"

На этой неделе прошёл конкурс "Фотоохота Золотая осень"
Посмотреть вложение 919514
Соревновались
Команда - Сентябрь
Команда - Кленовый лист

Всё было весело и интересно.

С разницей всего в один балл, команда Сентябрь вырвалась вперёд.
И поэтому получает медаль

Самыми активными в конкурсе оказались в этот раз 7 участников , это
1. @Olsi
2. @Усы Суффикса
3. @Олех
4. @Rai
5. @Siberia
6. @Lisenok77
7. @Ёлька

Ребята получат специальный приз
Сертификат в 500 энд

Остальные участники марафона получат медаль "За участие в Фотоохоте"

Посмотреть вложение 919495



Сегодня выходной.
Отдыхайте, набирайтесь сил перед новой рабочей неделей.

Анонс:

В середине недели стартует легкий стихотворный конкурс.
Ведущий @evgen1988


Совет организаторов:
@aspiring
@Юннат
@evgen1988

Спойлер: Участники

Участники марафона:

1. @Абрикоса
2. @Агидель
3. @Антоша
4. @Василий Семёнов
5. @Ёлька
6. @Захария
7. @Камелита
8. @леший76
9. @Любушка
10. @Мэнсон
11. @на путь истинный
12. @НЭталиЯ
13. @Олех
14. @Рина27
15. @СамыйСок
16. @Селеста
17. @СергейРозов
18. @Сибелиус
19. @Тапиокия
20. @Усы Суффикса
21. @Чуток и Малёха
22. @Эленчик
23. @Юльсен
24. @Ялия
25. @Ясно Солнышко
26. @Bitterjoy
27. @Devochka_krasaviza
28. @glinyanov2022
29. @Heavymetalll
30. @IWL
31. @Izola
32. @Kohaku
33. @Krispin
34. @Lisenok77
35. @Mamsja
36. @Mikaela
37. @Ninell
38. @Olsi
39. @Polka Dot
40. @Pupsiк
41. @Rai
42. @Tison
43. @VikaN
44. @Zimulja
45. @Trevor
46. @Vera S

Спасибо за вестник!

@Ялия готовься, поэтесса моя!
Кстати..ты заметила, что мы опять в разных командах это неспроста

Так .. остальные сентябрьские - не расслабляться! Я может эта.. Пошутила

 

[MARKUS]

Пошел гуглить..
Ааа, так это ж для девушек.

Тем интересней гуглить, во-первых)
Я видел мужик делал отжимания на максимум 20 секунд, потом пауза 10 секунд, потом опять на максимум и так пока не устал.
Впечатляет, но сердце там должно быть готово хорошо, это не с собакой гулять, это злая хрень.

 

[evgen1988]

@Ялия готовься, поэтесса моя!
Кстати..ты заметила, что мы опять в разных командах это неспроста

Так .. остальные сентябрьские - не расслабляться! Я может эта.. Пошутила

В Вестнике написано "легкий" конкурс, хмм.. но это не для нас!

 

[Ялия]

Ежедневный отчёт - 21. 02.10.2022
На пути к цели:
Всем привет, сегодня без сахара и мучного, всё по плану.

По допу: не курю и очень этому рад!
Из хорошего сегодня: много читал и буду ещё, это так круто оказалось)
Из плохого сегодня: сон.

p.s. 45 кг - это три Кекса, между прочим!
Вот и сам Кекс. Посмотреть вложение 919651Посмотреть вложение 919652Посмотреть вложение 919653Посмотреть вложение 919654Посмотреть вложение 919655
Всем ЗОЖ!
@Bitterjoy @Ялия @Rai

Отметила 15 кг)))
Желаю снов

2.10.22. ппзож +, тоска -, переменная облачность
@Bitterjoy, @Rai, @Ялия

Отметила не тоскуй
На тебе пироженку - лесная, сегодняшняя)

 

[Ялия]

Спасибо за вестник!

@Ялия готовься, поэтесса моя!
Кстати..ты заметила, что мы опять в разных командах это неспроста

Так .. остальные сентябрьские - не расслабляться! Я может эта.. Пошутила

Ялия уже не та))

 

[Тапиокия]

Погуляль, пасмурно 🌥

 

[Ялия]

В Вестнике написано "легкий" конкурс, хмм.. но это не для нас!

Тоже посмешила эта фраза

 

[evgen1988]

Тоже посмешила эта фраза

Это был тест, читает хоть кто-то Вестник иль нет..

 

[evgen1988]

, переменная облачность

пасмурно 🌥

Клуб синоптиков!

 

[evgen1988]

Всем привет!
Возьмите меня, пожалуйста, в марафон.
Новая привычка: каждый вечер мыть пол.

Потому что дома линяют одновременно

и

Все время ленюсь и забываю.

Инструменты: напоминание в телефоне и швабра !

Доп.привычка: поработать с прессом. Начну от 10 раз, плюс 2 ежедневно. А то поправилась, заедая отказ от этанола.

Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

Как тебя зовут(по желанию)

При желании, укажите город в котором вы проживаете, а мы создадим карту целеустремлённых)

Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?

Что тебя больше всего мотивирует к действиям?

Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели?

Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне?

Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог?

А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @Rai
Капитаны: @Bitterjoy
@Ялия
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новичка

 

[Olsi]

Ялия уже не та))

Шо за отмазки! да ланн..я просто соскучилась, нашла повод написать

 

[Тапиокия]

Клуб синоптиков!

Завтра ожидаются дожди, но это не точно))

 

[Olsi]

Вот вам деревяшечки от Саньки)))

 

[Bitterjoy]

Вот вам деревяшечки от Саньки)))

Какие вы рукастые

 

[Ялия]

Шо за отмазки! да ланн..я просто соскучилась, нашла повод написать

Гуляла сегодня
Тебе принесла про обнимашки (и не только) сумку свою с биеннале
Т - подстëрлась))


И

 

[Mamsja]

Ежедневный отчёт -
02.10.22, на пути к цели отказ от сладкого/мучного, побольше овощей
Всё, на сегодня больше не ем, поэтому отчёт!!!
Сделано. Из сладкого одно яблоко. Овощи присутствовали. Пока всё ОК. Мучного не было.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Ялия]

Вот вам деревяшечки от Саньки)))

Классная штука эта затемняющая
И Санька классный))
Мне к такому спилу палку приделали, оч хороший держатель получился для бумажных полотенец)
Фотать неохота, так хорошо в плед закуталась

 

[IWL]

я только что оттабатила...
@IWL я, конечно, не сдохла... но это был только первый уровень и только 10 минут... Весч....

Так я тоже всё никак
Мне кажется, это из серии, для ленивых, но настойчивых